Vilken är den trendiga träningen alla stjärnorna kommer från Hugh Jackman till Miranda Kerr gör? Meditation! Vid David Lynch Foundations femte årliga förmånsgala "Change Begins Within" i går kväll på Conrad New York hotel, uppmärksammade Hugh Jackman, hans fru Deborra-Lee och programledaren Jerry Seinfeld om fördelarna med meditation och hjälpte till att samla in pengar för att ge övningsträningen till 1 000 serviceveteraner och första responders i New York City som lider av posttraumatisk påfrestning.
"Jag tycker att det här är ett underbart tillfälle," sa Jackman till InStyle.com. "Det firar något som har förändrat våra liv och som verkligen ger tillbaka till många människor. Det är ett relativt lätt verktyg som är tillgängligt för alla och jag vill bara att folk ska förstå och vara medvetna om det." Jackman och hans fru, som båda utövar meditation två gånger om dagen i tjugo minuter, är starka anhängare av övningen och garanterar dess förmåner. "Om en person blir medveten om detta ikväll, kan det förändra deras liv", tillade Deborra-Lee.
Med en redan hängiven stjärnfanbas är medling en enkel övning att öva på, och vem kan bättre ge råd om hur nybörjare bör börja än av Jackmans själva. "Tror inte att du behöver göra någonting," rådde Deborra-Lee. "Var bara." Och så enkelt är det.
Dessutom, se fler kändisar från veckans fester!
MER:• Jackman's på New Yorker for Children's Gala • Hugh Jackmans hemlighet bakom äktenskapet• Hughs förberedelsetid för Golden Globes
