Sommarhud i alla åldrar

I 20-årsåldern

FÖRHINDRA

Åldrande hud är det sista du tänker på när du är på stranden, men att ta några enkla steg nu kan förhindra långvariga skador. New York City hudläkare David Colbert råder att äta "solsäker" mat laddad med antioxidanter som grönkål, tomater, avokado, mandel och grekisk yoghurt. "Andra välsmakande sommarsolmat som ger en antioxidantkraft är sommarsquash, gurka, jordgubbar och blåbär", säger Colbert. De ger de antioxidanter du behöver.

REPARERA
Även de mest försiktiga faller offer för en tillfällig solbränna - följ upp med en hudbesparande handlingsplan för att undvika permanent skada. Förvara Aloe Vera kyld i kylen för maximal lättnad när du applicerar den! Colbert, rekommenderar också ett kallt bad eller en dusch för att lindra inflammation samt Aleve, Motrin eller Aspirin. För allvarliga solbränna som utvecklar blåsor eller feber, se till att uppsöka läkare.

I 30-årsåldern

FÖRHINDRA

30-talet är ett bra tillfälle att förstärka din förebyggande rutin. Ta en ordentlig titt på dina föräldrar och farföräldrar för att bedöma vilken vård din egen hud behöver nu. "Använd SPF 30 varje dag, på alla utsatta områden" säger Colbert som arbetar med

Sienna Miller. "Hitta en solkräm som passar din livsstil, oavsett om det är spray, lotion, kräm eller en stick roll-on. Detta säkerställer att du kommer att använda den." Och glöm inte dina läppar – håll dem mjuka, strålande och skyddade. "Chapstick har nu ökat sina SPF-val till 30 amp 50!"

REPARERA
"Jag börjar mina patienter med lätta Triad-ansiktsbehandlingar som inkluderar mikrodermabrasion, lasertoning och fruktsyrapeeling för att de ska se ut som om de är i 20-årsåldern medan de är i 30-årsåldern", säger Colbert. Men kom ihåg att hudvård inte är en storlek som passar alla. Om du har ljus eller tunn hud kan din hud kräva mer underhåll och solskydd än någon med mörk hy och fylligare ansikte.

I 40-årsåldern

FÖRHINDRA

För kvinnor i 40-årsåldern innebär år av ackumulerade solskador en ny utmaning. Att börja med lite filler är en utmärkt tillfällig hudfix för att minska utseendet på rynkor och fina linjer. För mer avancerad hudskada Manhattan dermatolog Laurie Polis rekommenderar användning av Botox i små mängder över tid. "Den kumulativa effekten kommer att vara förebyggande mot fina linjer som etsar sig mellan ögonbrynen, eller längs pannan, eller på sidorna av ögonen till exempel."

REPARERA
För mer åldrad och skadad hud älskar läkare fotodynamisk terapi. Under denna behandling appliceras ett protein på ett nyexfolierat ansikte medan en laser med blått ljus selektivt förstör områden med solskador. Polis är ett fan av denna terapi eftersom mycket kan åstadkommas med en enda behandling, inklusive dess effektivitet för att minska precancer!

I 50-årsåldern och senare

FÖRHINDRA

Du har slitit bort många somrar i solen men det betyder inte att du ska vara slapp i din hudvårdsrutin nu. Fortsätt att applicera en SPF 30 varje dag och undvik överexponering för solen när det är möjligt. "Ett annat enkelt förebyggande är att komma bakom den överdimensionerade solglasögonstrenden och täcka mycket av området runt ögonen", säger Polis. Observera att områden på din kropp där huden är tunnare är mer sårbara för skador och allvarliga sjukdomar.

REPARERA
För mogen hud finns även behandlingar som Fraxel-lasern tillgängliga. Lasern åtgärdar många hudproblem inklusive pigmentering, strukturella oregelbundenheter och rynkor. För en extra bonus, "Det förbättrar hudens struktur, ton och klarhet och kommer också att förstöra alla precancerer som den hittar."