Fint hår vs. Tunt hår: Vad är skillnaden och vilken hårtyp har du?

Din hudtyp bestämmer vilka produkter du använder i din hudvårdsrutin, och detsamma gäller för ditt hår. Det finns dussintals diagram, grafer och frågesporter skapade av hårvårdsmärken för att hjälpa dig att bestämma din hårtyp och dess behov, men alla tillgängliga resurser kan vara förvirrande – och överväldigande.

Dessutom är allas hårstruktur unik, så dina hårstrån passar inte alltid in i hårtypskategorierna. Detta gäller särskilt om du har fint eller tunt hår, eftersom de två hårtyperna ofta misstas för varandra eftersom termerna ofta används omväxlande.

I verkligheten finns det några viktiga skillnader mellan fint och tunt hår. Nedan hjälper en hudläkare och trikolog oss att bryta ner båda hårtyperna och tipsar om hur du avgör om ditt hår är fint eller tunt.

RELATERAT: 12 hårklippningar som får tunt hår att se så mycket tjockare ut

Fint hår hänvisar till densiteten av varje enskild hårstrå, och alla hårstrukturer (rak eller lockigt) kan klassificeras som fina. "För bildens skull, tänk på fint hår som änglahårspasta och tjockt hår som spagetti", säger Dr. Iris Rubin, styrelsecertifierad hudläkare och grundare av

Det finns tre nivåer av densitet (fin, tjock och grov), och vilken du har bestäms av genetik och kan inte ändras.

Det är också viktigt att notera att någon med fina ställningar fortfarande kan se ut att ha fullt hår. "Du kan ha en tjock täthet av fint hår och se mycket fylligare ut än någon med tunt grovt hår", säger Shab Reslan en trikolog och hårexpert baserad i New York City.

Tunt hår betyder att hårstrån är mindre tät i hårbotten, så du kommer att se större luckor mellan varje hårstrå, vilket resulterar i synlig hud. "Alla hårtyper (inklusive fint och tjockt hår) kan vara tunt," tillägger Dr. Rubin.

Denna hårtyp kan också bestämmas av genetik, men andra faktorer kan leda till gallring eller överdriven håravfall. "Dessa inkluderar stress, kost, mediciner och till och med produktuppbyggnad som påverkar hårsäckarna", säger Dr Rubin.

Det största problemet för dem med tunt eller tunt hår är återväxt. Detta kan vara möjligt med hjälp av en styrelsecertifierad hudläkare och/eller en hemmabehandling som rekommenderas av en utbildad trikolog.

"Den bästa kombinationen som kan skapa tjockare och friskare hårväxt när den utförs dagligen och under en längre period består först av användning av en hårbotten som ger näring till och stimulerar cellerna i dina folliklar och bromsar den oundvikliga krympningen av varje hårstrå," Reslan aktier. "För det andra kommer en komplett diet inklusive hårtillskott att hjälpa till med näring till håret inifrån och ut och förlänga follikelns livslängd och möjliggöra optimal hårväxt."

RELATERAT: De 11 bästa torrschampon för fint hår, enligt frisörer

Att förstå din hårtyp är nyckeln till att välja rätt produkter att använda i din hårvårdsrutin.

"Det är viktigt att veta om du har fint eller tunt hår så att du kan ta rätt tillvägagångssätt för att förbättra dess utseende," säger Dr Rubin. "I fallet med fint hår kan vissa hårvårdsprodukter tillfälligt fylla hårstrån för att få dem att kännas tjockare. Att öka tätheten av tunt hår kan kräva att man ägnar extra uppmärksamhet åt sina hårvårdsprodukter och att man söker hjälp av en hudläkare som kan rekommendera medicinskt baserade behandlingar vid behov."

För att avgöra om ditt hår är bra rekommenderar Reslan att du rör vid det. "Fint hår känns vanligtvis knappt när du kör tummen och pekfingret genom en enda sträng", säger hon.

Dr. Rubin tillägger att om ditt hår är bra har det alltid varit så, medan tunt hår tenderar att utvecklas under vuxen ålder, och kännetecknas av en bredare del eller en synlig hårbotten, eller till och med en förändring i avfall. "Du kanske har märkt att du kan se mer av din hårbotten när du skapar en del, eller så kanske du har börjat märka mer avfall än vanligt", säger hon.

VIDEO: Vad du ska göra om du märker att dina kanter blir tunnare

Eftersom fint hår tenderar att vara ömtåligt är det viktigt att vara extra skonsam mot håret, från borstarna du använder till att ha i åtanke hur ofta du bleker det. "Högt täta borstar med metallbas ska inte användas på fint hår eftersom de kan skapa för mycket spänning och bränna håret när de används med en hårtork. Smala hårband bör undvikas till varje pris eftersom de kan skapa brott när de används på känsligt hår, säger Reslan. "Och att bleka hår för ofta och med höga utvecklare kan också lätt skada tunt hår."

När det gäller produkter, leta efter schampon och balsam utan hårda rengöringsmedel och lätta formula som inte tynger ner det. "Fint hår bör undvika tunga oljor och vaxer som kan få det att falla platt", säger Dr Rubin. "Stylingkrämer är ett bra sätt att öka utseendet och känslan av volym och tjocklek." Hon rekommenderar Blow-Out Creme från SEEN, som har visat sig ge en volymökning på 300 % som varar i åtta timmar.

Reslan rekommenderar att du lägger till en hårbottenbehandling i din rutin för att hålla din hårbotten balanserad, vilket i sin tur hjälper till att öka volymen. Hon är ett fan av The INKEY Lists Salicylic Acid Exfoliating Scalp Treatment. "Denna milda dagliga eller veckovisa behandling kan balansera och reglera oljeproduktionen och upprätthålla en hälsosam hårbottenmiljö. Detta kommer att hjälpa till att behålla rena och fylligare rötter och hålla dem fria från uppbyggnad och övervikt, säger hon.

Målet för dem med tunt hår är att öka tillväxten och få håret att se tjockare ut under tiden. För att uppnå detta rekommenderar Dr. Rubin att du tvättar ditt hår med ett skonsamt schampo och balsam som kommer att stödja de optimala hårbottenförhållandena för tillväxt. Hon föreslår SEENs parfymfria schampo och balsam, vilket har visat sig minska håravfall med 44% i en klinisk prövning från Harvard.

Det är också klokt att gå lätt på stylingprodukter också. "De med tunt hår bör undvika tunga oljor och vaxer som kan byggas upp i hårbotten - och tynga ner håret", säger hon.

Du kanske också vill ompröva hur ljust du färgar ditt hår eftersom det kan förvärra hårets tunnhet. "Tunnt hår kan se ännu tunnare ut om det framhävs för ljust eftersom hårbotten kan bli tydligare och själva hårstråets struktur kan bli finare", säger Reslan.

Och när du är osäker på om ditt tunna hår bör vara ett problem, är det alltid det bästa sättet att konsultera en certifierad hudläkare.