Är hårbottenolja hemligheten bakom glansigare, friskare hår?

Vägen till starkare, glansigare och överlag friskare hår kan verka som en oändlig resa, men en metod kan vara nyckeln till att få allt detta och mer: hårbottenolja. För närvarande ett hett diskussionsämne efter TikTok influencer Alix Earle orsakade en frenesi med Mielle Organics Rosemary Hårolja, att ta hand om hårbotten har aldrig varit viktigare.

Enligt Dendy Engelman, MD, en styrelsecertifierad hudläkare vid Shafer Clinic Fifth Avenue i New York City, hårbottenolja är praxis att använda en olja som ricinolja, kokosolja eller avokadoolja i hårbotten så att den tränger in i rötterna av hår. Detta görs för att stimulera tillväxt, återfukta håret och hjälpa till att förhindra torrhet och irritation.

Ej att förväxla med håroljning (vilken konsulttrikolog på Philip Kingsley Zoe Passam förklarar innebär att olja appliceras på vått hår), oljas hårbotten för att stimulera tillväxt, återfukta håret och hjälpa till att förhindra torrhet och irritation.

Låter det för bra för att vara sant? För att se vad Dr Engelman, Passam och andra experter hade att säga om hårbottenolja.

Vilka är fördelarna med hårbottenolja?

Som nämnts tidigare har hårbottenoljning många fördelar. Dr Engelman förklarar att det hjälper till att återfukta hårbotten genom att tillföra vitaminer och mineraler till rötterna. Hon säger att detta kommer att hjälpa till att täta in fukt, vilket kan då främja hårväxt. Hon tillägger att hårbottenolja är ett annat sätt att främja blodstimulering i hårbotten och mjuka upp hudcellerna för att minska inflammation och irritation. Det har också den extra fördelen att det skyddar håret från alla skador som kan uppstå i schampoprocessen.

Det kan göras av de flesta, oavsett hårtyp eller konsistens. Trikolog Bridgette Hill lägger till att det är särskilt fördelaktigt för dem som bär skyddande stilar.

Har hårbotten oljning några biverkningar?

Dr Engelman säger att att använda för mycket olja eller olja i hårbotten för ofta kan skapa uppbyggnad, vilket kan resultera i mjäll och irritation. Hon tillägger att vissa hårbottenoljor kan störa balansen mellan de friska bakterierna som redan lever i hårbotten, vilket kan leda till mer uppbyggnad och andra hårbottenproblem. Så måttfullhet är nyckeln.

Du vill också vara uppmärksam på vilka typer av oljor du använder. "Att olja in hårbotten med felaktiga oljor, pomader eller fetter som matar bakterier, är inte antimikrobiella eller svampdödande till sin natur och måste absorberas i hudcellerna stör mikrobiomet och kan skapa ett oönskat tillstånd [som kan] negativt påverka hårbottens hälsa och hårfibertillväxt. trikolog Bridgette Hill säger.

Passam tror att det är mycket mer fördelaktigt för att behandla den underliggande orsaken till hårbotten och hårproblem. Ett exempel på detta är om du har att göra med flagning. Hon förklarar dessa villkor, som bl.a mjäll och seborroiskt eksem, uppstår när det finns en överbefolkning av vissa jästsvampar i hårbotten som livnär sig på oljor. Att applicera olja på ett redan flagnande huvud kan förvärra problemet.

Även om hon inte skulle rekommendera hårbottenoljning, varnar hon särskilt mot det för dem med fint eller tunt hår. Hon säger att att applicera olja när ditt hår redan är så ömtåligt och tunt kommer sannolikt att resultera i att håret ser platt och fett ut. Hon tillägger att vissa typer av olja i sin renaste form, som ricinolja, kan vara mycket svåra att tvätta ur. Hill säger att alla som hanterar kroniska medicinska hårbottentillstånd bör trampa lätt när de använder någon typ av naturliga växtbaserade oljor eller produkter, så rådgör med en hudläkare eller en läkare innan du provar det.

Så även om det i allmänhet är säkert att göra för de flesta, kom ihåg att göra det med måtta och fråga din betrodda hudläkare eller läkare om det är rätt metod för dig.

Hur man använder en hårbottenolja:

Hårbottenolja är ganska enkel att införliva i din hårrutin. Först bör det göras som en pre-schampo behandling. På torrt hår rekommenderar Hill att massera en olja genom hela hårbotten, med början i nacken. Använd båda händerna och arbeta uppåt mot hjässan. Flytta sedan över till basen av örat för att arbeta mot toppen av huvudet igen och upprepa på andra sidan. Detta bör ta tre till fem minuters massage för att täcka hela hårbotten, men hon säger att du ska ta dig tid eftersom det är mycket område att täcka.

Dr Engelman säger att du ska låta oljan stelna i cirka 45 minuter till en timme före tvätt, eller så kan du göra det kvällen innan en tvättdag. Men allt detta beror också på din hårtyp och vilken typ av resultat du letar efter. Hon säger att de med torrt, sprött hår eller som lever i kalla, torra förhållanden skulle ha större nytta av att låta oljan sätta in över natten. Om du har fett hår eller bor i en varmare miljö är det bäst att smörja hårbotten ungefär en timme innan du tvättar bort det.

När det gäller att bestämma hur ofta du ska göra det, är det viktigaste att tänka på innan du börjar din hårtyp. Dr Engelman rekommenderar att alla börjar med oljeskalpering en gång i veckan för att se hur deras hud och hår reagerar på det. Hon säger att de med tjockare eller grövre hår kanske kan lägga till ytterligare en dag eller två per vecka om de inte ser några omedelbara resultat. För fint hår säger hon att en vecka borde räcka eftersom för mycket olja kan tynga ner håret och få det att se platt och fett ut.

Därefter säger hon att du ska täcka ditt huvud med något som en duschmössa eller bomullsfilm, och när du är redo att skölja, gå och schamponera. Hon tillägger att du kan behöva schamponera två gånger för att säkerställa att håret inte ser fett ut, men inte oroa dig för att övertorka håret med en dubbelrengöring; hon säger att oljan som du masserar igenom ska skydda håret om du behöver schamponera två gånger.

Vilka typer av hårbottenolja ska du använda?

I allmänhet rekommenderar Hill att du håller dig borta från att använda mineralolja eller komedogena oljor som olivolja, eftersom de kan orsaka uppbyggnad. Hon säger att man ska leta efter oljor för att förbättra cirkulationen och avsvälla hårbotten, såsom pepparmynta, tea tree, avokado, arganolja och citrusbaserade oljor.

Dr Engelman tillägger att du kommer att vilja leta efter hårbottenoljor som blandas med bäraroljor, vilket är oljor som normalt härrör från frön eller växter och används för att späda ut eteriska oljor för säker använda sig av. Produkter som har en eterisk olja blandad med en bärarolja är den bästa kombon när man letar efter något som låser in fukt och stimulerar hårbotten, säger hon.

Så om detta väcker ditt intresse och du för närvarande inte har några kroniska hårbottenproblem, är det definitivt värt ett försök. Nedan finns några produkter att testa om du vill testa hårbottenolja själv.

Mielle Organics Rosemary Mint Scalp & Hair Strengthening Oil

Att handla: $10; mielleorganics.com

Denna hårolja från Mielle har varit en hårvårdsvara långt innan TikTok sprängde den. Den innehåller närande ingredienser, såsom rosmarin, mynta och biotin, för att lugna torrhet, hjälpa till att behandla kluvna toppar och hålla håret friskt och starkt.

indē vild Champi Hårolja

Att handla: $29; indewild.com

Dr Engelman rekommenderar denna olja eftersom den innehåller 11 aktiva ingredienser, inklusive ricinolja för att stimulera blodflödet vid hårbotten och antibakteriella basilika tulsi, och fem kraftfulla bäraroljor för att ge näring åt hårbotten och lindra eventuell irritation.

NatureLab. Tokyo Perfect Clean Scalp Balancing Sake Rinse

Att handla: $19; naturelab.com

"Det här är en bra produkt att koppla in i din oljningsrutin för att använda antingen efter oljning eller som en annan dag helt skild från din oljning", säger Dr. Engelman. "Den är formulerad med risvatten, som återfuktar håret och förseglar fukt, samtidigt som det tar bort produktuppbyggnad från hårbotten."

NOW Solutions Ricinolja

Att handla: $6; amazon.com

Dr Engelman älskar också den här från NOW-lösningar. Tillverkad med hjälteingrediens ricinolja, stimulerar denna hårbottenolja blodflödet i hårbotten och är till ett överkomligt pris.

Ceremoni Aceite de Moska

Att handla: $28; ceremoni.com

"Denna produkt är packad med vitaminrika lättviktsoljor, såsom pataua, babassu och chiafröolja, och är förstärkt med en snabbspridande, aktiv leveransteknik som ger en icke-fet närande upplevelse”, säger Mateo Acosta Media, produktutvecklingschef för Ceremoni. Denna bästsäljare kommer med en droppapplikator så att du enkelt kan applicera den direkt i hårbotten. Media rekommenderar att du använder några droppar ("Lite räcker långt", säger han) och masserar in det i cirka 10 till 15 minuter för att verkligen sätta det.