Du föreställer dig det inte: kall vinterluft eller sprängning av din luftkonditionering under sommaren gör din hud torr och flagnande. Anledningen? Båda dessa externa faktorer drar fukt ur luften och, som sådan, din hud.
Så, medan du smäller på fuktighetskräm och läppbalsam innan du ger dig ut i kylan eller slathering på en rik natt kräm innan sänggåendet hjälper mot torrhet, att tillföra fukt tillbaka till luften är det som verkligen hjälper till att återställa din hud. Enter luftfuktare: ett enkelt tillägg till ditt nattduksbord.
Även om en luftfuktare inte bör ersätta din hudvårdsrutin, kan enheten hjälpa till att komplettera din vanliga produktlinje. Framöver bryter hudläkare ner hudvårdsfördelarna med att använda en luftfuktare medan du sover och hur man använder en på rätt sätt.
Vilka hudvårdsfördelar erbjuder en luftfuktare?
En luftfuktare ökar fuktnivån i luften genom att tillföra vattenånga tillbaka till den. "Förutom att hjälpa till att rensa luftvägarna och hålla näsgångarna fuktiga - vilket är särskilt viktigt för dem som är benägna att allergier och näsblod - luftfuktare kan hjälpa till att hålla hår och hud återfuktade", säger Dr. Geeta Yadav, en styrelsecertifierad hudläkare och grundare av
FACET Dermatologi.De tillför fukt till luften och ökar luftfuktigheten, vilket i sin tur hjälper till att förhindra att huden torkar ut. Styrelsecertifierad hudläkare Dr Marisa Garshick noterar att de optimala fuktighetsnivåerna för huden är 30%-50%.
Hur man använder en luftfuktare för att förhindra torr hud:
Även om det kan vara fördelaktigt året runt att lägga till en luftfuktare i ditt sovrum, är en certifierad hudläkare Dr Kavita Mariwalla säger att de är särskilt användbara på vintern för dem med tillstånd med en komprometterad hudbarriär.
"Fuktighet är bra för att förhindra att huden torkar ut - jag älskar luftfuktare på vintern för patienter med eksem och akne eftersom aknemediciner är så uttorkande på huden", säger hon. "Det är också bra för dem som vaknar med mycket trängsel, muntorrhet eller ont i halsen."
Det är viktigt att kombinera användningen av en luftfuktare med en kostnadsfri hudvårdsrutin. Dr Garshick säger att det är viktigt att kombinera fuktgivande krämer och serum med en luftfuktare. "En luftfuktare ersätter inte aktuella hudvårdsprodukter eftersom fuktkrämer och serum inte bara försöker tillföra fukt tillbaka till huden, utan också använder ingredienser som hjälper till att stödja och stärka hudbarriären för att förhindra fuktförlust och kan även ge en ocklusiv effekt för att hjälpa till att täta in fukt."
Och även om luftfuktare är säkra för alla hudtyper att använda dagligen, är det viktigt att hålla dem rena. "Fuktare måste hållas rena annars kan du andas in smutsiga vattenångdroppar men annars har de väldigt liten risk", säger Dr Mariwalla.
Vad är skillnaden mellan luftfuktare och ansiktsångare?
Luftfuktare och ansiktsångare är båda trendiga inom hudvård just nu, och även om båda enheterna verkar lika, tjänar de olika syften.
Medan luftfuktare helt enkelt tillför vatten tillbaka till luften, vilket i sin tur hjälper till att hålla huden återfuktad, ångar ansiktsångare huden som en del av en hudvårdsrutin. Dr Yadav säger att en ångbåt är utformad för att mjuka upp död hud, underlätta exfoliering för smidigare extraktioner (vilket hon inte rekommenderar att göra hemma) och bättre absorption av hudvårdsprodukter.
Dr Mariwalla tillägger att luftfuktare ändrar egenskaperna hos miljön i rummet du befinner dig i, snarare än att tömma dina porer som en ångbåt gör. "En luftfuktare är verkligen ett sätt att förändra egenskaperna hos den miljö du befinner dig i så att du kan bibehålla och stödja en hälsosam hudbarriär", förklarar hon. "Tänk på att transepidermal vattenförlust (TEWL) ökar på natten på grund av en ökning av kroppstemperaturen. Luftfuktare hjälper till att balansera den naturliga vattenförlusten från huden genom att minska den på grund av fukt miljö — vatten lämnar huden snabbare i ett torrt och varmt rum än i en fuktig värme rum."
