En annan dag, en annan TikTok hudvårdstrend. Det nyaste barnet på blocket som fick alla att göra om sin hudrutin handlar om återfuktning: säg hej till hudöversvämning.
Det kan låta intensivt, men var säker på att det inte är det; du översvämmer faktiskt inte din hud med något för att öka fukten. Istället handlar det om strategisk skiktning för att låsa in vatten. Det är superlätt att införliva (i själva verket kanske du redan gör detta utan att ens veta om det), och nästan vem som helst kan hoppa på den här trenden om de är intresserade av att behandla någon torrhet och uttorkning i deras hud.
För att få den fullständiga uppdelningen vände vi oss till experterna. Betrakta detta som den ultimata guiden till hudöversvämning. Tacka oss senare.
Vad är hudöversvämning?
Hudöversvämning är inte nytt. Det är bara en sorts ommärkning. I grund och botten är hudöversvämningar metoden för att lägga hudvårdsprodukter i lager för att öka återfuktningen i huden. "Hudöversvämning är ett utmärkt sätt att maximera fukt genom att lägga till specifika produkter i din hudvårdsrutin", säger styrelsecertifierad hudläkare och Mohs-kirurg vid Shafer Clinic Fifth Avenue
Dendy Engelman, MD. "Det innebär att du applicerar produkter som innehåller hyaluronsyra innan din fuktighetskräm i din hudvårdsrutin (medan din hud fortfarande är fuktig efter rengöring) för att maximera fukt och motverka torr hud.""[Det] är i huvudsak att lagra dina mest fuktgivande produkter från tunnaste till tjockaste, dra fukt in i de djupaste lagren av din hud", säger kändisestetiker Renee Rouleau.
Vilka är fördelarna med hudöversvämning?
Den största fördelen med hudöversvämning är återfuktning. Rouleau förklarar att det låter din hudvård tränga djupare in i huden och göra din behandling mer effektiv. Hon säger att det också låser in fukten i alla lager av huden för att behålla vatten och hålla huden återfuktad.
"Uttorkning av huden är orsaken till många problem, inklusive irritation, rodnad, inflammation och akne. Så att se till att du återfuktar din hudbarriär tillräckligt kommer att resultera i mjukare, smidigare hud”, tillägger Dr. Engelman.
Vad är det bästa sättet att hantera hudöversvämningar?
Whitney Bowe, MD, styrelsecertifierad hudläkare och grundare av Dr Whitney Bowe Beauty, säger att hudöversvämning kan fungera för alla med uttorkad hud. Rouleau håller med och tillägger att det kommer att vara mest fördelaktigt för dem med extra torr och känslig hud. För alla som är aknebenägna säger hon att vara försiktig med att lägga på för många produkter eftersom du kan riskera att täppa till porerna.
"Alla hudtyper kan använda denna metod för extrem återfuktning, men det är mest fördelaktigt för dem med torr hud", säger Dr Engelman. "Den största skillnaden mellan hudtyper som använder den här metoden är hur ofta du vill göra det. Om du har extremt torr hud, lägg till det i din dagliga rutin. Om du har fet eller kombinerad hud skulle jag rekommendera att du gör det en eller två gånger i veckan.”
Alla experter är överens om att det är lätt att införliva i din rutin när du väl har dessa saker i åtanke. Dr Engelman säger att börja med en skonsam rengöring (våra val är ungefär som Vanicream Gentle Ansiktsrengöring eller den Vinter’s Daughter Active Renewal Cleanser) och lämna huden fuktig innan du lägger på något lager. Sedan lägger du till dina produkter, från tunnaste till tjockaste i konsistensen. Rouleau rekommenderar att du använder vattenbaserade serum som hon Huddryckskoncentrat som innehåller hyaluronsyra eller något serum som har niacinamid. Därefter vill du avsluta med en fuktighetskräm fylld med ingredienser som ceramider som DWB Bowe Glowe.
Finns det några nackdelar med hudöversvämning?
Det finns inte många nackdelar med hudöversvämning, men Dr Engelman säger att det är bäst att göra din forska om den här metoden och förstå hur man gör det korrekt så att det inte påverkar negativt din hud. Hon råder att se till att huden fortfarande är fuktig efter att du har rengjort och att hyaluronsyra appliceras innan du återfuktar för att säkerställa att fukten låses in. Hon rekommenderar också att du använder högkvalitativa produkter och letar efter skonsamma alternativ som inte orsakar utslag om du är särskilt känslig.
Dr. Bowe tillägger att ju fler lager du lägger på, desto hög är risken för piller - speciellt om du lägger på produkter gjorda med silikon. Du kommer också att vilja vara försiktig när du lägger på lager eftersom endast vissa ingredienser lager bra med andra, t.ex peptider och återfuktande serum.
Så om du har känt dig torr och uttorkad, prova denna TikTok. Återfuktning är nyckeln till att lösa så många hudproblem och detta är ett enkelt sätt att se till att din hud inte tappar det.