I början av 2019 satte jag upp ett mål för mig själv att spela in tre originallåtar till mitt nya album, Socker & Sprit. Att skriva min egen musik hade varit låg prioritet för mig fram till dess; det kreativa samtalet jag behövde ha med mig själv var alldeles för påfrestande.

Men på grund av min beslutsamhet klämde jag ut en låt, och det var faktiskt kul. Eftersom en av mina andra beslut var att söka arbete som var roligt, lyckades jag av misstag.

Efter det fortsatte låtarna komma. Jag hoppade ut ur duschen och sjöng i telefonen. Jag bestämde mig, "Jag ska se igenom det här. Jag kommer att fortsätta när jag känner mig rädd, och jag ska avsluta det." Jag är så glad att jag gjorde det. Den nivå av tillfredsställelse jag känner av att göra en skiva med min egen röst, bokstavligen och bildligt, är tacksamhet. Och det är det som gör en bra upplösning.

När det gäller att lämna över nya blad finns det två kategorier av förändring: global ("Var en trevligare person") och mikro ("Var en trevligare person").

Undvik socker”). Båda är möjliga, om än farliga. Det första bråket jag har om vilken skitstövel i min familj som åt de sockerfria desserterna är uppenbarligen en deal breaker på båda punkter. Men om jag tillåter mig själv ett litet spelrum så håller de allmänna idéerna. Jag kan försöka att mest vara trevlig, och jag kan mest undvika godis.

Det är mikroupplösningarna som får dig. De 90 underkategorierna. Till exempel att säga att jag ska gå till gymmet fem gånger i veckan för att träna för olika muskler grupper – plus smidighet, stretching, konditionsträning och uthållighet – kommer att blåsa upp i mitt ansikte den första torsdag. Det är lättare att gå med en vägledande princip som lösning, som "träna ibland." Eller "Lyssna bara på poddsändningar på löpbandet." För två år sedan blev den en stor succé. Jag menar, jag började Serie i januari och avsluta med att lyssna på den i november, så om vi är tekniska på det, gick jag till gymmet 12 gånger det året. Men jag gick, och nu kan jag åtminstone släppa Sarah Koenigs namn på en fest.

RELATERAT: Ana Gasteyers nya semesteralbum innehåller en "löjlig" duett med hennes tidigare SNL Co-Star Maya Rudolph

Grejen med resolutioner är att du inte bara kan bestämma dig för att vara en helt annan person i början av ett nytt år. För att framgångsrikt "lösa" måste du arbeta inom ramen för vem du är. Det kräver att du är ärlig mot dig själv. Du måste bara göra det du kan och graciöst titta åt andra hållet på de delar du inte realistiskt kan svänga. Om du vill läsa mer, vet att det kan vara en fantasi att ta sig igenom en bok i veckan. Femtiotvå böcker är mycket. Du börjar högt med att gå över båda Bara nåd och Guldfinken i januari. Plötsligt är det augusti och du plöjer medvetet igenom Dagbok av en mesig unge serie för att nå din kvot. Vad sägs om att ta upp en bok istället för telefonen innan du lägger dig varje kväll? Även om du bara läser en sida så är det något.

RELATERAT: Experter är överens, 2020 kommer att bli ett fantastiskt år

Mitt råd är att välja en mikroförändring som speglar vem du är i större bemärkelse. Och, för guds skull, kom med lösningar som gör ditt liv enklare, inte svårare. Vi är alla vansinnigt stressade och ägnar våra liv åt att försöka få mer skit gjort per sekund. Så få din upplösning att fungera för dig. Det är billigare än en assistent och oändligt mycket lättare att hantera än ett barn.

Tro mig, jag bestämmer mig inte för att göra ett album varje år. För det mesta försöker jag göra livet lite mindre svårt. Här är några resolutioner som jag framgångsrikt har hållit under de senaste 10 åren:

  • Lyft upp telefonen när den ringer. Om du pratar med kuratorn nu behöver du inte ringa tillbaka henne senare, och undviker både att göra och en eftermiddag av rädsla.
  • På samma sätt, om du befinner dig i din tredje uppsättning bubblor i ett textutbyte, ring personen du verkligen bubblar mot. Du har officiellt nått ett återvändsgränd i texttonen, och att höra varandras röster kommer sannolikt att reda ut missförståndet. Du kommer också att förhindra att du blåser axeln genom att sms: a argt, som jag gjorde en gång.
  • Packa upp direkt när du kommer hem och ställ undan din resväska. Om inte, kommer du att spendera en vecka på att snubbla över det. Du kommer också att tro att du tappade din favorittröja, när den faktiskt fortfarande är packad. För att inte tala om kimchi du köpte på den där bondens marknad måste komma i kylen, stat.
  • När du går ut på middag, beställ det första som ser bra ut. Annars hamnar man i menyförlamning, och vi har nog på våra psykologiska tallrikar som det är.

Visst, det finns fortfarande tillfällen då jag kommer till korta. Skickar födelsedagskort till alla, ringer min svärmor varje vecka, gör familjefotoböcker för varje semester... som tur är finns det alltid nästa år.

Gasteyer är skådespelerska och sångerska. Hennes nya album, Socker & Sprit, är ute nu.

För fler berättelser som denna, plocka upp januarinumret av InStyle, tillgänglig på tidningskiosker, på Amazon och för digital nedladdning dec. 20.