Även om jag är i allmänhetens ögon är jag en väldigt diskret person. Så när jag går på sociala medier ställer jag mig en fråga: Vad vill jag dela med mig av?
Utan att misslyckas, slutar jag med att dela de mest positiva delarna av mitt liv – saker som jag känner att jag har gjort enorma förbättringar av, eller erfarenheter med min familj som kanske kommer att inspirera andra familjer. Sociala medier ger också en möjlighet att släppa in mer positivitet i mitt eget liv. När min man tog mitt efternamn, så många män kom ut och erkände att det var vad de gjorde i sina egna liv. Vi blev djupt rörda av deras reaktion, och jag kände mig verkligen så glad att jag kastade ljus över en grupp män som ständigt förbises. Så genom att min man och jag delade denna upplevelse gav det dem validering och vi kände att vi hade gjort en meningsfull skillnad i deras liv.
VIDEO: Varför tar Gigi Hadid en paus från sociala medier?
Naturligtvis har sociala medier, som vi alla vet, en mörk sida. Cybermobbning är en växande epidemi (jag har upplevt min beskärda del). Men oavsett vad som händer, eller vad reaktionen kan vara, tänker jag inte sluta dela. Därmed inte sagt att jag inte har lärt mig en sak eller två på vägen. Jag jobbar på att omforma hur jag vill säga saker och jag vet hur viktigt det är att välja sina ord med omtanke. Sanningen är att vi lever i en soundbite-era. Människor är inte intresserade av konversationen om något, de vill bara ha rubriken på det. Så det betyder att jag bara måste vara lite klokare i mitt sätt att uttrycka mig.
Vi kanske lever i en modern tid, men det här är en tidlös trope: dåliga nyheter säljer. Vi vill höra att människor mår dåligt och vi längtar efter denna onda nyhetscykel; det är väldigt dysfunktionellt. Vi måste bli kuratorer för den typ av information som vi tar in och vad vi lägger ut där också.
Det finns en oöverträffad mängd information, och vi har oöverträffad tillgång. Vi har tillräckligt med material där ute för att tvinga oss att stanna kvar i våra hem och vara stängda för människor, möjligheter och, viktigast av allt, för möjligheten till förändring. Och det är därför det är absolut nödvändigt att vara positiv. Trots allt vitriol vi ser online är vi också mer direkt anslutna till världen. Vi kan se hur stor världen är, hur underbar den är och hur den utvecklas. I dessa ögonblick känner jag mig säker på att vi är på väg åt rätt håll. I slutändan skulle jag hellre känna att jag är en del av gruppen som försöker göra skillnad, försöker se det på ett annat sätt och försöker förbli halvfull mot halvtom.
Som sagt till Jessie Heyman
