Det visar sig att Reiki faktiskt kan ha vissa anti-aging-fördelar

Vi älskar alla en egenvårdsögonblick, och det verkar som om människor i allt högre grad vänder sig till österländska healingtraditioner och metoder för deras välbefinnande och hudvård, vilket förmodligen är anledningen till att denna del av världen har fått mer kontakt med Reiki.

Även om det enligt uppgift är effektivt när det gäller att läka andan, visar det sig att Reiki kan ge din hud en hälsosam lyster – och till och med erbjuda några anti-aging fördelar. Och som en Reiki-utövare och andlig healer sedan 13 år, kommer jag att berätta allt om det för dig.

RELATERAT: Dessa 17 kristaller hjälper till att ge mer självkärlek i ditt liv

Enkelt uttryckt är Reiki helande energi. Termen "Reiki" kommer från de japanska orden "rei", som betyder universell, och "ki", vilket betyder livskraftsenergi som flödar genom allt levande. Enligt Internationellt centrum för Reiki-träning, det har funnits i tusentals år med olika stilar.

Reiki-utövare tror att vi alla är gjorda av energi och är sammankopplade oavsett tid och rum. Energi flödar hela tiden, men den kan bli blockerad. När detta händer kan det leda till sjukdom, stress och trötthet - men Reiki kan rensa bort det.

Reiki hjälper till att förbättra ditt allmänna välbefinnande genom att stressa ner och läka inifrån och ut. Och eftersom stress är en fiende för vår hud, hår och naglar, är det viktigt att minska den med alla nödvändiga medel.

Våra kroppar tenderar att reagera på förändringar i vårt psykologiska tillstånd, vilket kan få nya eller befintliga hudtillstånd att blossa upp, såsom akne, eksem eller utslag från inflammation. De National Library of Medicine tillägger att stress utlöser befintliga hudtillstånd, och i gengäld fördjupas tillstånden ömsesidigt från stressen av att ha dem.

"Huden är en otrolig anslagstavla för de känslomässiga tillstånden och hälsan hos kroppen, [och] vår ansikte är en karta över hela vårt system", förklarar Kalifornien-baserad kändisfacialist och Reiki Master Julie Civiello Polier. "Jag tycker att fysiska problem, oavsett om det är en finne, utslag, rynkor eller fläck av hyperpigmentering, har en djupare grundorsak som är aktiv i den känslomässiga kroppen."

Tills roten är löst säger hon att konflikten så småningom skapar förödelse om den inte åtgärdas. New York-baserad estetiker, Reiki Master, och grundare av JustBe Skin Line, Negin Niknejad, håller med. Hon säger att Reiki kan hantera stress eftersom det tar bort all stillastående eller blockerad energi, och som ett resultat kommer energin att flöda och hjälpa till att göra din hud friskare.

VIDEO: Ansiktsakupunktur

En typisk Reiki-session består av att klienten ligger bekvämt medan utövaren arbetar som en ledning av den helande energin, placerar sina händer ovanför eller nära kroppen i en serie positioner. En healingssession kan också innehålla hemliga gamla symboler för att läka tidigare sår, kristaller, sångskålar, stämgafflar och rökrensning genom att bränna salvia eller palo santo. Vanligtvis kommer klienten att känna värmen från utövarens händer eller gå in i ett meditativt tillstånd, vissa personer hävdar till och med att de ser syner.

"Under en behandling höjer Reiki energiska vibrationer hos klienten genom att rensa energikanaler i kroppen", säger Biba de Sousa, en kändis estetiker som skräddarsyr Reiki ansiktsbehandlingar för sådana som Miley Cyrus, Emily Blunt och Rosie Huntington-Whiteley. "Energibehandling kan kännas fysiskt, som värme eller stickningar i huden, eller invärtes som en form av djup avslappning. Ibland finns det bilder på ett outtalat språk aka en nedladdning." 

De omedelbara effekterna kan inkludera en känsla av frid, lugn, mycket vilsam sömn, en fast känsla av att vara jordad och avkoppling. Att utveckla en rutin för detta leder till minskade stressnivåer, klarhet och allmän hälsa. Ditt svar på vardagliga påfrestningar kan också förändras, såsom mindre sammanbitning av käken eller rynkor från ansiktsuttryck. Ett glatt nervsystem leder över tid till en glödande hud.

de Sousa tillägger att många av hennes patienter rapporterar att de kan lösa något som tidigare hade blockerats från dem efter att ha fått en Reiki-ansiktsbehandling. "Jag tror att genom att släppa taget och låta energin rensas och balanseras, släpptes deras energiska hinder upp och detta gjorde att de kunde attrahera det de ville."

Jag ska vara ärlig mot dig, de flesta Reiki-sessioner kan vara på den dyra sidan. Sessioner kan variera allt från $90 till $500 beroende på utövaren. Dessutom kan det vara svårt att hitta tid att införliva det i din dag. Tack och lov, om du inte har tid för vanlig Reiki, kan hudvårdsprodukter infunderas med Reiki-energi på samma sätt som en reiki-utövare skulle kanalisera energi till en patient. Och om du inte har tid att ta dina favoritprodukter till din Reiki-healer, finns det redan i vissa produkter, som de från KNESKO, JustBe Skin Line, och Crystal Hills Organics.