2020 tog jag till TikTok för att dela min erfarenhet av att tappa håret och försöker växa igen efter en rad hälsofaror. Håravfall är inget jag haft ses öppet diskuteras, och det var inte ens något jag verkligen trodde kunde hända någon i min ålder - förrän det gjorde det.
Mitt håravfall började väldigt gradvis. Jag hade flyttat till ett nytt land där vattnet var extremt hårt, vilket kan leda till spröda och skadade trådar. Men det var inte förrän jag lades in på sjukhuset för en mängd olika saker - stress, vitaminbrist, en vriden äggstock (det är en lång historia); att jag tappade en bit av mitt hår. Bokstavligen.
Att komma på fötter igen efter en tuff tid är svårt nog, och att göra det samtidigt som du inte ser riktigt ut som dig själv är ett helt annat bollspel. Min TikTok-video fick snart mycket dragning; Jag fick svar, kommentarer och DM: n som strömmade in från unga människor runt om i världen som berättade för mig om sitt eget hår förlusthistorier och osäkerhet, från berättelser efter förlossningen till att unga människor förlorar sitt självvärde tillsammans med sina hår.
Men vad jag har lärt mig under de senaste åren när jag har försökt få tillbaka mitt hår är att det aldrig är för sent att vända på saker och ting. Medan jag har provat vad som känns som nästan varje produkt som lovar att bekämpa håravfall, det här är de fyra som har fungerat för mig. Om du går igenom en liknande situation, förhoppningsvis hittar du något som fungerar för dig också.
- Beauty Bio GloPRO Microneedling Tool, $199; amazon.com
- Beauty Bio Healthy Scalp Serum, $59; amazon.com
- Det vanliga multipeptidserumet för hårtäthet, $18; ulta.com
- MONPURE Follicle Boost Hair Density Serum, $113; amazon.com
Beauty Bio GloPro Microneedling Tool
Jag gillar att använda detta microneedling-verktyg tillsammans med mina hårserum för att förstärka effekten. Microneedling är en behandling som vanligtvis används på huden för att behandla problem som rynkor och akneärr – det fungerar genom att göra mikroskopiska sår på huden, vilket i sin tur signalerar din hjärna att skicka kollagen för att återuppbygga den huden. Trikolog Afope Atoyebi tidigare förklarat för InStyle att när den används på din hårbotten, kan microneedling "stimulera hårväxt samt öka hårets tjocklek och täthet." Microneedling kommer med risker om du överdriver eller har vissa hårbottentillstånd, så rådgör med din hudläkare i förväg om du har några bekymmer.
Du kan köpa en special hårbotten microneedling fäste för Beauty Bio-verktyget som är bredare än det vanliga ansiktsfästehuvudet.
Shoppa nu: $199; amazon.com
Beauty Bio Healthy Scalp Serum
Formulerat för att fungera hand i hand med microneedling-enheten är detta lätta serum som fokuserar på bibehålla en frisk hårbotten (vilket är ett måste om du kämpar med håravfall) samt lägga till hår volym. Det är det mest användarvänliga av alla hårserum jag testat, plus att det reglerar oljeproduktionen, så det hjälper att få ut några extra dagar av hårtvättar. Den är gjord med zink, som kan hjälpa till att stärka hårsäckarna och lugna hårbotten, och antiinflammatoriska bladextrakt som Camellia sinensis.
Shoppa nu: $59; amazon.com
Det vanliga multipeptidserumet för hårtäthet
The Ordinary får sällan fel, och detta hårserum är inte annorlunda. Jag började min resa med håråterväxt med Multi-Peptide Serum for Hair Density, och pojken gjorde det fungerade. Den har en liknande, vattnig konsistens som Beauty Bio-serumet och en koncentrerad formula inklusive naturliga extrakt, koffein, peptider och ricinolja, som är en "ren skönhet" favorit för hårväxt. "Fetsyrakomponenten i ricinolja, som är ricinolsyra, kan leda till utvidgning av blodkärlen,"Dr DiAnne Davis, en Dallas-baserad styrelsecertifierad kosmetisk hudläkare, tidigare berättat InStyle. "När detta händer i hårbotten kommer ökad utvidgning av blodkärlen att öka blodflödet till hårsäckarna."
Shoppa nu: $18; ulta.com
Monpure Follicle Boost Hair Density Serum
Detta kraftiga serum helt klart känner som om det gör något. Monopure hårserum har en rik, tjock textur, laddad med ingredienser som alfahydroxisyror och retinol för att hjälpa till med cellomsättning och hjälpa ditt hår att blomstra. Styrelsecertifierad hudläkare Dr Michele Green tidigare berättade InStyle den där "Att använda retinol i hårbotten kan hjälpa till att bibehålla en frisk hårbotten, vilket i sin tur kommer att underlätta hårväxten. Hårsäckarna behöver rätt näring och hårbotten behöver också bibehålla rätt pH-balans för att håret ska växa."
Shoppa nu: $113; amazon.com
