Mellan att slutföra din inköpslista och att lägga sista handen på din recept för veganskt ägg, att förbereda sig för en perfekt jul kan vara minst sagt dränerande. Men det finns ingen anledning att låta inbjudningarna till flera fester (eller en baksmälla) sakta ner dig. Det finns flera tips och tricks för att lyckas med säsongen utan att låta liv och rörelse ta en vägtull på dig. Här är 10 oväntade sätt att behålla lugnet och semestra på.
01av 10
Packa en festförvaring
Gör övergången från kontor till efter arbetstid enkel. Släng nya väsentliga punkter – en lysande kräm som ger ljus till de höga punkterna i ditt ansikte, en läppfärgning med glansen av en glans och en gulbaserad concealer för att slå ut rodnad och ljusa upp underögonen – i denna makeup väska. Vi älskar att den fungerar som en koppling, och den är helfodrad så att du inte blir skrämmande om något spills.
Derestivo Coco koppling, $250; derestivodesign.com. Sonia Kashuk Large Eyeshadow Brush, $40 (ingår i set om 10);
target.com. Giorgio Armani Lip Maestro Lip Gloss #507, $36; giorgio armanibeauty-usa.com. & Other Stories Luminising Crème, $18; stories.com. Guerlain Écrin 4 Couleurs ögonpalett, $65; nordstrom.com. Diorshow Iconic Overcurl Mascara, $29; dior.com. Maybelline Face Studio Master Conceal, $9; drugstore.com.02av 10
Stig upp och träna
Förbind dig till 20 minuters konditionsträning på morgonen när du är överväldigad, säger Vancouver wellnessexpert Susan Biali. Enligt en studie från University of Vermont kan det hjälpa dig att hålla ett mer positivt humör i upp till 12 timmar. Håll dig ansvarig med en enhet som Apple Watch, vars aktivitetsapp spårar framsteg. För att varva ner, stretcha i 10 minuter innan du lägger dig.
Apple Watch, $999; apple.com.
03av 10
Ge energi med örter
För att undvika stress, börja poppa adaptogener, säger N.Y.C. doktor i integrativ medicin Frank Lipman. Studier visar att denna klass av uthållighetshöjande örter, som har använts i århundraden inom ayurveda och kinesisk medicin, minskar spänningar och minskar trötthet genom att stabilisera dina binjurar. Ett potent exempel är Ashwagandha. Forskning har funnit att kosttillskott som innehåller denna indiska växt kan minska kortisolnivåerna (vilket leder till stress) och öka vakenheten.
04av 10
När du är i tvivel, piska ut en kavaj
Höj din LBD för din nästa shindig. "Ta på dig en snygg jacka", säger L.A.-stylisten Petra Flannery. "Det är både dekorativt och funktionellt." Hon föreslår att leta efter en stil i en fräsch färg (som den här vintervita versionen på hennes klient Emma Stone) och lägga till ett kluster av vintagebroscher på fickan eller slaget (som sett på Pradas höstshow) för att omedelbart göra det mer festligt.
05av 10
Prata igenom
Om du känner dig nedstämd, tjura inte i tysthet – ring en vän. "Själva handlingen att delta i konversation kan hjälpa dig att lätta", säger N.Y.C. terapeut Bea Arthur. Proffset grundade den digitala terapiplattformen inyourcorneronline.com, som tillhandahåller onlinerådgivningssessioner med en certifierad terapeut för så lite som $50.
06av 10
Arrangera en presenthylla #IRL
Istället för att ge omgåvor i sista stund, lagra eftertraktade föremål som ljus, lotioner och parfymer året runt. Appar gör det också enkelt att ge: Tomtens väska (gratis; tillgänglig på iTunes) organiserar din lista efter mottagare, objekt och budget Yftee (fri; tillgänglig på Google Play och iTunes) skickar presentkort via e-post och Twitter. Och Giftstarter.com samlar in pengar från en grupp så att du inte behöver jaga ner någon för donationer till mormors plattskärm.
Creed Royal Princess Oud, $385/2,5 fl. uns.; creedboutique.com. Kiehl's Costello Tagliapietra Crème de Corps, $48/16,9 fl. uns.; kiehls.com. Omorovicza Gold Shimmer Oil, $80/3,4 fl. uns.; omorovicza.com. Atelier Cologne Nécessaire Nomade Set, $45; sephora.com. Fresh Sugar Lip Love Story, $73; fresh.com. Diptyque Limited Edition Oliban Holiday Candle, $70; nordstrom.com. Philip B. Russian Amber Imperial Shampoo, $140/12 fl. uns.; philipb.com. Viktor & Rolf Bonbon Body Powder, $80; saks.com.
07av 10
Undvik baksmälla
Öppen bar överbelastning? Hoppsan. Innan sänggåendet, N.Y.C. Den integrerade nutritionisten Nikki Ostrower säger ner en kopp vatten blandat med en matsked opastöriserad äppelcidervinäger och en droppe rå honung. "Det kommer att hjälpa till att bryta ner alkoholen snabbare", säger hon.
08av 10
Boka ett hussamtal
Har du inte tid att svänga förbi salongen för en avblåsning efter jobbet? Drybars nya hemtjänst (tillgänglig i N.Y.C. via Drybar-appen) skickar dig en stylist för $75. Schemalägg med ett Glamsquad-proffs i L.A., Miami eller N.Y.C. (fri; tillgänglig på iTunes) för att få hår och smink, från 50 USD. Dess digitala semesterlookbook gör det mycket enklare att välja en stil.
09av 10
Kick That Cold
För mycket tjat och för lite sömn är säkra sätt att uppvakta en förkylning. För att kväva det i knoppen, ta ett 20-minuters nattbad med två till tre koppar magnesiumrika Epsom-salter och en skvätt bakpulver, säger Victoria Moreno, doktor i integrativ medicin i N.Y.C. "Denna kombination hjälper till att alkalisera din kropp så att du kan avgifta mer effektivt," hon säger. Hostar du redan? Påskynda din återhämtning genom att dricka rikliga mängder vätska och ta ett 1 000 mg antiviralt C-vitamintillskott tre gånger om dagen, säger hon.
10av 10
Fyll först
Aldrig fest hungrig. Ät en banan innan du ger dig ut. Den är laddad med vitamin B6, som "reglerar blodsocker och insulinnivåer", säger N.Y.C. dietist Cynthia Sass. Dessutom hjälper det till att höja dopaminnivåerna, så att du blir mer social fjäril än väggblomma. Vid evenemanget, gräv i avokadorik guacamole. "Bra fetter får dig att känna dig mätt och ger dig energi", säger den Londonbaserade matexperten Amber Rose. Men ta det lugnt med kakorna: Socker ökar stresshormonet kortisol, vilket kan få dig att känna dig arg och redo att krascha.
