8 Hudvårdstips för våren som godkänts av hudläkare

När det gäller att klä på sig på våren är lätta lager nyckeln. Du vill enkelt kunna ta av dig jeansjackan när det blir varmt på eftermiddagen istället för att sitta fast och svettas i en ylletröja.

Detsamma gäller din hudvårdsrutin. När vädret blir varmare tenderar huden att bli mindre torr så lätta formler kommer vanligtvis att hålla huden återfuktad och balanserad. Men beroende på ditt nuvarande klimat kan torrhet från vintern dröja kvar, så du bör fortfarande prioritera återfuktning.

"På våren börjar din hud att anpassa sig till förändringen i luftfuktighet och torrhet i miljön. Beroende på var du bor kan våren vara fylld av regn och mycket fuktig, eller så kan UV-strålarna börja komma ut och torrheten från vintern kan fortsätta", säger Dr Kavita Mariwalla, en styrelsecertifierad hudläkare i West Islip, New York.

Den enda förutsägbara väderprognosen för våren är att temperaturerna under dagen kommer att vara oförutsägbara och därmed kan påverka din huds tillstånd. Tillsammans med Dr Mariwalla kontaktade vi Dr Sheila Farhang, styrelsecertifierad hudläkare och grundare av

RELATERAT: Hur man väljer det bästa solskyddet för din hud

Även om det är viktigt att bära solskyddsmedel året runt, är det särskilt viktigt att skydda dig själv under våren eftersom du oundvikligen kommer att spendera mer tid utomhus. Dr. Farhang säger att man ska använda SPF 30 eller högre och ropar EltaMD: s UV Sheer Broad-Spectrum SPF 50+ som favorit. Denna formula är en lätt mineralsolkräm som också är svett- och vattentät.

Att återanvända solskyddsmedel under hela dagen är också viktigt. En puder SPF, som den nedan från ISDIN, är utmärkt för touch-ups på språng och kan appliceras över smink. Dr. Farhang noterar också att UPF-hattar och -kläder kan erbjuda ytterligare ett lager av skydd.

"Jag älskar vintern som en tid för att hantera skador, och en av mina favoritingredienser för detta är retinol," säger Dr Mariwalla. "Under varmare månader är jag ett fan av att byta ut det mot en glykolsyra i kombination med en anti-glykationsserum." Glykering är överskottet av sockermolekyler i hudfibrerna, vilket kan påverka hudens fasthet negativt.

Glykolsyra är en exfolierande AHA-syra som hjälper till att minimera matthet och ojämn hudstruktur. Dr Mariwalla rekommenderar SkinCeuticals Glycolic 10 Förnya över natten, eftersom formeln främjar cellomsättning samtidigt som den stödjer hudbarriären.

Om du har varit det slugging hela vintern men upptäcker att vaselin eller Aquaphor nu känns för tungt på huden och täpper till dina porer, föreslår Dr. Farhang att du tar en paus med återfuktningstekniken till nästa vinter.

En lätt lotion med ceramider, glycerin och niacinamid, som t.ex La-Roche Posay's Double Repair Moisturizer UV, kommer att ge tillräcklig fukt. Ännu bättre, det erbjuder också SPF 30-skydd.

"Din kropp behöver lite uppmärksamhet efter en kall vinter. Överväg en lotion med urea och naturliga fuktgivande faktorer för att bli av med torra fjäll och matt utseende", föreslår Dr Mariwalla. "Mitt mål är AmLactin. Tillgänglig receptfritt och till ett bra pris, regelbunden användning av denna kräm kommer att göra dessa armbågar och ben redo för en sommaravslöja."

Dr. Farhang understöder det och säger att om du använde en tung kroppskräm under vintern, kan du välja att byta till en lotion, som du skulle göra med din ansiktskräm.

VIDEO: Hur man behandlar envis cystisk akne

Våren är bästa sändningstid för säsongsbetonade allergier. Om du är någon som upplever irritation och obehag från pollen under denna övergångssäsong, rekommenderar Dr. Farhang att du använder skonsamma produkter runt ögonområdet.

"Använd inte aggressiv ögonkräm", säger hon. "Istället, Vaselin eller Aquaphor fungerar bra i det här fallet för att förbättra hudbarriären." Kylande ögonmasker kan också hjälpa till att minska inflammation och produkter med grönt te, som Revision Skincares D.E.J Eye Cream vilket minimerar svullnader.

För en solkysst glöd minus UV-skador, välj en solfri solbränningsprodukt. Dr. Farhang är ett fan av COOLAS Sunless Tan Anti-Aging Serum, som förutom att tillföra en naturlig solbränna som håller i upp till tre dagar, även förbättrar uppkomsten av fina linjer och rynkor.

Dr Mariwalla påpekar att människor tenderar att glömma hur säsongsskiften påverkar deras hår. "Jag tror att det är viktigt att byta till ett lättare balsam", säger hon. "Håret blir inte lika torrt, men om du ska göra fler utomhusaktiviteter, tänk på att du kanske tvättar håret mer och regelbundet använda en lättviktare balsam är en bra idé." Hon är också ett fan av att använda en lätt hårolja efter behov för extra återfuktning och touch-ups mellan tvättarna, särskilt Augustinus Baders formel.

Även om du kanske håller på att inventera din garderob medan du byter ut dina vinter- och sommargarderob, inventera ditt medicinskåp också.

"Se till att dina produkter inte är utgångna eller öppna för länge - det finns vanligtvis ett utgångsdatum på flaskan," säger Dr. Farhang. "Använd denna tid för att rensa ut dina produkter och tvätta dina sminkborstar och svampar."

Nu är det ett bra råd.