Lunar New Year – ett firande som markerar början av det nya året på den lunisolära kinesiska kalendern – – börjar den 1 februari i år. Miljarder människor över hela världen, inklusive jag själv, kommer att fira. Medan traditioner varierar beroende på geografisk region kommer många amerikanska familjer att städa sina hus och dekorera med rött lyktor och prydnadssaker, och äta god mat, såsom apelsiner och klimpar för lycka, tur och välstånd. Förra året var särskilt utmanande och stressigt, så för att ringa in Tigerns år kommer jag att lägga till detta avstressande verktyg till min hudvårdsritual: en gua sha.
För dem som inte är bekanta med gua shas är de verktyg gjorda av stenar, som jade eller kvarts. Verktygets användning har varit rotad i traditionell kinesisk medicin, med dess tidigaste användningar kopplade till den paleolitiska eran.
"Gua sha användes för att behandla smärta och sjukdomar lika allvarliga som kolera," Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., akupunktör, kinesisk örtläkare och grundare av Lanshin healing studio,
tidigare berättat InStyle. Det användes också på kroppen för att "släppa ut gifter" och "lindra smärta i trötta, ömma eller skadade muskler", tillade Anna Lam från Ingefära Chi. Idag används gua shas för att förbättra blodcirkulationen, minska svullnader och främja lymfdränage.Som någon som gnisslar tänder på natten och upplever temporomandibulär leddysfunktion (TMJ), tycker jag att Berget Lai Gua Sha (som märket skickade mig för att testa) för att vara ett bra verktyg för att lindra stress. Den har tre sidor: en spetsig sida, en kort böjd sida och en längre böjd sida.
Jag använder den spetsiga sidan mot min käke och haka, vilket bryter upp spänningar som hålls i dessa områden. Genom att skrapa med upprepade slag stimulerar gua shua blodflödet till de inre vävnaderna och genererar cellläkning, Lam förklarar. Efter att ha använt verktyget har jag märkt mindre svullnader och mitt ansikte ser mer skulpterat ut. Jag använder jadeversionen, men den finns också i tre andra stenar: rosenkvarts, ametist och svart obsidian.
För att använda, börja med att rengöra ansiktet. När du har slutfört detta steg, håll verktyget platt mot pannan och skrapa i uppåtgående rörelser, flytta från ögonbrynen till hårfästet. Efter några drag kan du gå över på kinderna, med början från näsvecket och avsluta slaget nära örat. Du kan använda den kort- eller långböjda sidan för pannan eller kinderna. För käklinjen, vill du använda sidan med de två punkterna. Börja från hakan och skjut verktyget uppåt tills du når öronsnibben.
Jag är inte den enda som älskar det här verktyget. Sephora-kunder hyllar det också i recensionerna. "Det här verktyget är fantastiskt! En sådan avkopplande upplevelse för dig själv, särskilt efter en lång dag", lyrade en Sephora-shopper. "Det här är nu en del av min dagliga rutin och jag kunde inte vara lyckligare. Jag märkte att mina ansiktsdrag var något mer konturerade. Det här är definitivt en ny favorit för mig!"
"Så hög kvalitet, och de kylande egenskaperna som jade har är så lugnande för huden", sa en annan kund. "Att utföra min gua sha-rutin varje morgon är så lugnande och förbereder mig verkligen för dagen. Och ja, det fungerar absolut. Den skulpterar mina kindben och min käklinje så bra att det är en märkbar skillnad." Oavsett om du fira månnyåret eller inte, vi kan alla vara överens om att vi måste lindra lite stress 2022, och den Berget Lai Gua Sha kan hjälpa till med det. Handla den för $28 på Sephora.