Är doft i hudvård dåligt för huden?

Att ägna sig åt en blomdoftande ansiktsmask kan verka som en rutinmässig handling av egenvård, men det är faktiskt ett kontroversiellt val. På senare år har doft blivit en av de mest polariserande hudvårdsingredienserna. Det finns ett antal YouTube-videor, Subreddit-trådar och Facebook-grupp om just detta ämne, med anmärkningsvärda medlemmar av Hudvårdsgemenskapen online föreslår att folk slänger ut alla sina doftprodukter eftersom de kommer att orsaka irritation.

Enligt American Academy of Dermatology, är doft en av de vanligaste orsakerna till kontaktdermatit, som drabbar ungefär 1 % av befolkningen. Så även om det finns ett direkt samband mellan doft och hudirritation, är svaret på om doftande hudvårdsprodukter är dåligt för dig faktiskt ganska komplext.

Ett huvud, Dr Shari Marchbein, en styrelsecertifierad hudläkare i New York City, och Krupa Koestline, ren kosmetisk kemist och grundare av KKT konsulter, svara på varje brännande fråga om ett av de mest omdiskuterade ämnena inom hudvård.

RELATERAT: De 7 hudvårdstrenderna som alla kommer att prata om 2022

På grund av bristande bestämmelser behöver varumärken inte avslöja individuella doftingredienser, och istället kan de bara lista "doft" på sin bläcklista.

"Ganska mycket vad som helst kan innefattas i en doft; eftersom det är märkt som "doft", förklarar Koestline. "Detta inkluderar syntetiska dofter, animaliska dofter (djurhärledda mysk, ambra (som stabilisator) från spermvalars matsmältningssystem), insektshärledda dofter och naturliga dofter." Kemisten påpekar den där Kalifornien antog nyligen en lag kräver att varumärken avslöjar doftingredienser från och med 2022, men det specificeras inte var de måste avslöja dem. Detta innebär att de kan inkludera hela listan på sin webbplats för att uppfylla detta krav.

När det gäller naturliga dofter tar varumärken molekylerna som ger växter deras dofter och kombinerar dem. "Och observera att om inte ett varumärke anger som är en naturlig doft, kan allt användas," tillägger Koestline.

Det är svårt att veta hur mycket doft som finns i en produkt, mest på grund av bristande regler. FDA tillåter att alla ingredienser under 1% listas i valfri ordning på en produkt. "Det betyder att bara för att doften är listad sist, även efter konserveringsmedel, betyder det inte att det nödvändigtvis är den sista mängden", säger Koestline.

Det finns dock vägledning för märken om hur mycket doft som ska användas. "De IFRA-standarder ger råd om hur mycket doft som ska användas i vissa produkter så att det är på en säker nivå. Det är dock inte ett krav eller en förordning, bara en uppsättning riktlinjer", tillägger kemisten.

Den dåliga nyheten är att det inte finns något sätt att förutsäga om doften i en hudvårdsprodukt kommer att irritera din hud. Det finns till och med en chans att en av dina vanliga hudvårdsprodukter kan irritera dig efter att du har använt den i flera år.

"Vem som helst kan utveckla en allergi eller känslighet mot vilken hudvårdsprodukt som helst eller dess ingredienser när som helst (kallad allergisk kontakteksem) även om det har använts flera gånger tidigare utan problem," vidare Dr. Marchbein förklarar. Ett lapptest som administreras av en hudläkare kan avgöra om du bör undvika produkten tillsammans för att förhindra framtida utslag.

Men eftersom dofter är kopplade till eksem och hudirritation, kan de med känslig hud vara mer benägna att uppleva kontaktdermatit från doftande produkter. "Känslig hud finns nästan allmänt hos samma personer som kan uppleva rosacea, eksem, torr hud, allergier och astma", säger Dr Marchbein. "För dem med hudkänslighet rekommenderar jag att du använder parfymfria produkter och är försiktig med alla produkter eller kemikalier/ingredienser som kan förvärra irritation eller inflammation."

Hypoallergena produkter är också säkrare alternativ, men det är viktigt att läsa etiketterna för att säkerställa att dessa formler inte innehåller potentiella ingredienser. "Hypoallergen är en term som används när det gäller kosmetika som bokstavligen betyder att produkterna/ingredienserna sannolikt inte kommer att orsaka en allergisk reaktion", förklarar Dr Marchbein. "Men en viktig artikel publicerad i JAMA Dermatologi upptäckt att uppemot 83 % av hypoallergena fuktkrämer för hela kroppen innehåller en potentiell allergisk kemikalie och 45 % av parfymfria produkter har minst en ingrediens som fortfarande har en allergisk potential och kan ge biverkningar när Begagnade."

RELATERAT: 7 expertstödda sätt att hålla din hud frisk på vintern

"Produkter är märkta som "doftfria" när de inte innehåller tillsatt doft. Därmed är det möjligt att ha en helt doftfri produkt som fortfarande har en doft, säger Koestline. "Ibland har de kemikalier och botaniska ämnen som varumärken använder en egen doft. Till exempel, om något är gjort med gurkvatten kommer det att lukta gurka även om det inte har doft i sig."

Oparfymerade produkter har ingen arom, men det betyder inte att de inte innehåller doftkemikalier.

VIDEO: Hur man behandlar envis cystisk akne

Det korta svaret? Nej. Även om naturliga eteriska oljor har blivit vanligt förekommande i det rena skönhetsutrymmet och av många märken framhållits som "säkrare" än syntetisk doft, kan de fortfarande orsaka irritation.

"Naturligt betyder inte alltid bättre - trots allt är Poison Ivy naturligt, men vi vet alla vad som händer när vi gnuggar över det hela oss själva - så att använda "alla naturliga produkter" minskar inte på något sätt din chans att ha en doftallergi", säger Dr. Marchbein. Hudläkaren påpekar att hon ofta ser fler reaktioner hos patienter som har använt produkter med ingredienser som tall, limonen och andra ofta irriterande dofter.

Koestline påpekar att även om naturliga dofter kan vara irriterande, om varumärket använder IFRAs riktlinjer och följer den maximala rekommenderade koncentrationen, är de i allmänhet säkra. Hon säger också att det är viktigt att komma ihåg att konserveringsmedel kan vara doftande och utlösare också.

Poängen? Om du tvivlar på någon produkt eller ingrediens, kontakta en hudläkare. Och om du upplever någon irritation, boka tid med dem för en receptbelagd steroidkräm för att lindra obehaget.

Från giftfri makeup och hudvård till hållbarhetsmetoder, Ren skiffer är en utforskning av allt i det gröna skönhetsområdet. Ta reda på vad som verkligen finns i dina produkter – och vad som utelämnas.