Jennifer Lopezs tvillingar Max och Emme har precis fyllt 14 år, och för att markera tillfället önskade popstjärnan dem en grattis på födelsedagen med den mest hjärtvärmande videon någonsin. På tisdagskvällen firade J.Lo sina "kokosnötter" med ett montage av höjdpunkter - från hennes graviditet med dem till söta ögonblick från deras barndom - i ett klipp som lades upp på Instagram.

"Så det här är 1️⃣4️⃣!!! Mina bebisar, mitt solsken, mina kärlekar. Den lyckligaste födelsedagen till mina två kokosnötter #MaxAndLulu. 🥥🥥," började hon sin anteckning. "Du har lärt mig den sanna meningen med livet och har förändrat mig för alltid på det mest fantastiska sättet...Jag är så tacksam för er båda!!! Jag hoppas bara att jag kan vara hälften av den välsignelse du har varit i mitt liv."

Hon fortsatte i sin bildtext, "Idag markerar en mycket speciell dag...det är 22/2222...de säger att den här dagen är en sällsynt stund i livet för mänskligheten...idag öppnar dörren till en mer tillfredsställande hållbar och anpassad framtid...en dag för att gå framåt och sluta leva i dåtid. En pånyttfödelse. Det är inget konstigt för mig eftersom den här dagen för 14 år sedan alltid har symboliserat för mig den första dagen i resten av mitt liv. Max och Lulu, jag kommer att älska er för alltid och alltid och alltid."

I videon, som skapades av ett fankonto för sångerskan-slash-skådespelerskan, en bild av Lopez gravid som vaggar henne bump visas först, innan filmen klipps till Max och Emme när småbarn gosar, leker och delar kyssar med sina mamma.

RELATERAT: Jennifer Lopez avslöjade att hon är "All About" PDA

Det finns också en voiceover från J.Lo i klippet, där hon diskuterade sina barns positiva inverkan på hennes liv. "Här är vad som förändrades i mitt liv: jag hade fött barn. Barnen gav mig bara en ny riktning. Varje dag förändrar de allt", hörs Lopez säga. "De fick mig bara att inse vad som var verkligt. De förändrar ditt perspektiv på världen. Det är på grund av kärleken du känner för dem. Det är så rent och villkorslöst att det fick mig att börja ompröva allt i mitt liv. De ändrade bara allt."

Inför tvillingarnas födelsedag avslöjade Lopez hur hennes barn inte längre är barn och håller på att bli "små vuxna", under ett framträdande på Bor med Kelly och Ryan Tidigare den här månaden. "De är fantastiska, först och främst," sa hon om Max och Emme. "Och de är just nu, de är vuxna. De är som små vuxna och de har sina egna liv och de har redan alla sina egna idéer om världen och de älskar att typ gilla, visa dig att de kan saker."