Lena Dunham har alltid varit högljudd när det gäller både hennes fysiska och mentala hälsa, samt hur de två är sammanflätade. Och Tracy Anderson, Lenas betrodda tränare och hälso- och fitnessguru berättade People Magazineatt det är just därför hon älskar henne. På Breast Cancer Research Foundations Hot Pink Party i New York City på fredagen sa Anderson: "Det är det jag älskar med henne [Lena] - eftersom hon talar rakt och talar henne sinnet och hon lägger ut det där." Anderson vet att Lenas ökade intresse för fitness inte bara är en fråga om att gå ner i vikt – hon vet att det handlar om en koppling till sinne och kropp.
VIDEO: Lena Dunhams Red Carpet Style
Dunham, som kämpar mot ångest, OCD och endometrios, fann att rutinmässig träning effektivt minskar hennes ångest och hjälper henne att känna sig mer avslappnad. Men hennes viktminskning kom under mycket offentlig granskning trots att hon var högljudd om varför hon gick ner i vikt. "Hon var öppen och transparent om sina hälsoproblem", upprepade Anderson. "Men vår invecklade celebritetskultur var som "Vilken diet gör Lena? Lena gick ner i vikt, och Lena sa: "Jag var sjukt sjuk!" Som, det är bara galet."
Lena slog till och med emot på en tabloid som påstod sig ge information om de kostråd hon använde för att gå ner i vikt. Hon la upp på Instagram en lista med tjugo anledningar till varför hon hade gått ner i vikt. Vissa av dem var roliga och andra var allvarliga. Ingen var för fåfänga.
"Hon kom inte till mig för att få hennes kropp att se annorlunda ut, hon kom till mig för att må bättre", upprepade Anderson. "Hon kom till mig och när hon var så högljudd om hur mitt program hjälpte henne med hennes tvångssyndrom... för mig, när folk kommer till mig från fåfängatråden, vet jag att de har mycket balansarbete att göra i sina kroppar. Så när någon kommer till mig med "Min hälsa är viktig först, jag vill bara må bra i min hud, jag vill vara frisk", det är därifrån det måste komma. För det finns inte en specifik definition av skönhet och vi måste verkligen flytta nålen åt andra hållet för det."
Sedan kosttipsdebaclet har Dunham gjort en serie videor på hennes Instagram-berättelse som är ännu fler är uppriktig om sin mentala och fysiska hälsa och ger faktiska råd för att hjälpa andra som är i liknande situation omständigheter.
