När vi tänker på fet hud föreställer vi oss ofta igensatta porer, en glänsande panna och en hel rad nya finnar. Och om du är någon som har hanterat dessa problem ett tag, kanske du tror att talg är boven.

Dock, talg är viktigt för att behålla en frisk hud.

För att bättre förstå vad det är, vad det gör, hur mycket vår hud ska ha och hur man eliminerar det om din hud skapar för mycket, har vi kontaktat två styrelsecertifierade hudläkare.

Hitta svaret på alla dina frågor i förväg.

RELATERAT: Hur man blir av med akneärr - och förhindrar dem i första hand

Vad är talg?

Talg är en oljig substans som består av fettsyror, vaxer, sockerarter och andra ämnen. "Det produceras av talgkörtlar över hela kroppen", förklarar Dendy Engelman, MD, en styrelsecertifierad hudläkare, som för närvarande konsulterar för Elizabeth Arden. Det är också ansvarigt för att göra både pormaskar och whiteheads tillsammans med talgproppar.

Vad gör talg?

Talgproduktion är vår huds naturliga sätt att återfukta och skydda sig mot den yttre miljön, säger man

click fraud protection
Rachel Nazarian, MD, styrelsecertifierad hudläkare. I kombination med lipider (fettmolekyler i huden) ger talg en skyddande barriär mot huden. "Detta hjälper till att återfukta huden, förhindra transepidermal vattenförlust och försvara mot yttre angripare," säger Dr Engelman.

VIDEO: Den bästa hudvårdsrutinen för akne, enligt hudläkare

Hur kan du bli av med talg?

Talg spelar en viktig roll för att upprätthålla en frisk hudbarriär, så det finns ingen anledning att bli av med det om det inte överproduceras.

"Överflödigt talg kan göra att huden verkar för glänsande eller fet och täppa till porerna, vilket leder till utslag", förklarar Dr. Engelman. "Att få överflödigt talg under kontroll börjar med hudvård, som att se till att återfukta din hud tillräckligt eftersom det ofta är din huds sätt att försöka kompensera för att den är för torr."

Efter att ha pratat med din hudläkare kan du också prova vissa mediciner - som t.ex retinoider — för att minska talgproduktionen och storleken på talgkörtlarna över tiden.

En sak att notera är att fysisk exfoliering inte når talg inuti din porer och är inte ett bra sätt att stoppa oljeproduktionen, förklarar Dr. Nazarian. "Du kan inte tvätta dig till mindre fet hud, så det är bäst att hålla sig till kemiska ingredienser med vetenskapligt baserade bevis som kan rikta in sig på talgproduktion." 

Hur mycket talg är normalt?

"En normal talgproduktion för vuxna är cirka 1 mg/10 cm var tredje timme", förklarar Dr. Engelman. "I lekmannatermer betyder detta att huden inte ska kännas för torr och inte heller se synligt glänsande eller fet ut."

Men generellt sett förändras mängden talg du producerar baserat på en mängd olika faktorer. "Interna hormonsignaler, stress, medicinering och kost kan förändra kvaliteten och tjockleken av talg på huden", säger Dr. Nazarian.