Under de senaste åren, särskilt under pandemin, har de flesta av oss längtat efter ett långt lyxigt bad fyllt med lödder och dofter. Men eftersom livet har återställts till vår norm, strävar vi alla efter att uppnå samma nivå av zen utan att spendera tid med att blötlägga i badkaret. Ta tillbaka den alltid ödmjuka duschen.
Enligt Pinterest förutspår rapport 2023, "en global strävan mot vattenbesparing och behovet av ökad golvyta har fått oss att leta efter mer tillgängliga sätt att skapa en spaliknande badrumsupplevelse."
Det är dags att byta ut långa bad mot uppmärksamma duschar utan att offra de självvårdsritualer som ger oss känslomässiga uppsving. Enligt rapporten har sökningar efter "duschrutin estetik" ökat med 460 %, och de senaste åren det finns lika många produkter designade för att höja duschupplevelsen som det finns för att bada. Vi tog en titt på det bästa sättet att förbättra din duschrutin och ta den till nästa nivå.
Det första nyckelsteget för att duscha är att kurera ditt badrum för den perfekta, spaliknande upplevelsen. Inget badkar behövs - vi finner att några enkla förändringar verkligen kan höja badrum av alla storlekar. InStyle pratade med Ariel Kaye, VD och grundare av livsstilsvarumärket Fallskärm om hur hon har bemästrat den avkopplande duschupplevelsen.
"Doft är ett kraftfullt sätt att signalera till hjärnan att det är dags att slappna av", säger hon. "För att lägga till lite mer skönhet och fräscha dofter till denna rutin, gillar jag att hänga eukalyptus i duschen och låta ångan dra ut alla naturliga dofter och godhet."
Doft förvandlar verkligen ett utrymme. Förutom att hänga eukalyptus älskar vi att tända ett ljus och letar efter avkopplande dofter som Maison Francis Kurkdjians Hem Sweet Home Collection, inspirerad av designerns hem.
Till skillnad från badoljor och bubblor har duschprodukter begränsad scentid, så välj en som ger dig en kraft. Oavsett om du bestämmer dig för att unna dig en lyxig doft eller helt enkelt behandla din hud med oljerika formler, som t.ex.Maui Moisture's Extra Hydrating Shea Butter Body Wash. För dem med torr hud, välj en kräm- eller oljestruktur, som att mjukgöra huden Elemis Frangipani Monoi duschkräm. För en mer sensorisk upplevelse, använd Rituals of Jing Foaming Shower Gel,som replikerar hur huden är omsluten av bubblor när man tar ett bad.
Håll döda hudceller borta genom att varva din duschtvätt med en exfolierande skrubb varje vecka, t.ex. Omorovicza Gold Sugar Scrub eller Purlisse Coconut Oil and Coffee Sugar Body Scrub.För dem som älskar glädjen i en badbomb, Lushhas Duschbomber som är avsedda att användas under en ström av vatten för att skapa ett renande skum och dofta din dusch.
Med tanke på miljöpåverkan från bad, minska din påverkan ytterligare genom att välja mer miljövänliga produkter. RENs Anti Fatigue Body Wash är inrymd i en flaska gjord av 80 % återvunnen plast, vilket ger nytt liv åt plastskräp som finns i havets källor. Tvål är också snällare mot planeten eftersom de använder mindre plastförpackningar - den Glossier Body Hero Exfoliating Bar tar bort död hud och lämnar efter sig sin omisskännliga gnistrande doft.
Duschupplevelsen slutar inte när vattnet stängs av. "En fräsch, fluffig handduk är verkligen utropstecknet på en varm dusch", säger Kaye. "Jag gillar att sätta min Mjuk ribba handdukar till en handdukstork (eller torktumlaren på varm) för en riktig njutning."
Dessutom älskar vi att spritsa dessa med en rumsspray - den Diptyque Baies Room Spray har sin ikoniska doft som omsluter dig när du kliver ut ur duschen. Det sista steget är att återfukta fuktig hud från topp till tå - välj en näringsrik och närande kräm som Shiseido Firming Body Cream.
Så, ta ett djupt andetag. Du har inte längre ett val mellan en hastig sextio sekunders scrub från topp till tå eller en timmes maklig blöt - i år omfamnar vi de uppmärksamma minuterna som spenderas i duschen.
