Demi Moore är tillbaka i en träningsrutin, tack vare en mycket speciell spegel - och ett par skjuvskor.

På tisdagen lade skådespelerskan upp två videor till Instagram för att meddela att hon är tillbaka på sitt träningsliv, efter att ha tagit en förlängd (och relaterbar) paus.

"Jag har inte tränat på ungefär fyra år", sa hon i videon innan hon zoomade ut för att visa ett dans -konditionsträning som visas på en spegel. "Så det här blir min nästa sylt. Här går jag. Önska mig lycka till!"

Moore delade också med sig en timelapse -video av sig själv som tränar - i suddiga klippskor (kanske några Mina), inget mindre. I den här videon hashtaggade hon också titeln på sin nya memoar, Ut-och in, som släpps senare i år.

Om du undrar, Spegelpass, som du kanske har sett över hela Instagram förra året, är precis vad det låter som: Ett träningspass framför en spegel i full längd som projicerar klasser på skärmen framför dig. Som du kan se från Moores video kan du fortfarande se dig själv i spegeln när du tränar, men den har en osynlig inbyggd skärm som visar träningskurser. Du använder din smartphone för att välja från en lista med on-demand-klasser, eller så kan du ta en av veckolektionerna i realtid med andra Mirror-användare. Det finns en mängd olika pass, från konditionsträning till boxning till yoga, så intensitetsnivån varierar beroende på på dina träningsmål-till exempel kan du göra en 15-minuters sträcka eller en mer ansträngande 60-minut klass.

click fraud protection

Bortsett från att vara extremt högteknologisk är Mirror också goop-godkänd, självklart. Åh, och det kommer att ge dig tillbaka cirka $ 1,495 för själva spegeln, förutom $ 39 per månad för ett abonnemang för de faktiska träningarna.

RELATERAT: Demi Moore bevisade precis att hon och Bruce Willis är de coolaste exarna i Hollywood

Om du inte riktigt kan engagera dig för Mirror, kan vi föreslå ett danspass framför din vanliga, icke-tekniska spegel? Det ser tillräckligt roligt ut för Demi Moore.