Att köpa solskyddsmedel kan vara komplicerat. Till skillnad från andra hudvårdsprodukter som tenderar att vinna dig med återfuktande, uppstramande och utjämnande påståenden, solskyddsflaskor är gipsade med till synes kliniska termer som "bredspektrum" och "UV-skydd". Och samtidigt som man fixar sig på solkrämen etiketter makt ge dig tillbakablickar till dina dagar när du bläddrar igenom en kemibok på universitetet och avkodar jargongen på förpackning av din nästa SPF kan vara det som räddar dig från solbränna, utslag eller kalkig hy. sommar. Kalifornien-baserad hudläkare Marie Jhin, M.D. bryter ner det.
UVA/UVB-skydd
Vid det här laget vet du att solen sänder ut starka strålar. Men vad exakt står förkortningarna för? Ultraviolett A (UVA) och Ultraviolett B (UVB) strålning. "UVA-strålar går djupt in i huden och orsakar åldrande", säger Dr Jhin. "UVB är de vanligaste strålarna som orsakar solbränna." Båda kan dock orsaka hudcancer, varnar hon.
Prova: Origins Dr. Andrew Well For Origins Mega-Defense Advanced Daily UV Defender Broad Spectrum SPF 45 ($41; sephora.com).
Brett spektrum
"Solskyddsfaktorn (SPF) på en solkräm talar om för dig hur länge du kan stanna i solen innan du får en solbränna." Problemet är enligt Dr Jhin att SPF-värdet bara tar hänsyn till hur mycket du är skyddad från UVB strålar. "Bredspektrumsolkrämer skyddar dig från UVA och UVB-strålar." När du är osäker, sträck efter ett solskydd som säger "bredspektrum" på etiketten.
Prova: EltaMD UV Facial Bredspektrum SPF 30+ ($24; dermstore.com).
Kemiska och fysiska block
Solskyddsmedel delas in i två kategorier: kemiska och fysikaliska. Kemiska solskyddsmedel innehåller ingredienser som oxybenzon och avobenzon i formulan för att absorbera strålar. Fysiska, som ofta är mineraliska solkrämer, gör precis vad det låter som - blockerar fysiskt solstrålar från att tränga in i huden. "Istället för att absorberas och orsaka solskador studsar strålar av detta skyddande lager."
Om du har känslig hud, kanske du vill prova en mineralformel för att undvika finnar. Enligt Dr Jhin är vissa allergiska mot kemikalierna i kemiska solskyddsmedel. Mineral solskydd ska dock inte förväxlas med naturlig. "De två mineraler som finns i fysiska solskyddsmedel är titandioxid och zinkdioxid - som inte är naturliga ingredienser. Dessa är kemikalier som skapar en fysisk barriär [för att reflektera UV-strålar]. Dessutom, om du har fet hud, rekommenderar Dr Jhin en icke-komedogen formel. "Komedoner är pormaskar och whiteheads, så icke-komedogen betyder icke-komedonbildande eller icke-aknebildande."
Prova: Neutrogena Clear Face Liquid Lotion Solskyddsmedel Bredspektrum SPF 55 ($12; neutrogena.com).
För ett kemiskt block: Dr Jhin rekommenderar La Roche-Posay Anthelios 30 Cooling Water-Lotion Sunscreen ($36; laroche-posay.us).
För ett fysiskt block: Dr. Jhin rekommenderar Colorescience Sunforgettable Mineral Sunscreen Brush SPF 30 ($57; colorescience.com).
Nu när du är utrustad med en omfattande ordlista för solskydd ger Dr Jhin dig ett sista råd. "Det är viktigast att applicera ditt valda solskydd varje dag." Låt oss upprepa – varje. Enda. Dag. Inga undantag. Det inkluderar molniga dagar och till och med dagar då du planerar att stanna inomhus från AM till PM. UV-strålar kan penetrera din bil och hemfönster. Så, ansök, återansök och återansök ofta!
