Utöver retinol kommer ingen anti-aging-ingrediens in i chatten lika ofta som kollagen. Men ingrediensen är mer än ett modeord: kollagen förekommer naturligt i kroppen och ansvarar för att bibehålla en fast, fyllig och vad som anses vara ungdomlig hud.
Under de senaste åren har kollagenkrämer och orala kosttillskott blivit bonafide hudvårds- och wellnesstrender. Dessa produkter lovar att återfukta huden och återställa kollagenproduktionen för att minimera fina linjer, rynkor och förlust av elasticitet, men är kollagen verkligen en underbar hudvårdsingrediens som retinol?
Låt oss gå till botten med kollagenville med hjälp av Dr David Kim, styrelsecertifierad kosmetisk hudläkare på Idriss Dermatologi i New York City, Ginger King, kosmetisk kemist och grundare av FanLoveBeauty, och Rowan Hall-Farrise, QMS Medicosmetics global utbildare och estetiker.
RELATERAT: Vad man bör och inte bör göra med att blanda hudvårdsingredienser
Först, vad är kollagen?
Kollagen är ett av de vanligaste proteinerna i våra kroppar och är huvudkomponenten i bindemedelsproblem, inklusive huden. Det mesta av hudens kollagen sitter och produceras i dess andra lager (dermis, som sitter under epidermis). Kollagen består av en kedja av aminosyror som utgör proteinet.
Proteinet är ansvarigt för att upprätthålla hudens fasthet och elasticitet, men våra kroppar producerar naturligt mindre kollage när vi åldras, vilket leder till fina linjer, rynkor och slapphet. "Vi börjar förlora kollagen ganska tidigt från mitten av 20-talet, och det fortsätter att gå ner till 50- och 60-talet", säger Dr. Kim.
I aktuella hudvårdsprodukter och orala kosttillskott är kollagenet lite annorlunda än vad som finns naturligt i våra kroppar. "Det kan komma från animaliska källor som kyckling eller grisar, eller från marina som fiskar," säger King. Den kosmetiska kemisten säger att veganskt kollagen i produkter kommer från växtkällor.
Vilka är de aktuella fördelarna med kollagen?
Aktuella produkter syftar till att jämna ut fina linjer och rynkor, öka fastheten och återfukta huden genom att stärka befintligt kollagen och kickstarta kollagenproduktionen. Det finns inte tillräckligt med forskning om ingrediensen för att bekräfta dessa påståenden (medan tillverkare och märken kan göra sina egen), men åtminstone kommer lokalt kollagen att återfukta huden, vilket i sin tur kan få den att se slätare ut och fylligare.
Dock har kollagenpeptider en mindre molekylstorlek och kan kanske penetrera huden bättre.
"De kan göra skillnad i fina linjer och rynkor, men kommer det att göra en dramatisk skillnad? Förmodligen inte", säger Dr Kim. "Men jag tror att det är fördelaktigt att använda aktuella produkter infunderade med dessa peptider så att det finns byggstenar för hudcellerna att använda och producera mer kollagen."
Poängen? Att införliva en aktuell kollagenprodukt i din hudvårdsrutin kan fortfarande vara fördelaktigt för att hjälpa huden att behålla fukt. "Kollagen kan fungera som en andra hud för att skydda barriärfunktionen, det absorberas i stratum corneum (överst lager av hud) för att låsa och hålla kvar hydrering som normalt skulle gå förlorad genom miljöstress," Hall-Farrise förklarar. "När vi åldras utarmas också vår barriärfunktion, varför det är mycket viktigt att inkludera kollagen i vår dagliga hudvårdsregim."
När du väljer en kollagenprodukt att införliva i din rutin, betonar Hall-Farrise vikten av att titta på vilken typ av kollagen som finns i formeln. "På QMS arbetar vi med bovint kollagen eftersom det är 97% hudidentiskt, vilket gör att huden kan känna igen det och det absorberas på huden i upp till 72 timmar", säger hon. "Marinkollagen är en populär ingrediens som används på marknaden men det är bara 77% hudidentiskt och eftersom det kommer från fisk och har en lägre kroppstemperatur till vår egen så den kommer att urarta ("dö") efter bara några timmar och du har inte så långvarig effekt."
VIDEO: Vad är parabener egentligen?
Hur är det med kollagentillskott?
Det finns massor av snygga kollagenpulver på marknaden att lägga till smoothies eller kaffe, men King påpekar att det alltid har varit vanligt i vissa asiatiska länder att äta kollagenrik mat.
Som sagt, hudläkare ger kosttillskott blandade recensioner. "Många gånger kommer du att se en ökning av hudens fuktighet och en minskning av vattenförlusten i epidermis," säger Dr Kim om kosttillskott. "Vi kan inte säga att det är en slam dunk. Kosttillskotten måste filtrera genom levern för att komma till resten av kroppen, så det är svårt att kvantifiera hur mycket av det som kommer till din hud."