Eksem är en av de vanligaste hudsjukdomarna i världen. Faktum är att en av 10 personer kommer att uppleva torr, kliande och inflammerad hud från eksem någon gång i livet.
Eksem är ett brett begrepp som omfattar en mängd olika tillstånd som orsakar kliande, irriterad eller inflammerad hud. Och medan det finns vissa undertyper av eksem, används ordet vanligtvis för att beskriva atopisk dermatit. Kärnan i problemet, och dess behandling, är fukt.
"De med eksem har inte förmågan att tillräckligt producera eller behålla en bra barriär på sin hud." förklarar Dr Jeremy Fenton, en styrelsecertifierad hudläkare vid Schweiger Dermatology Group i New York City. "När den barriären är bristfällig är det lättare för allergener eller irriterande ämnen att penetrera djupare, och att penetration, tillsammans med ett starkt immunsvar, leder till inflammation."
Men när hudbarriären är tillräckligt återfuktad, kommer dessa irriterande ämnen inte att kunna penetrera huden. Den mest pålitliga och beprövade lösningen för att läka eksem och förhindra att det återkommer är eksemkräm.
Bäst överlag
La Roche-Posay Lipikar AP+M Triple Repair Moisturizing Body Cream
Amazon
Vad vi älskar: Denna rika kräm är inte bara oerhört återfuktande, den hjälper också till att jämna ut hudtonen.
Vad vi inte älskar: Det här är en väldigt tjock kräm, så det är ibland svårt att få ut den ur pumpflaskan.
Denna multitasking-kräm från La Roche-Posay är fullpackad med hudlindrande ingredienser, inklusive kolloidalt havregryn, sheasmör och niacinamid. Det utnyttjar också de antiinflammatoriska mineralegenskaperna hos märkets termiska källvatten, så det kommer att förhindra att ditt eksem förvärras samtidigt som det läker nuvarande uppblossningar. Krämen är otroligt rik och fungerar för alla hudtyper och åldrar, och den lämnar inte en fet hinna. Dessutom kan du använda den från topp till tå.
Pris vid publiceringstillfället:$20
Aktiva ingredienser: Kolloidalt havregryn, sheasmör, niacinamid｜Hud typ: Torr｜Storlek: 13,5 oz.
Bästa budgeten
Eucerin Eczema Relief Cream Full Body Lotion för eksembenägen hud
Amazon
Vad vi älskar: En liten klick av den här krämen kommer att räcka långt – vilket betyder att du inte kommer att gå igenom det för snabbt, inte ens med ditt mest irriterande eksem.
Vad vi inte älskar: Det kan vara utmanande att pressa ut den täta krämen ur flaskan.
Eucerins signatur eksemkräm erbjuder en mycket effektiv behandling till ett riktigt lågt pris. Med kolloidal havregryn, ceramider och glycerin är den återfuktande och lindrar klåda i upp till 24 timmar. Det är också fritt från doft, färgämnen eller steroider, vilket Dr Fenton säger är en av huvudreglerna när man överväger krämer mot eksem.
"Jag rekommenderar produkter som har det minsta antalet ingredienser och ingen tillsatt doft, för att undvika allergiska reaktioner eller irritation", säger han.
Pris vid publiceringstillfället:$12
Aktiva ingredienser: Kolloidal havregryn, ceramider, glycerin｜Hud typ: Torr｜Storlek: 8 oz.
Bästa Splurge
Kiehls Ultra Facial Advanced Repair Barrier Cream
Sephora
Vad vi älskar: Trots sin tjocka konsistens absorberas denna kräm på nolltid och lämnar ingen klibbig eller fet känsla.
Vad vi inte älskar: Du kan spendera lite tid på att gnugga in denna kräm i din hud.
Denna nylanserade intensivkräm från Kiehl’s handlar om att reparera hudens fuktbarriär. Med betaglukankomplex, kolloidalt havregryn och en mängd olika fenolföreningar ger denna ansiktskräm en långvarig lösning på eksem. Den ger omedelbar lindring för torr hud och, enligt varumärket, börjar den arbeta för att förbättra barriärfunktionen på bara en timme. Balsam-till-kräm-konsistensen börjar rik, men absorberas snabbt och lämnar ett andningsbart, men skyddande lager av återfuktning. Ännu bättre, denna kräm har fått National Eczema Association's Seal of Acceptance.
Pris vid publiceringstillfället:$48
Aktiva ingredienser: Kolloidalt havregryn, fenolföreningar, betaglukankomplex｜Hud typ: Torr｜Storlek: 1,7 oz.
Bäst för kliande hud
Sarna Original Anti-Itch Lotion
Amazon
Vad vi älskar: Sarna är fri från steroider, parabener, dofter och andra starka kemikalier, så det är skonsamt mot irriterad hud.
Vad vi inte älskar: De med mycket sprucken eller sprucken hud kan upptäcka kamfer och mentol har en brännande effekt.
"De med mycket kliande hud finner ibland lindring i ingredienser som kamfer eller mentol", förklarar Dr. Fenton. "En produkt med dessa ingredienser är Sarna-lotion."
Som den starkaste kliande medicinen du kan få utan recept ger Sarna intensiv lindring, men är formulerad med tanke på känslig hud. Den kan användas för riktad lindring eller som en daglig fuktkräm.
"Patienter kan förvara sin Sarna-lotion i kylskåpet, så den är svalkande när de placerar den på huden", föreslår Dr. Fenton.
Pris vid publiceringstillfället:$11
Aktiva ingredienser: Kamfer, mentol｜Hud typ: Torr｜Storlek: 7,5 oz.
Bäst för Face
Vanicream Moisturizing Cream för känslig hud
Mål
Vad vi älskar: Denna lätta lotion har relativt få ingredienser, så den är säker att använda på den mest känsliga huden.
Vad vi inte älskar: Vissa kan tycka att det är för tungt för dagtid.
Även om de flesta bara har upplevt eksem på kroppen, är ansiktet långt ifrån undantaget - och när det händer, vill du nå en enkel, doftfri lotion, som den här från Vanicream. Den är lätt och absorberar snabbt, men formulans petroleum är det som verkligen skiljer den åt. Inte bara kommer denna djupa vård av huden, utan petroleum kommer också att låsa in den återfuktningen i timmar framöver. Denna hudläkare-testade formel är också icke-komedogen, så den täpper inte till porerna, och den har till och med fått godkännande från National Eczema Association.
Pris vid publiceringstillfället: $14
Aktiva ingredienser: Petroleum, sorbinsyra｜Hud typ: Torr｜Storlek: 16 oz.
Bästa hydrokortisonet
Cortizone-10 maximal styrka
Amazon
Vad vi älskar: Cortizone 10 betyder affärer och börjar arbeta omedelbart, men tillsatt aloe vera säkerställer fortsatt lugnande av huden.
Vad vi inte älskar: Denna kräm innehåller både parabener och sulfater, så den bör undvikas vid långvarig användning och istället användas endast vid svåra fall.
Om och när ditt eksem kommer till punkten av allvarligt obehag - och du redan har uteslutit en alternativ infektion - behöver du något kraftfullt, snabbt och effektivt för att få lindring.
"En over-the-counter (eller receptbelagd) kortisonkräm kan alltid vara till hjälp för att inte bara lindra symtomen, utan också minska inflammation och behandla delen av grundorsaken", säger Dr Fenton.
Cortizone 10 hjälper omedelbart till att behandla torrhet och klåda, och du kan använda det upp till tre gånger om dagen tills ditt eksem har förbättrats eller läkt. Formulerad med en procent hydrokortison - den högsta koncentrationen du kan få utan recept - din hud blir lugnad och kliarfri på nolltid.
Pris vid publiceringstillfället:$8
Aktiva ingredienser: Hydrokortison, aloe vera｜Hud typ: Torr｜Storlek: 2 oz.
Bäst för händer
Skinfix Eczema Hand Repair Cream
Skinfix
Vad vi älskar: Denna handkräm är rejält återfuktande och kan appliceras så ofta som behövs.
Vad vi inte älskar: Det kan lämna en fet känsla tills det torkar in i huden.
Det borde inte komma som någon överraskning att eksem på händerna har blivit allt vanligare sedan pandemin började, tack vare vår ständiga handtvätt och användning av handsprit.
Med det i åtanke är det viktigt att sträcka sig efter en eksemkräm som är speciellt utformad för att behandla händerna, som den här från Skinfix. Kolloidal havregryn lugnar kliande, besvärad hud, medan allantoin återfuktar huden och påskyndar cellomsättningen, så att du tar bort fjäll och flagor snabbare. Sötmandelolja ger en lätt återfuktning som inte känns för klibbig.
I en sju dagar lång klinisk prövning visade deltagarna en 111 procent förbättring av hudens återfuktning, och 91 procent sa att deras händer kändes lättade och skyddade efter att ha applicerat handkrämen.
Pris vid publiceringstillfället:$20
Aktiva ingredienser: Kolloidal havregryn, allantoin, sötmandelolja｜Hud typ: Torr｜Storlek: 3 oz.
Bästa apoteket
CeraVe Eczema Relief Krämig olja
Mål
Vad vi älskar: Kolloidal havregryn och hyaluronsyra förenar sina krafter för att ge otroligt lätt återfuktning.
Vad vi inte älskar: På grund av den lättare konsistensen erbjuder detta alternativ inte samma effektivitet som en rik kräm skulle göra.
Även om ingen eksemkräm ska vara riktigt lätt, kräver inte alla tillfällen den tjocka konsistensen av de flesta eksembehandlingar. Det finns faktiskt inget värre än tanken på att svettas genom en ocklusiv kräm i sommarvärmen eller under ett ansträngande träningspass. Ange: CeraVe's Eczema Relief Creamy Body Oil.
Genom att kombinera effekten av en traditionell kräm med den silkeslena känslan av en olja, ger denna produkt ocklusiv återfuktning och skydd, men absorberas fortfarande snabbt. Drivs av tre viktiga ceramider som arbetar för att täta in fukt och hålla föroreningar ute, det kommer inte bara att lugna irritation som finns på ytan av din hud, men det stöder också hudbarriären under för att förhindra framtida utbrott.
Pris vid publiceringstillfället:$16
Aktiva ingredienser: Kolloidal havregryn, ceramider, safflorolja｜Hud typ: Normal till torr｜Storlek: 8 oz.
Bäst för mycket torr hud
Aveeno Eczema Therapy Nighttime Itch Relief Balm
Amazon
Vad vi älskar: Det är godkänt av National Eczema Association och hjälper till att lindra klåda nästan direkt efter applicering.
Vad vi inte älskar: Detta balsam är väldigt tätt och under de varmare månaderna kan det kännas som att du har en tunn hinna ovanpå huden.
Detta populära balsam från Aveeno erbjuder den ultimata återfuktningen för att hålla huden mjuk och fuktbarriären stark i timmar och timmar. Kroppen går in i reparationsläge medan du sover, och genom att tappa denna ultratjocka natt behandling precis innan du lägger dig, kommer du att skörda allvarliga, långvariga fördelar och vakna upp lättad.
Aveeno har genomfört mer än 30 kliniska prövningar för att studera effekterna av kolloidal havregryn - och i detta formel, hittar du tre olika typer av ingrediensen för att ge en av de mest effektiva behandlingarna tillgängliga. Genom att kombinera havrekärnolja, havrekärnmjöl och havrekärneextrakt, tillsammans med ceramider och glycerin, kommer denna tunga kräm att intensivt återfukta huden som ingen annan.
Pris vid publiceringstillfället:$20
Aktiva ingredienser: Kolloidal havregryn, ceramider, glycerin｜Hud typ: Torr｜Storlek: 11 oz.
Bästa salvan
Vaselin vaselin
Mål
Vad vi älskar: Vaselin tilldelades National Eczema Association Seal of Acceptance, och det är allergivänligt, parfymfritt och täpper inte till porerna.
Vad vi inte älskar: Vaselin tenderar att vara ganska tjock och klibbig, så den är inte idealisk för dagtid.
För dem med särskilt känslig hud som inte tål lotioner eller krämer, rekommenderar Dr Fenton att du använder vaselin för att behandla deras eksem. "Detta beror på att även de mest känsliga märkena ofta innehåller någon typ av konserveringsmedel", förklarar han. "För dessa patienter rekommenderar jag att du provar vanlig vaselin." Vaselin ger både omedelbar lindring och långvarigt skydd genom att låsa in fukt för torr eller sprucken hud.
Pris vid publiceringstillfället:$15
Aktiva ingredienser: Vit petrolatum｜Hud typ: Torr｜Storlek: 13 oz.
Bäst för omedelbar hydrering
Första hjälpen Beauty Ultra Repair Cream Intense Hydration
Sephora
Vad vi älskar: Denna rika fuktighetskräm hjälper inte bara till att lindra torrhet, utan motverkar även rodnad och andra tecken på irritation.
Vad vi inte älskar: Det luktar lite myskt.
Oavsett hur ditt eksem ser ut eller känns, är det enda som är säkert att det är ett resultat av torr hud. Det snabbaste och mest uppenbara sättet att fixa det är med en ultrafuktande kräm, som den här från First Aid Beauty, som är fylld med eksembekämpande kraftpaket, inklusive kolloidal havregryn till läker och skyddar irriterad hud, sheasmör, ett mjukgörande medel rikt på vitaminer, mineraler och essentiella fettsyror för att återfukta huden och stärka hudbarriären, samt hudmjukande allatonin.
I kliniska prövningar visade deltagarna en omedelbar ökning av hudens återfuktning med 100 procent, och efter två veckor sa hundra procent av deltagarna att krämen lugnade, återfuktade och konditionerade hud.
Pris vid publiceringstillfället:$38
Aktiva ingredienser: Kolloidalt havregryn, sheasmör, allantoin｜Hud typ: Torr｜Storlek: 6 oz.
Vad man ska tänka på
Ingredienser
”Lätt till måttligt eksem kan behandlas med receptfria hudvårdsprodukter som innehåller kolloidalt havregryn eller hydrokortison, båda tillgängliga utan recept”, säger Dr Audrey Kunin, en styrelsecertifierad hudläkare i Kansas City, Missouri.
Dessa ingredienser, båda godkända av FDA för behandling av eksem, är kända för att lugna och lugna huden och lindra eventuell klåda eller irritation. Dr. Kunin föreslår också att du söker eksemkrämer som kombinerar dessa ingredienser med ceramider som hjälper till att reparera hudbarriären, som samt återfuktande botaniska oljor rika på linolsyra, såsom nattljus, svarta vinbärsfrö och gurkörtsfröoljor.
Dessutom bör du undvika eksemkrämer med doft, eftersom det kan göra saken värre.
Din flare-up plats
Du bör också överväga var du ska använda din eksemkräm. Om dina flare-ups påverkar dina ögonlock och haka, bör du välja en kräm som är designad för ansiktet, speciellt en som är icke-komedogen och inte känns fet. Men om ditt eksem sträcker sig bara till dina händer kan en tjock handkräm göra susen. Det sista du vill göra är att använda en för hård kräm på ett redan känsligt område och riskera att göra din uppblåsning värre.
Och naturligtvis, om ditt eksem är allvarligt eller om receptfria läkemedel inte hjälper ens efter några dagar, bör du konsultera din hudläkare. "Eksem visar sig som små vätskefyllda blåsor (vesiklar), klar skorpa (från vätskan i vesiklarna), röda knölar (papuler) och fjäll”, förklarar Dr Heidi Waldorf, en styrelsecertifierad hudläkare i Nanuet, New York York. "Om du ser massor av gyllenbrun skorpa är det viktigt att utesluta impetigo, en ytlig infektion. Eksem är kliande. Om det börjar göra ont bör en infektion uteslutas."
Dina frågor, besvarade
Vad läker eksem snabbt?
Läkningstiden kommer verkligen att bero på svårighetsgraden av ditt eksem och var det är lokaliserat, men att genast leta efter en fuktkälla kommer definitivt att öka dina chanser till ett snabbt tillfrisknande. Krämer med lugnande ingredienser, som kolloidal havregryn, har en omedelbart lugnande effekt och bör lindra klåda snabbt.
Hur ofta bör du applicera lotion mot eksem?
När det gäller eksem ska dosen stämma överens med utbrottet. Så, mer allvarliga fall kommer att behöva mer frekvent behandling, medan milda fall kommer att kräva mer minimal uppmärksamhet. Med de flesta eksemkrämer finns det verkligen ingen gräns för hur ofta du kan applicera - det beror på personliga preferenser och komfortnivå mer än något annat.
Krämer som har hydrokortison eller steroider bör dock inte appliceras mer än två eller tre gånger om dagen.
Går lotion mot eksem ut?
Liksom alla hudvårdsprodukter går eksemkrämer och lotioner ut. Du kan vanligtvis hitta utgångsdatum på flaskan eller burken, men i allmänhet är hållbarheten ett till två år.
I de flesta fall innebär det att använda en kräm efter att den har gått ut helt enkelt att den inte kommer att vara lika potent, men du riskerar att använda destabiliserade aktiva ämnen som potentiellt kan orsaka eller förvärra kontakteksem.
Varför handla hos oss
InStyle-bidragsgivare Gabby Shacknai har skrivit om skönhet i mer än sex år. För den här historien konsulterade hon tre styrelsecertifierade hudläkare, Dr Heidi Waldorf, Dr Jeremy Fenton, och Dr Audrey Kunin.
När du besöker denna webbplats kan den lagra eller hämta information i din webbläsare, mestadels i form av cookies. Cookies samlar in information om dina preferenser och din enhet och används för att webbplatsen ska fungera som du förväntar dig det till, för att förstå hur du interagerar med webbplatsen och för att visa annonser som är riktade mot dina intressen. Du kan ta reda på mer och ändra våra standardinställningar med Inställningar för kakor.