Om du upplever mörka fläckar är du inte ensam. Som en oönskad gäst kan dessa envisa områden med hyperpigmentering dyka upp utan förvarning och kanske inte alltid försvinner av sig själva. Men i stället för att ge efter för känslor av frustration efter att misslyckat få dina mörka fläckar att blekna för femttonde gången, varför inte vända sig till proffsen för att få hjälp?
Vi kontaktade en rad hudvårdsexperter för att få DL på allt som har med mörka fläckar att göra. Från orsaker till behandlingar till förebyggande metoder, vi lämnade ingen sten ovänd när vi undersökte allt som finns att veta om missfärgning av huden.
Fortsätt att rulla efter vår kompletta guide för att bli av med mörka fläckar, stat.
Vad är mörka fläckar?
"Mörka fläckar är områden av hyperpigmentering orsakas av överaktiv produktion av melanin i huden", säger Jaimie DeRosa, M.D., dubbelkortscertifierad plastik- och rekonstruktionskirurg och grundare av DeRosa Center plastikkirurgi & Med Spa. "Deras färg kan variera från ljus till mörkbrun och finns vanligtvis i områden som utsätts för solen (ansikte, bröst, axlar och händer)."
Olika faktorer kan påverka bildandet av mörka fläckar, varav vissa kan du kontrollera och andra inte. "De främsta orsakerna till mörka fläckar är solskador, hormonella förändringar (som graviditet eller P-piller som kan orsaka melasma), biverkningar från mediciner (inklusive tetracykliner, antipsykotika och NSAID), inflammation, sårläkning, irriterande (t.ex. från kosmetika eller hårprodukter), och till och med diabetes, som kan orsaka hudåkommor som acanthosis nigricans, säger Dr. DeRosa oss.
Orsaken till dina mörka fläckar är värt att notera eftersom det kommer att avgöra hur länge de varar och om de i slutändan kommer att försvinna av sig själva. "Om en mörk fläck beror på en inflammatorisk process (som ett akneutbrott eller ett skärsår), bör missfärgningen blekna inom sex till 12 månader", kommenterar Dr. DeRosa. "Om det beror på långvariga solskador, kanske fläckarna inte bleknar utan ingripande av något slag (vare sig det är lasrar, topikala, etc.)."
Acneärr och överaggressiv ansiktsskrubbning kan leda till postinflammatorisk hyperpigmentering eller mörka fläckar på pannan, näsan och hakan, tillägger David E. Bank, M.D., chef för Center for Dermatology, Cosmetic and Laser Surgery i Mount Kisco, NY. När du mognar, "mer seriös fotoskada från år av solexponering börjar dyka upp nu i form av mörka kluster i ansiktet, övre delen av bröstet och händerna, säger Dr Bank.
Hur man förhindrar mörka fläckar
Om du vill förhindra att mörka fläckar bildas i första hand, har du tur. Det finns vissa åtgärder du kan vidta för att minska sannolikheten för att viss hyperpigmentering inträffar. Enligt Dr. DeRosa, "Ett av de bästa sätten att förhindra mörka fläckar är att undvika UV-ljus och att bära ett brett spektrum Solskydd SPF 30 eller över varje dag, regn eller sol, 12 månader om året." Hon föreslår att du lägger till fysiska hinder som ja, inklusive en bredbrättad hatt (3 tum eller mer) och långa ärmar för att skydda mot solens strålar. "Dessa kommer att hjälpa till att hålla melanocyterna (cellerna i huden som producerar pigment) "tysta" och inte överaktiva."
Ett annat sätt att förhindra mörka fläckar? "Behandla gärningsmannen för att minska risken för att mörka fläckar bildas. Detta inkluderar att behandla akne tidigt för att försöka minska postinflammatorisk hyperpigmentering," tillägger hon.
Hur man blir av med mörka fläckar
Även om de är ofarliga, mörka fläckar kan korrigeras om du så väljer. Behandlingarna sträcker sig från botemedel hemma till ingrepp på kontoret. Beroende på orsaken och typen av mörka fläckar du har att göra med, kan du välja en behandlingsmetod framför en annan.
Applicera en punktbehandling.
"Att tillämpa en punktbehandling med salicylsyra två gånger dagligen kommer gradvis att exfoliera överflödigt pigment i huden och minska märken", säger Dr Bank. Cane + Austin Acne Retexture Pad är ett utmärkt alternativ.
Använd ljusande ingredienser.
Om dina mörka fläckar är resultatet av hormonella förändringar kan de vara svåra att behandla. "Plåstren dyker ofta upp igen med minsta UV-exponering," berättar NYC-baserad hudläkare Anne Chapas, M.D.. Hennes råd? Leta efter en behandling med resorcinol eller hydrokinon. Om du är gravid, välj en formel med ett naturligt vitmedel, som t.ex Eminence Organic Skin Care Bright Skin Lakritsrotbooster-serum.
"Det finns några naturliga ingredienser som har visat sig minska pigmentering och därigenom ljusa upp mörka fläckar. Dessa inkluderar lakritsrot, niacinamid, soja och mullbär", säger Dr. DeRosa. Soja i kombination med C-vitamin kommer också att hjälpa till att jämna ut din hy och neutralisera skador på fria radikaler. "Andra ingredienser påstås lätta mörka fläckar, till exempel äppelcidervinäger, men studierna är ofullständiga", tillägger hon.
Överväg produkter av medicinsk kvalitet.
"Det finns också några riktigt bra medicinska hudvårdsalternativ som kan hjälpa till att minska mörka fläckar hemma", avslöjar Dr. DeRosa. "Dessa produkter innehåller ofta ingredienser som kan hittas i OTC-alternativ men tenderar att ha högre kvalitet och koncentration av de aktiva ingredienserna." Hennes bästa val? Alphascience Alpha Bright Serumoch deras Phytic [TC] Serum.Båda är bra för aknebenägen hy, men den senare hjälper också till att minska fina linjer och rynkor och ljusa upp matt hud, för den som är intresserad, säger hon.
Prova retinol.
Förändringar i östrogen- och progesteronnivåer, tillsammans med den naturliga nedbrytningen av DNA som sker med åldern, sätter ofta igång pigmentförändringar, säger Dr Bank. "Att tillämpa en natt kräm med retinol hjälper till att öka cellomsättningen för att minimera missfärgning med den extra fördelen av att stimulera kollagenproduktionen till fast hud", säger LA-baserad hudläkare, Ava Shamban, M.D.
Gå för en behandling på kontoret.
För att påskynda avlägsnandet av mörka fläckar säger Dr. DeRosa att du kanske vill överväga att träffa en professionell för ett ingrepp på kontoret. "Några av dessa behandlingar inkluderar laser, kemisk peeling, microneedling, kryoterapi och receptbelagda aktuella krämer."
När man ska träffa en professionell
Om du är osäker på om du ska behandla mörka fläckar på egen hand eller söka professionell hjälp, ger Dr. DeRosa några råd. "Det finns två huvudsakliga skäl att träffa en professionell för dina mörka fläckar: när du är osäker på om det bara är en "mörk fläck" eller något mer olycksbådande, som melanom. Kom ihåg de vanliga egenskaperna hos melanom, följ ABCDE-quizet: Asymmetri, Border (oregelbunden), Färg (flera färger eller nyanser av brunt/svart), Diameter större än ett suddgummi och Evolving (föränderligt)."
Den andra anledningen? "Ibland är rättsmedel hemma helt enkelt inte tillräckligt starka för att bekämpa svåra hyperpigmenteringsproblem, särskilt melasma. Du kan också hoppa in och söka professionell hjälp för dina mörka fläckar tidigt för att bli av med de mörka fläckarna snabbare, säger Dr. DeRosa. "I båda fallen kan din leverantör rekommendera en mängd olika behandlingar baserat på den exakta karaktären och omfattningen av dina mörka fläckar."