Gwyneth Paltrow skrev en rörande uppsats om hennes skilsmässa från Coldplay -sångaren Chris Martin, för Brittiska Vogue. Goop -grundaren redogjorde för åren innan de faktiskt bestämde sig för att dela sig och betonade att de "inte passade riktigt ihop".
"Jag försökte dämpa den vetskapen och pressa den långt ner. Jag försökte övertyga mig själv om att det hade varit en flyktig tanke, att äktenskapet är komplicerat och ebbat och flödat. Men jag visste det. Det var i mina ben. Till en början lyckades jag måttligt med att sänka volymen på den kunskapen. Det skulle dröja år innan vi sa orden högt ”, skrev hon.
Paltrow fortsatte sedan med att förklara hur något trots deras närhet och deras vänskap inte stämde med deras förhållande. Hennes rädsla var dock vad ett uppbrott skulle göra med hennes familj. "Mellan den dag som jag visste och den dag vi slutligen gav upp sanningen försökte vi allt. Vi ville inte misslyckas. Vi ville inte svika någon. Vi ville desperat inte skada våra barn. Vi ville inte förlora vår familj. "
Naturligtvis, när deras skilsmässa publicerades 2014, katapulterade tanken på "medveten avkoppling" in i tidsåldern. Men medan denna idé samtidigt var rumpan i ett skämt och ett revolutionerande koncept, var svaret svårt för Paltrow.
"Dagen kom. Med en plan på plats publicerade vi ett nyhetsbrev om Goop, helt enkelt kallat "medveten avkoppling". Det var vårt tillkännagivande för allmänheten att vi avslutade vårt äktenskap. Jag minns att jag darrade i telefonen till Elise Loehnen, vår innehållschef, som gav grönt ljus att skicka. Vi visste att biten skulle generera mycket uppmärksamhet - ett kändispar som avslutar sitt förhållande gör det alltid - men jag hade aldrig kunnat förutse vad som skulle hända. Allmänhetens överraskning gav snabbt vika för hån och hån, säger hon. "En märklig kombination av hån och ilska som jag aldrig hade sett. Jag var redan ganska trasig efter det som varit ett tufft år. Uppriktigt sagt, intensiteten i svaret såg mig begrava huvudet i sanden djupare än jag någonsin haft i mitt offentliga liv. "
RELATERADE: Gwyneth Paltrow och Apple Martin Twin i matchande mor-dotter träningslook
Efter den första chocken av svaret säger Paltrow dock att hon har blivit kär i hur ofta människor använder idé i sina egna liv och gick i detalj om vad hon känner medvetet avkoppling kan innebära i en upplösning. "Du älskade ditt ex en gång och det gör du förmodligen fortfarande, så håll deras fantastiska egenskaper nära dig. Vilket leder mig till den sista och potentiellt mest radikala punkten: det är OK att vara kär i de delar av ditt ex som du alltid var kär i. Det är faktiskt det som gör att medvetet kopplingsarbete fungerar, säger hon.
Paltrow och Martin verkar verkligen förkroppsliga dessa idéer. Medan båda är i seriösa relationer nu, är Paltrow gift med Brad Falchuk och Martin dejtar Dakota Johnson, de semestrar tillsammans och talar högt om var och en när de blir tillfrågade. Så ja, trots någon förlöjligning av Gwyns fåniga i skilsmässa, verkar det som om hon verkligen var på något hela tiden.