Demi Moore blev uppriktig under sin panel på Gwyneth Paltrows In Goop Health -toppmöte i New York City. Medan många av gästerna, som inkluderade Elle MacPherson och Arianna Huffington, talade om friskvård, fokuserade Moore på hur det digitala livet påverkar välbefinnandet. När han talade om ämnet sociala medier förklarade Moore att även om det kan vara roligt, är det också en plats där negativitet sprider sig.
Moore sa att sociala medier ger människor en falsk känsla av validering, där de likställer en "like" med verklig positivitet. Det är en tom känsla, säger hon, en som egentligen inte betyder någonting. Istället säger hon att hon fokuserar på att acceptera allt om sig själv, bra eller dåligt. Det är något som ingen kan få från dubbelkranar.
"Det handlar om att omfamna och inte längre leta efter vad som är fel och att verkligen acceptera allt", sa hon, "Tyngdkraften går i riktningar som jag inte är så förtjust i. Jag kan titta i spegeln ibland och säga "du ljuger, jag ser inte ut så." men verkligheten är den komfort jag känner i min hud är den största gåvan. Jag skulle inte byta den. Jag är bara glad över att vara där jag är. "
Upphovsman: Bryan Bedder/Getty Images
RELATERAT: Bruce Willis gick verkligen på monogami när han var gift med Demi Moore
Hon tillägger att hennes döttrar upplever de negativa delarna av sociala medier just nu. Och när de navigerar allt tillsammans inser Moore och döttrarna Rumer, Scout och Tallulah att det finns två sidor till allt. En del av sociala medier, som aktivismen och kopplingarna, är vackra. Den fula delen är något de alla hanterar dagligen.
"Det förstärker tanken att om jag får fler liknande, får jag fler följare, då är jag mer värdefull. Det är raka motsatsen till vad vi behöver. Mina barn är den första generationen som sattes under mikroskopet och mina barn har att göra med enorma självkänsla eftersom vuxna i anonym form kommenterade att de var fula, förklarade Moore. "Det är förödande som förälder. Det är ett vackert verktyg och det kan användas på ett kraftfullt sätt, men det borde inte vara en personlig markör för vår plats i världen. "
Moore säger att hon lär sig om det från sina döttrar lika mycket som att de tar saker från hennes erfarenheter. Hon berättade för Paltrow och Huffington att de är mycket mer utvecklade än hon var i deras ålder och att de befinner sig genom all online -eter.
RELATERAT: Kom ihåg när Demi Moore gick barfota till People's Choice Awards?
"Ju mer jag bara arbetar med mig själv, jag ger det automatiskt, för jag lever det", sa hon om hur hon tar upp frågorna om självvärde med sina barn. ”Jag behöver inte jobba så hårt för att visa dem eller lära dem. Jag tror att de redan är mer utvecklade och mer självsäkra och mindre ursäktande för vem de är [...] Jag känner att jag får mer insikter från dem än jag ger. "