Trots vad filter och Photoshop kan få dig att tro, har inte alla jämntonade armhålor. Underarmsmörker är helt normalt och vanligt tack vare ”skäl som sträcker sig från genetik till fluktuerande hormoner till postinflammatorisk hyperpigmentering på grund av vaxning, inåtväxande hårstrån och allergiska reaktioner på tvättmedel eller kroppsprodukter. säger Robyn Gmyrek, MD, en styrelsecertifierad hudläkare i New York City.
Ibland är det den enkla handlingen att svettas att skylla på. "Överdriven svettning predisponerar armhålan att bli känslig för sin egen svett. Vi kallar detta irriterande kontakteksem, säger vi Kseniya Kobets, MD, en styrelsecertifierad hudläkare och chef för kosmetisk dermatologi vid Montefiore Einstein Advanced Care.
Det är en personlig preferens om du bestämmer dig för att behandla underarmsmörker eller låta dem vara. Precis som hyperpigmentering på resten av din kropp är det i allmänhet inte skadligt. Det är till och med möjligt att "om det är ett nytt problem och inte så intensivt, kan hyperpigmenteringen lösa sig av sig själv", säger Dr. Kobets. Det kan vara att föredra att vänta ut eftersom "huden under armarna är känslig och tunnare jämfört med resten av din kropp - vilket gör den mer genomsläpplig för aktuella produkter", säger. Dr Gmyrek.
Men om du är i det läger där du vill påskynda processen att lätta upp dina armhålor, är det viktigt att arbeta med din hudläkare för att behandla den underliggande orsaken för att "utesluta alla medicinska tillstånd som graviditet, eksem, psoriasis eller diabetes", säger Dr Gmyrek. Tänk under tiden på hur din vardagliga rutin smyg kan påverka hyperpigmentering under armarna.
Tänk på hur du rakar dig
Om du väljer en hårlös look när det kommer till dina armhålor, "fysisk gnuggning och friktion gör att huden reagerar genom att orsaka irritation och rodnad som kan övergå till brun missfärgning med tiden, säger Dr. Kobets.
Riskera inte att raka dig torr eller använda enbart vatten, eftersom det kan skapa friktion: "Kom ihåg att använda rakkräm för att hjälpa rakhyveln att glida smidigt utan att skada huden", säger hon. Att få en laserbehandling eller vaxning på kontoret kan hjälpa till att förlänga tiden mellan hårborttagningssessionerna.
Introducera exfoliering
När det kommer till att exfoliera dina armhålor finns det goda och dåliga nyheter: "Exfolianter kan vara fördelaktiga, men de kommer vara bäst för ytlig hyperpigmentering - och kommer inte att helt ta bort djupt rotad hyperpigmentering, säger Dr. Gmyrek.
Om din hyperpigmentering verkligen är ytlig, är en kemisk peeling ditt bästa val. "En stor anledning till att huden mörknar är på grund av fysisk gnuggning och inflammation, vilket resulterar i irritation och sedan mörker", säger Dr. Kobets.
Kan du helt enkelt ta tag i exfoliatorn du använder i ansiktet för att använda på dina gropar? "Kanske om exfoliatorn är väldigt skonsam. Leta efter sådana som är utformade för känslig hud och minska användningsfrekvensen till en gång i veckan för att se hur dina armhålor reagerar”, säger Dr. Gmyrek. Men eftersom det inte finns några regler kring vad som kvalificerar en produkt som bra för känslig hud, är lapptester viktigt. Som med alla nya produkter, "prova ett litet testplåster i minst tre till fem dagar först för att se om någon irritation utvecklas. Om du får en allergisk reaktion kommer du sannolikt att få mer postinflammatorisk hyperpigmentering, säger Dr. Gmyrek.
För att vara säker, prova en produkt speciellt designad och testad för ditt underarmsområde, som Megababe Happy Pits Avgiftande underarmsmask, som innehåller glykolsyra. För snabbare resultat, "kan du låta din hudläkare göra lätta kemiska peelingar på kontoret. Ändå, beroende på hur allvarlig mörkningen är, kommer det att ta flera månader att se förbättring, och det måste kombineras med aktuella receptbelagda läkemedel”, säger Dr. Kobets.
Här är en snabb 101 för att ta reda på vilken sur exfoliator som kan fungera bäst för dig:
Glykolsyra
"Glykolsyra är en alfahydroxisyra (AHA) som hjälper till att exfoliera huden genom att lossa döda hudceller och främja cellomsättningen. Det kan vara effektivt för hyperpigmentering men kan vara för hårt för vissa individer med känslig hud, säger Dr. Gmyrek.
Salicylsyra
"Salicylsyra är en betahydroxisyra (BHA) som kan penetrera porerna och hjälpa till att exfoliera de döda cellerna på hudens yta, vilket kan hjälpa till att ta bort ytlig hyperpigmentering", säger hon.
Mjölksyra
"Mjölksyra, en annan AHA, kan hjälpa till att exfoliera huden skonsamt och förbättra hudens struktur. Det är generellt mildare jämfört med glykolsyra, vilket gör det till ett bra alternativ för underarmsområdet, som tenderar att vara känsligt, säger hon.
Prova aktuella ämnen — med försiktighet
Eftersom din armhåla hud viker sig in i sig själv, "leder det till ökad fukt och värme i området, vilket också kan förbättra absorptionen av aktuella läkemedel", säger Dr. Gmyrek. Så det är viktigt att vara uppmärksam på de produkter och ingredienser du använder på området. Tålamod är namnet på spelet: Börja långsamt och använd en mycket liten mängd. "När du applicerar produkter på området vill du se till att all tidigare deodorantprodukt tas bort, att din tvål är helt rengjord och att området är helt torrt", tillägger Dr. Kobets.
"Sammantaget är enzymet tyrosinas det främsta målet när man överväger behandlingar som reglerar hudton och hyperpigmentering. Detta enzym är mycket viktigt i melanin eller pigmentbildning, så blockering av tyrosinas förhindrar melaninbildning och minskar hyperpigmentering. Jag älskar azelainsyra eftersom den är skonsam och tolereras väl av de flesta hudtyper. Det finns tillgängligt upp till 15 % receptfritt och 20 % på recept. Andra ingredienser som blockerar tyrosinas är kojinsyra, resveratrol och tranexaminsyra, säger Dr. Gmyrek.
Du kan också fokusera på ingredienser som är kända för sina ljusare egenskaper: "Medan retinol och C-vitamin är fantastiska ljusare, kommer också med en hel del irritation och måste introduceras långsamt, särskilt eftersom hudveck tenderar att vara känsligare, säger Dr. Kobets. "Niacinamid minskar överföringen av pigment till hudcellerna, hjälper till att stärka din hudbarriär och är antiinflammatorisk", säger Dr. Gmyrek.
Experimentera med deodorant
En värld av deodoranter och antiperspiranter kan vara väldigt knepig när du har att göra med mörker under armarna. För många människor kan dofter i deodorant irritera, vilket leder till hyperpigmentering. "Var försiktig med de som är märkta som "naturliga" - dofter från eteriska oljor och dofter från laboratorier kan båda orsaka negativa reaktioner på din hud", säger Dr. Gmyrek. Ibland kan aluminium vara boven till din hyperpigmentering under armarna. “Inhemsk oparfymerad vanlig deodorant innehåller natriumbikarbonat, även känd som bakpulver, och kan vara mindre irriterande än aluminium”, säger Dr. Kobets.
Varningen är att låga nivåer av aluminium är bra för att eliminera lukt men är inte lika hjälpsamma för att bekämpa svett - också en stor boven till irritation. Dove Beauty Even Tone Rejuvenating Blossom 48-timmars antiperspirant och deodorantstick innehåller ljusare niacinamid som tar itu med ojämn hudton samtidigt som den förhindrar svett och lukt men innehåller doft.
Moralen i berättelsen är att lite försök och misstag med deodoranter kan vara nödvändigt. Kom ihåg att använda en deodorant i minst två till fyra veckor innan du byter till en ny eftersom dina armhålor anpassar sig till olika ingredienser.
Kom ihåg din SPF
Beröm om du är flitig med din SPF, men många av oss använder den inte på mindre uppenbara områden av våra kroppar. Eftersom din underarmshud är så känslig och känsligare för solskador när den utsätts för UV-strålar, är det viktigt att skydda dina gropar med solskyddsmedel om du planerar att vara utomhus.
