Om du har funderat på att göra en uppdatering av din egenvårdsrutin när vi går in i sommaren, behöver du inte leta längre än Rita Oras senaste Instagram-fotodump. På tisdagen bevisade popstjärnan att hon är lika mycket en friskvårdsguru som hon är en hitskapande sångerska genom att dela en sammanfattning av bilder som beskriver hennes välbalanserade veckorutin. Hennes överlinje att göra? Rörelse, martinis och nakna bastuselfies, förstås.
Fräckt rubricerade det: "Det handlar om balans killar - och att få dina förbeställningar på mitt album bara de där två sakerna... är allt bra? Tack!! 😌🙏🤗,” den första bilden i Oras soptipp visade henne njuta av en bastu efter helgen (och eventuellt svettas ut de ovan nämnda martinis) medan hon var helt naken. I snappet hoppade sångerskan över sin vanliga glam M.O. av en rökigt öga eller rosa läpp till förmån för en sminkfri hy och en rörig updo, och hon tjänade stora ansiktet genom att smissa mot kameran.
Andra karusellinneslutningar såg stjärnan bära en suddig blå tröja när hon var ute och äter middag och poserade för en middagsspegel selfie i en vit solklänning i kombination med en beskuren blå knäppning och utför en serie komplicerade pilatesrörelser i svarta cykelshorts och en matchande zip-up.
Instagram/rita ora
Medan Ritas Instagram-dump verkligen täckte många av de sätt hon föredrar att utöva egenvård, kom inlägget bara en dag innan hon prydde omslaget till Vogue Australien tillsammans med sin man, Taika Waititi, där hon öppnade upp om kraften i journalföring.
"Jag skrev dagbok under de senaste två åren. Jag tänkte egentligen ingenting på det”, sa hon och förklarade att det så småningom spelade en stor roll i skapandet av hennes kommande album, Du jag. ”Och jag skrev bara ner hur jag mådde; Jag tror att journalföring är riktigt, riktigt bra för din mentala hälsa. Och jag kände att jag bara fick saker från bröstet, och de koncepten blev låtar, och sedan blev låtarna ett album. Det var så organiskt."
