Kelly Ripa har ett sånt fullspäckat schema som får dig att undra, "Hur?"
Hennes Emmy-belönta show, Bor med Kelly och Ryan, sänds klockan 09.00 ET, men Ripas morgon börjar faktiskt timmar innan. "Min dag börjar runt 05.00", säger hon. "Jag är väldigt sugen på ansiktsrullar av jade och rosékvarts, så jag lägger dem i en skål med is och sitter bokstavligen där och rullar mitt ansikte tills jag är vaken. Men det finns inget som en god kopp kaffe."
När det kommer till friskvård är dock en god kafferitual bara toppen av ett isberg. Ripa, som nyligen samarbetade med ett personligt näringsföretag Persona Nutrition, öppnade upp för InStyle om hennes friskvårdsrutin och hur hon orkar genom sina dagar - och inte överraskande börjar allt med god sömn. "Jag har alltid trott att jag var en sömnlös och det var min lott i livet, men jag har tagit ett CBD-tillskott [från Persona] på natten, och jag somnar och håller på att sova", säger hon.
Och för att hålla sin ökända höga energinivå uppe, särskilt under dessa tidiga morgnar, håller Ripa en ren kost och tränar dagligen. Hon håller det roligt och säger att majoriteten av hennes träningspass är dansbaserade på något sätt. För bevis på hennes kärlek till dans, leta inte längre än till
viral video av Ripa som tävlar tillsammans med vänner i Shakira Champeta Challenge på Instagram. Champeta-dansen är traditionell afro-karibisk koreografi som Shakira arbetade in i henne Halvtid i Super Bowl prestanda. Latinas superstjärna startade utmaningen på sociala medier med en video av en Super Bowl-repetition och hashtaggen #Champetachallenge."Jag känner att dans håller ditt sinne och kropp ung", säger Ripa, som fyller 50 år senare i år. "Jag måste påminna mig själv om att jag inte är 23 eftersom jag fortfarande känner att jag är det", tillägger hon. "Tack och lov, min dotter [Lola Consuelos] påminner mig hela tiden och påpekar hjälpsamt att jag inte är det."
När det gäller hur hon planerar att fira den stora 5-0 i oktober har Ripa inga fasta planer än - men hon har några idéer. "Ska jag ha en fest? Förmodligen. Kommer jag äta tårta? Förmodligen. Jag måste sätta igång något för det. Folk kommer att vilja ha en dansfest av någon sort, säger hon.
Och på frågan om stjärnan hade något på sin bucket list för hennes 50:e år, svarar hon och skrattar: "Det rimmar på 'bucket' men börjar med en annan bokstav."
