Irritation och torrhet var som helst på våra kroppar kan vara till besvär. Men att hantera torra ögonlock specifikt är bara en speciell typ av smärta.
Torra ögonlock kan inte bara göra ont och klia, utan du måste också vara super försiktig med vad du applicerar i ett redan känsligt område. Detta är ett område du inte vill irritera mer. Av den anledningen måste vi vända oss till experterna.
För att bryta ner vad som orsakar torra ögonlock, symtomen och hur man behandlar och förebygger det, bad vi två hudläkare om en definitiv guide för hur man tacklar detta hudproblem. Läs vidare för att lära dig mer nedan.
Vad orsakar torra ögonlock?
Det finns många orsaker till torra ögonlock och det är allt tack vare det faktum att det bara är ett superkänsligt område. "Eftersom huden på ögonlocken är extremt tunn, [och] något av den tunnaste och ömtåligaste huden på kroppen, gör detta detta område i ansiktet mycket mer benäget att irritera", säger
Dendy Engelman, MD, styrelsen - certifierad kosmetisk hudläkare och Mohs kirurg vid Shafer Clinic Fifth Avenue.
Dr Engelman listar eksemmiljöfaktorer som kallt eller torrt väder, solexponering, kontaktdermatit, ålder, överdriven ögongnidning, rosacea, utgången smink, sova i smink eller torra ögon som bara några av de många sätt som kommer att orsaka torra ögonlock. AnarMikailov, MD, styrelsecertifierad hudläkare och medgrundare av Hud intensiv och KP Away, håller med och lägger till andra hudåkommor som seborroiskt eksem och rosacea och hälsotillstånd som kutant T-cellslymfom kan också vara en orsak till torra ögonlock.
Vilka är symptomen på torra ögonlock?
Dr Engelman säger att vanliga symtom på torra ögonlock inkluderar irritation, svullnad, klåda, fjällning och allmänt obehag. "Om du märker att huden runt dina ögon är flagnande eller irriterad, kan detta vara torra ögonlock", säger hon. "Ofta kommer människor med torra ögonlock att märka det mest när de applicerar makeup, eftersom det kommer att se extremt flagigt och irriterat."
Hon säger att de med redan torr eller känslig hud är mer benägna att få torra ögonlock, men det kan ändå hända vem som helst. Dr Mikailov tillägger att de som är prime för allergiska reaktioner eller har underliggande atopisk dermatit som t.ex. eksem, seborroiskt eksem eller psoriasis kommer också att göra dig mer benägen att uppleva torrhet i den känsliga ögonområdet.
Hur man behandlar torra ögonlock lokalt:
I vissa fall av ögonlocksdermatit säger Dr Mikailov att receptbelagd medicin kan vara nödvändig. ("Använd inte en steroidkräm utan att först prata med din läkare", säger han). Men det är viktigare att hitta orsaken till de torra ögonlocken och att förhindra dem.
Dr Engelman säger att det är viktigt att komma ihåg att inkludera dina ögonlock under din hudvårdsrutin; hon säger att sätta på fuktgivande produkter kommer att hjälpa till att förhindra torra ögonlock. Dr Mikailov säger att man ska titta på krämer som testats för att vara allergivänliga eller lämpliga för eksembenägna för att förhindra ögonlocksdermatit. Produkter som Avène Tolerance Extreme Cream, KP Away Lipid Repair Mjukgörande medel, eller Vanicream Moisturizing Skin Cream för känslig hud är hans toppval.
Dessutom kan du finjustera din hudvårdsrutin. Dr Engelman säger att du ska anpassa din rutin till något skonsammare för huden. Hon säger att hon ska prova produkter som är lämpliga för känslig hud, som milda rengöringsmedel och fuktgivande produkter för att lindra torrhet.
Dr Mikailov säger att man ska undvika rengöringsmedel som har syror och dofter. Om du använder kända hårda ingredienser som retinoider, C-vitamin, alfahydroxi- och betahydroxisyror, säger han att det är bäst att hoppa över tills torrheten är behandlad. Även om du inte använder dessa ingredienser för dina ögon, säger han att ingredienser kan migrera och irritera ögonlocken. Dr Engelman tillägger att undvikande av eteriska oljor och propylenglykol också är kända för att tillföra irritation, så hon rekommenderar att man hoppar över dessa också.
Andra ingredienser att undvika inkluderar lanolin och ytaktiva ämnen. Dr. Mikailov säger att du kanske också vill hålla dig borta från ögonsmink eller till och med kontaktlinslösning (om du kan använda dina glasögon över dina kontakter ett tag).
Om du misstänker att din hud eller sminkprodukter är de främsta orsakerna till dina torra ögonlock, föreslår Dr Mikailov att du ska sluta använda dem i cirka två veckor.
Andra sätt att behandla torra ögonlock:
Det finns andra saker du kan göra för att lindra torra ögonlock. Den första är att justera vattentemperaturen när du tvättar ansiktet och duschar. Dr Mikailov säger att du ska undvika att tvätta ansiktet med varmt vatten eftersom det kan ta bort huden från dess naturliga oljor och fukt. Använd istället ljummet vatten. När det gäller duschar säger han att du ska se till att dina ögon inte är under ånga hela tiden. Det är bäst att hålla duscharna korta - tre till fem minuter toppar - med ljummet vatten.
Du kan också överväga att använda en luftfuktare. Dr Engelman säger att luftfuktare är ett bra sätt att tillföra fukt till din miljö för att förebygga och behandla torra ögonlock. Hennes personliga val är Canopy luftfuktare, som hon säger är superlätt att rengöra.
Slutligen kan du överväga en varm eller kall kompress. Dr Mikailov säger att kompresser potentiellt kan lugna och lindra torra, trånga och kliande känslor runt ögonen - åtminstone tillfälligt. Dr Engelman föredrar en kall kompress framför varm då kalla kompresser också kan minska svullnad och irritation. Så den här är upp till personliga preferenser.
Men om ingen av dessa behandlingar åtgärdar dina torra ögonlockssymptom efter ungefär en vecka, kan det vara dags att söka professionell hjälp. "Gå till en läkare eftersom det kan vara ett allvarligare tillstånd som atopisk dermatit, blefarit eller kontaktdermatit", säger Dr Engelman. "Inga av dessa tillstånd är nödvändigtvis skadliga, men kräver receptbelagd medicin för att säkerställa att dina ögon är skyddade och [kan] läka."
