Börja idag, se yngre ut imorgon

Börja idag, se yngre ut imorgon

Nyhetsblixt: Att sakta ner klockan behöver inte ta över ditt liv. Vi har en rad enkla, expertjusteringar som säkerligen kommer att göra skillnad.

Byt till ett rent läppstift
Mörka, ogenomskinliga läppstift fjädrar in i sprickor och springor. Så gå skirt och lättare, och förankra den med en penna bas. "Äldre kvinnor ser yngre ut i en lättare, mer mjukgörande formel", säger makeupartisten Sandy Linter. "Och de drar nytta av styrkan i pennan under."

Lägg av pincetten

Precis som håret på våra huvuden, blir våra ögonbryn gradvis tunnare, så slå tillbaka på beskärningen. "Bryn ska alltid skötas", säger makeupartisten Linday Hay, "men överplockning är åldrande eftersom det ger dig en hård look. Det har en skärpande effekt." Ta en signal från Jennifer Connelly - hon har "perfekt frodiga ögonbryn" nerklapp.

Ljus upp på Concealer

Du kanske har mer att dölja nu för tiden, men att lägga på mörker är inte sättet att göra det. "Huden under ögat kommer att vara antingen säckig eller rynkig och concealern kommer bara att dyka upp mer", säger Linter. Fixningen? Använd flytande foundation överallt där du vanligtvis placerar concealer, inklusive den inre ögonvrån. Reservera täckning för endast de mest envisa fläckarna, och välj en som bara är en smula lättare än din foundation.

Blush med precision

Det finns en uppsida med att förlora ansiktsvolym när vi åldras: våra kindben blir mer definierade. För att mjukt framhäva din benstruktur, föreslår Linter att du flyttar rouge från äpplet till toppen av kinden. För mer fräs, dutta på bronzer strax under benet.

Känn dig rik

Med tiden tappar vi kollagen och fasthet i våra kroppar, så välj krämer laddade med hudklumpande ingredienser. Vi är fans av denna Clarins-bryggning eftersom den är proppfull av hälsosamma växter, inte skissartade parabener.

Återställ din glöd

När vi åldras blir huden torrare och förlorar en del av sin naturliga luminescens", säger Hay, som rekommenderar att du klappar några droppar lättviktsolja på toppen av dina kindben för att få tillbaka ljusheten. Ett varningens ord: Se till att oljan är lätt, annars kan du utlösa en annan vägvisare för ungdom: finnar.

La det på is

Mumsar du på saltade kringlor innan du lägger dig? Du kan vakna med svullna ögon. Vår favoritfix tidigt på morgonen: kuber gjorda av kamomill eller grönt te inslagna i hushållspapper. "Den isiga blandningen av antioxidanter kommer att skicka dina väskor på en förstklassig resa utom synhåll", säger Cerina Silvestro från La Prairie på Ritz-Carlton Spa i New York.

Snack på Gummi Bears

Den soppade skönhetsversionen av dessa sega godsaker är spetsad med rynkbekämpande antioxidanter vitamin A, C och E, samt B12, som hjälper till att bekämpa effekterna av stress.

Pop Lite Viviscal

Detta strandförstärkande tillskotts egenutvecklade "marinproteinextrakt" har gjort det till det hemliga vapnet för stjärnor som Reese Witherspoon för glänsande, tjockare lockar. "Det är häftigt", säger stylisten Danilo. Efter att ha sett förvandlingen hos sina klienter blev han en troende. "Jag tänkte," Ditt hår ser fantastiskt ut. Vad har du gjort? Har du slutat röka? Ändra din kost?' De sa alla att det var Viviscal." (Och nej, han får inte betalt för att säga det.)

Lägg till volym och fukt

Det är catch-22 av torrt, tunt hår: Du vill ha något som ger volym, men de flesta av dessa produkter är ännu mer torkande (och ditt hår är frissigt nog!). Lösningen? Byt till ett balsam formulerat för moget hår, som Kerastases. Det ger kropp men utan vikten av en tung hydrator.

Om du är blond, gå varmare

Och överväg lowlights snarare än höjdpunkter. Den där gamla regeln om att bli ljusare och ljusare när du åldras? Glöm det. "Hud tappar pigment med tiden, så ljusa och ashya blonda nyanser kan läsa "gammal", säger färgaren Kelly Van Gogh. Hon rekommenderar att lägga till "lite djup och värme" med gyllene toner och lowlights. Ett djärvare val: rött. "Kvinnor drar sig för det, men om du väljer rätt nyans kan det vara vackert på nästan vem som helst", säger Van Gogh. "Rött är levande, vilket översattes till en ungdomlig dragningskraft."

Bär en sömnmask

Om du inte bor i en grotta i vildmarken, får ditt sovrum förmodligen för mycket ljus, antingen strömmar in från gatlyktor eller skjuter ut från den digitala klockan på ditt nattduksbord. Dessa små ljusglimtar berövar oss djup REM-sömn och blockerar produktionen av melatonin, ett nyckelhormon som reglerar sömnen och håller sig friskt. Täck ögonen.

Avvän dig från socker

Praktiskt taget alla wellness-guru på planeten sätter socker på eller nära toppen av sin no-no's-lista. "Det bästa du kan göra för att se yngre ut är att sluta äta det - eller åtminstone minska radikalt", säger den integrerande läkaren Frank Lipman, en favorit hos Donna Karan, Gwyneth Paltrow och Kyra Sedgwick. Varför? Jo, socker, i alla dess former, utlöser bildandet av AGEs (avancerade glycation slutprodukter), som tros orsaka fina linjer och rynkor, säger Lipman.

Ät ditt vatten

Pustar mycket H20? Bra. Men för ännu bättre återfuktning, överväg att gå till produktionsgången. "Råa frukter och grönsaker är fulla av antioxidanter och fytonäringsämnen, och de är mest vatten", säger hudläkaren Dr Howard Murad. "När det konsumeras via mat frigörs vatten mer gradvis och penetrerar cellerna bättre. Frukt och grönsaker gör också din kropp mer alkalisk, "vilket är bra för din hud.

Använd en tennisboll för att massera fötterna

Det finns inget ungdomligt med en puckelrygg. En självadministrerad fotmassa förbättrar hållning och inriktning, vilket kan hjälpa till att förebygga benskörhet. Det släpper också trycket som byggs upp genom att klämma fast dina tuttar i tighta skor. "Det är ett fantastiskt sätt att se och må bättre", säger Lipman, "och det är verkligen enkelt." HUR DU RULLAR: Stå på en matta eller matta med en tennisboll under fotbollen. Tryck försiktigt in din kroppsvikt i bollen. Öppna och stäng långsamt foten över den, böjda tårna och sedan klämma ihop dem som en knytnäve. Gör fem gånger i ett område och flytta sedan till nästa, tills du har "rullat" hela foten. Byt fot och upprepa.

Välj rena linjer och skarpa stilar

"Midlife-damer kan inte gå fel i skarpa tyger och rena, grafiska silhuetter", säger Kendall Farr, författare till Style Evolution: Hur man skapar en tidlös personlig stil i 40-årsåldern och senare. Ju mjukare våra kroppar blir – och ja, även om du är vältränad händer det – desto mer struktur bör din garderob ge. Kläder ska inte sjunka. Så skippa kåphalsarna och formlösa klänningar.

Högen på de glittrande juvelerna

Att klä sig åldersanpassat betyder inte att du behöver hoppa över trender helt och hållet; kostymkulor är ett bra sätt att rida på modevågen. "Gå vild med dina smycken och få det att verkligen sticka ut", råder Hur man inte ser gammal ut författaren Charla Krupp. De glänsande ädelstenarna ser inte bara moderna ut, de ger ditt ansikte en smickrande lyster.

Lysa upp

Det kan vara en bas i garderoben, men svart kan vara en utstrålning. Så gå för ljusa. "Underbara färger är överallt nu", säger Farr. "Det är en perfekt tid att prova något nytt."

Vandra din barm mot himlen

Intimitetsgrundaren Susan Nethero (alias Bra Whisperer) tycker att det är "tragiskt" att kvinnor håller sig till samma bh-storlek år efter år, oavsett hur deras kroppar förändras. "Förlust av fasthet är det första problemet som är förknippat med bröst när de åldras", säger hon. "Men rätt bh kan definitivt hjälpa till med det." Var noga med att få en passning för att bestämma din rätt-i-i-minuten-storlek.

Lager och Skiva

Trubbiga snitt får en nästan universell tummen ner från stylister för kvinnor över 40, och vanliga hackiga lager klarar sig inte mycket bättre. Så vad ser bra ut? Fina "mikrolager" ristade i hår. "Mjukhet och rörelse för att skära lådor - och det kan se extremt elegant ut", säger N.Y.C. salongsägare Ouidad. — Det är lekfullt och ungt.