Träningspasset har genomgått en stor uppgradering sedan våra mödrar hade trikålooken på 80-talet, och vi är här för träningsbodyns fashionabla återupplivande. Tygerna erbjuder mer komfort och stöd samtidigt som designen är mångsidig nog att bära till styrketräning och sedan lunch. Och om du har några tvivel om bodysuits prestanda i gymmet, titta bara på professionella idrottare att alla sporter som gymnaster och dansare, för att inte tala om Taylor Swift och Beyonce om deras epos turer.
Lindsay Arnold, professionell dansare och grundare av The Movement Club är också en förespråkare för ensemblen i ett stycke. "Du behöver inte oroa dig för att leggings ska rulla ner från midjan eller för att matcha en topp och en underdel tillsammans - det är bara en perfekt del", förklarar hon.
För att hitta de bästa träningskläderna har vi provat och undersökt dussintals högkvalitativa produkter, betraktade som kunder feedback, och konsulterade fyra träningsinstruktörer som delade med sig av sina insikter och favoritstilar bland de i ett stycke väckelse. Oavsett om du är en hängiven HIIT-klass, eller bara vill lyfta din fritidsgarderob, har vi samlat de bästa bodysuiterna i ett stycke för alla aktivitetsnivåer.
Bäst överlag
Flickvän Collective Scoop Unitard
Flickvänkollektivet
Vad vi älskar: Denna slitstarka bodysuit rör sig med dig genom alla typer av träningspass och kommer i ett utökat storleksintervall.
Vad vi inte älskar: Den tenderar att bli liten, så överväg att ta upp storleken.
Girlfriend Collective har gjort sina spår i branschen tack vare sina snygga och bekväma plagg som är gjorda av återvunnet material. På sistone har vi slängt på oss denna träningsbody för ärenden, gympass och till och med utekvällar på stan på grund av dess klassiska men trendiga design.
Den förenklade stilen fångade först vårt öga: Den låga ryggskålsstilen visar den perfekta mängden hud, och längden är anpassningsbar (välj mellan ankel- och mitten av vaden). Utöver utseendet, vi uppskattar att plagget är lämpligt för alla typer av träning också - från reformer pilates till mer intensiva boxningsklasser - tack vare sitt svetttransporterande, komprimerande tyg och en inbyggd sport behå.
Jumpsuiten tenderar att bli liten, så konsultera storleksguiden och överväg storleken upp. Vi önskar också att bodyn erbjuds i ljusare färger, men dess mångsidighet (den kan kombineras med en bomberjacka och bältesväska för mode utanför gymmet) och ett omfattande storleksutbud mer än kompenserar för det minimala färgomfånget.
Pris vid publiceringstillfället: $88
Storlekar: XXS—6XL | Material: Återvunna plastflaskor (RPET), spandex | Färger: 5.
Bästa budgeten
Lovesoft ärmlös bodysuit Dance Unitard för kvinnor
Amazon
Vad vi älskar: Denna prisvärda bodysuit har roliga, intrikata remmar som ökar tilltalande utan att kompromissa med stödet.
Vad vi inte älskar: Bålen på unitard är liten, så du kan behöva gå upp en storlek för bästa övergripande passform.
För ett budgetvänligt alternativ rekommenderar SLT Master Instructor Rani Vance Lovesoft unitards. Trots att det är en bråkdel av kostnaden för de flesta vanliga bodysuits, säger hon att kvaliteten är jämförbar med dyrare val.
Tillverkad av en blandning av polyester och spandex som andas, känns den här bodyn smörmjuk mot huden och kramar om dina kurvor utan att kännas begränsad. De unika remmarna i kors och tvärs ger också lite känsla, men ger ändå mer än tillräckligt med stöd för kvinnor med större byst. Med tre olika remsdesigner och 13 färger att välja mellan, har detta val flera varianter för att verkligen passa dina smaker och behov.
Standardsiluetten smickrar de flesta kroppstyper också, men mittpartiet är inte tillräckligt långt för de med längre bålar. Vi tycker att storleksanpassning åtgärdar detta problem.
Pris vid publiceringstillfället: $40
Storleksområde: XS—XXL | Material: Polyester, spandex | Färger: 13.
Bästa Splurge
Year of Ours Stretch Onesie
Vårt år
Vad vi älskar: Det här stycket tar oss från studion till brunch med sin eleganta design med öppen rygg.
Vad vi inte älskar: Vi önskar att den fanns i mer än två färger.
Visst, huvudsyftet med träningsbody är att träna i dem, men vi föredrar sådana med funktioner som gör dem snygga nog för andra aktiviteter. "Allt som kan gå från studio till gata är alltid en vinst för mig", säger SoulCycle-instruktören Sasha Whitney. Med sin rena design, korsade öppna ryggdetaljer och lätta, andningsbara tyg, checkar Year of Ours Stretch Onesie varje ruta.
Gör-det-allt-pjäsen kan bekvämt röra sig med dig genom vinyasa-yogaposer eller HIIT-pass tack vare den helfodrade hyll-bh: n som har imponerande stöd, trots den rygglösa designen. Dessutom kan du snabbt klä upp den med en läderjacka att gå från studion till brunch. Även om det är dyrare, hjälper dräktens mångsidighet till att kompensera kostnaden. Vi önskar att det fanns fler färgalternativ, men vi älskar den här bodyn så mycket att vi tar vad vi kan få.
Pris vid publiceringstillfället: $160
Storlekar: XS—XL | Material: Polyester, spandex | Färger: 2.
Mest bekväma
Beyond Yoga Space Dye Daring Jumpsuit
Bortom Yoga
Vad vi älskar: Det supermjuka materialet andas och känns som andra hud.
Vad vi inte älskar: Halsringningen är väldigt lågskuren, så den ger inte det bästa stödet för större byster.
Megan Roup, fitnesstränare för kändisar och grundare av The Sculpt Society, pekar på hennes favoritdress, Beyond Yoga Space Dye Daring Jumpsuit. "Jag är besatt av det smöriga tyget", säger Roup. "Jag bär den här när jag tränar eftersom den har rätt mängd kompression."
Bodyns slitstarka fyrvägsstretchmaterial är idealiskt för träningspass som yoga och pilates. Vi uppskattar längden på byxorna också – de ligger bekvämt vid anklarna och hopar sig inte när du rör dig genom olika positioner. Det som gör att den här kostymen sticker ut mot andra alternativ är dock vridna detaljer på baksidan som ger en dansklassaktig stil.
Kombinationen av den öppna ryggen och den låga urringningen ger poäng för stilen, men är verkligen inte det mest stödjande för dem med större byst. Vi rekommenderar att du väljer något annat om du har D-koppar eller högre, som Flickvän Collective Earth Scoop Unitard.
Pris vid publiceringstillfället: $148
Storlekar: XS—XL| Material: Polyester, elastan | Färger: 2.
Bäst beskurna
Alo Yoga Airbrush Physique Onesie
Alo
Vad vi älskar: Caprilängden förhindrar skav och överhettning.
Vad vi inte älskar: Du kan behöva minska storleken för en mer kompressiv passform.
En beskuren body som denna från Alo är idealisk för en spinklass eller cykelpass när du inte vill ha din ben att skava men vill ändå ha ett kortare byxben. Den här dräkten, som träffar precis under knäet, skyddar dina lår samtidigt som den låter dina vader se solen.
Kändisar och både redaktörer älskar märkets signatur airbrush-tyg, som bekvämt ger skulptering och utjämning. Kontursömmarna framhäver din midja medan korsade remmar och en inbyggd bh med kupor lyfter bröstet. Dräkten är gjord för att skumma kroppen och ge lätt till medium stöd, så om du vill ha mer kompression, storlek ner.
Pris vid publiceringstillfället: $128
Storlekar: XXS-L | Material: Nylon, spandex | Färger: 4
Bästa shortsen
Carbon 38 Shortie Jumpsuit
Kol 38
Vad vi älskar: Ribbade sömmar och lapptäcken omfamnar dina kurvor – bokstavligt och bildligt.
Vad vi inte älskar: Den kommer bara i en färg.
När det kommer till träningskläder kan du inte gå fel med Carbon38, och vi älskar märkets Shortie Seamed Jumpsuit. De kontrasterande ribbade panelerna framhäver midjan, medan v-ringad söm på bysten och höfterna hyllar dina kurvor.
Och med den här bodyn behöver du inte offra stil för stöd. Shortie Seamed Jumpsuit kombinerar två av märkets kärntyger - smältan och ribbad. Smältmaterialet är mjukt och andas medan ribban är tillverkad av ett dubbelstickat och kroppsnära texturerat tyg för kompression på mellannivå. Kombinationen av dessa material låter dig hantera seriösa rörelser med komfort och lätthet. Även om vi älskar kombinationen av marinblått och svart, kan vissa vara förvirrade över att detta är det enda färgalternativet.
Pris vid publiceringstillfället: $138
Storlekar: XS-XL | Material: Nylon, spandex | Färger: 1
Bästa varje dag
Aritzia Divinity Kick Flare Jumpsuit
Aritzia
Vad vi älskar: De jordnära tonerna och utsvängda byxorna lyfter denna jumpsuite till att imponera bortom gymmet.
Vad vi inte älskar: Den har ingen inbyggd bh.
Mycket av det ena stycket surrar vidare sociala media kan ackrediteras till Artizias Divinity Jumpsuit. Designen sticker ut tack vare sina utsvängda byxor, som hjälper till att förlänga ramen och skapa illusionen av en timglasfigur. Minimalistiska designdetaljer som spaghettiband och en scoop-ringning och rygg håller den chic. Utan en inbyggd bh är det här inte bodyn att springa ett maraton i, men den är perfekt för heta tjejpromenader eller ärenden där du fortfarande vill ha komforten av stretchigt, svetttransporterande tyg.
Vi älskar också hur jumpsuiten kommer i tre olika innersömslängder - kort, vanlig, lång - så att alla höjder kan hitta rätt passform. Och trogen Artizias form kommer jumpsuiten i mer än 10 jordnära toner. Om du är någon vars träningsgarderob är utbytbar med deras vardagliga klädsel, så borde Artizias Divinity Kick Flare Jumpsuit vara ditt nästa köp.
Pris vid publiceringstillfället: $98
Storlekar: XXS-4X | Material: Bomull, spandex | Färger: 13.
Bästa långärmad
P.E. Nation Final Four Unitard
P.E. Nation
Vad vi älskar: De långa ärmarna håller dig varm när du vill visa upp dina bara ben.
Vad vi inte älskar: Det finns ingen inbyggd bh.
Letar du efter en långärmad body? P.E. Nations Final Four Unitard kommer säkerligen att göra dig till den bäst klädda i alla träningsklasser. Den här uppgraderingen från en enkel bodysuit har en söt halsringning och en förhöjd utskärningsdesign, så naturligtvis är stilen cool nog för efter ditt träningspass också.
Trots sitt moderna utseende, snålar denna nylon- och elastankonstruerade unitard inte på användbarheten när det kommer till dina veckovisa pilateslektioner. Kombinationen av nylon och elastan är skapad för träningspass med låg effekt och sträcker sig med dig och återhämtar sig sedan för att göra det om igen. Den är till och med knäböjssäker för att förhindra att något tittar igenom medan du tränar. Det finns ingen inbyggd bh, men du kan enkelt lägga en under.
Pris vid publiceringstillfället: $109
Storlekar: XXS-XXXL | Material: Nylon, elastan | Färger: 1.
Bästa One Shoulder
Free People Movement Transcend Limits Onesie
Fria människor
Vad vi älskar: Detta en-axel-statement har unik baksida och ett smörigt tyg.
Vad vi inte älskar: Toppen ger inte massor av stöd för bysten.
En smakfull avvikelse från den klassiska scoop- eller v-ringningen, Free People Movement Transcend Limits Onesie är en axelmodell för bodysuit, för att inte tala om att det är en annan favorit hos Arnolds.
Tack vare den intrikata baksidan och asymmetriska utskärningarna kan denna lekfulla pjäs bäras bortom mattan eller reformern, vilket gör den dubbel som en funktionell, uttalande outfit. Liksom många enaxeltröjor ger jumpsuiten dock inte det högsta stödet i bröstområdet, speciellt om du har större bröst. Du kanske vill överväga skiktning av en Sport-BH under eller spara denna onesie för träning med låg effekt.
Pris vid publiceringstillfället: $108
Storlekar: XS-XL | Material: Nylon, elastan, polyester | Färger: 4.
Bäst för träning med hög effekt
Terez Action Bodysuit
Terez
Vad vi älskar: Det mycket komprimerande materialet med hög återhämtning förblir säkert genom intensiva träningspass.
Vad vi inte älskar: Shortsen erbjuder kanske inte tillräckligt med täckning för vissa aktiviteter.
Action Bodysuit från Terez är en idealisk enhet om du inte bara letar efter något att krama om kroppen under långa löpturer eller HIIT-klasser, utan också ger en supersmickrande form. För högintensiva träningspass rekommenderar Whitney svetttransporterande material med fyrvägsstretch. Lyckligtvis är Terez Action Bodysuit designad med högtryckstyg med stor återhämtning, så att den rör sig med dig men också håller dig säker.
De tjocka remmarna stöder kistor i alla storlekar tack vare den justerbara längden. Och den 5,5 tums innersömmen låter dig bara vara benen samtidigt som du håller dina tillgångar täckta. Men om du vill ha en stil som skyddar dina lår från skav, är det bäst att gå med längre byxor, som i AloAirbrush Physique Onesie.
Pris vid publiceringstillfället: $120
Storlek: XXS-XL| Material: Nylon, spandex | Färger: 2.
Bäst för träning med medium effekt
Abercrombie YPB Sculptlux Romper
Abercrombie
Vad vi älskar: Denna snygga jumpsuite är knäböjssäker och har dolda fickor.
Vad vi inte älskar: Toppen kan kännas för lågskuren för vissa.
För ett träningspass som är lika stödjande som det är snyggt, vänder vi oss till YPB Sculptlux Romper från Abercrombie. Kontrastsömmar skisserar dina kurvor i en annars enkel byxa. Den ger fortfarande den fyrvägsstretch och fukttransporterande förmåga som Whitney tidigare rekommenderat, men tröjan är inte lika tryckande som Terez Action Bodysuit, vilket gör det till den perfekta mellanvägen för träning med medelstora effekter. Speciellt för dem som behöver sitta på huk, har den här biten dig täckt i det området. Dessutom har det invändiga fodret dolda fickor för att gömma din telefon, vilket är en funktion som vi tycker att alla bodys borde ha. De justerbara remmarna går på kors och tvärs i ryggen för lyft, även om vissa tycker att toppen är för lågskuren för större bröst.
Pris vid publiceringstillfället: $80
Storlekar: XXS-XXL| Material: Polyester, elastan | Färger: 1.
Bäst för träning med låg effekt
Lululemon Align Body 25"
lululemon
Vad vi älskar: Den lätta kompressionsbodyn känns som att du inte har något på dig.
Vad vi inte älskar: Toppen är liten och har kanske inte den bästa passformen för större bröst.
Whitney berättar för oss att Lululemon Align Bodysuit är ytterligare ett stycke som hon ständigt sträcker sig efter eftersom det svetttransporterande tyget är "så smörmjukt" och lätt." Signatur för Lululemon, materialet ger en andra hudliknande känsla med lätt kompression som är idealisk för träningspass med låg effekt som barre eller yoga.
Jumpsuits kan vara knepigt när du är i vardera änden av höjdspektrat, men den här dräkten kommer i två innersömmar, 25 och 28 tum, så den träffar anklarna på alla figurer. Dräkten tenderar att bli liten ovanpå, så var noga med att följa storleksguiden och överväga att anpassa storleken.
Pris vid publiceringstillfället: $148
Storlekar: 0-20 | Material: Nylon, lycra elastan | Färger: 3
Vad man ska tänka på
Tyg
Komfort är den viktigaste faktorn att tänka på när du köper en bodysuit, så du vill anpassa kostymen till de typer av träning och aktiviteter du ska göra För kraftfulla träningspass rekommenderar experterna vi pratade med kompressiva material med fyrvägsstretch samt svetttransporterande egenskaper, som lycra och spandex. Erbjuder hög kompression och bra återhämtning, Terez Action Bodysuit klarar av de mest intensiva träningspassen.
För lågintensiva träningspass föreslår Arnold att du väljer smörmjuka material med låg kompression som möjliggör mer flexibilitet och rörelse. Med sin viktlösa känsla, Lululemon Align Body är Whitneys val för övningar med låg effekt.
Färg
Även om du kan bära vilken färgad body som du vill, delade våra fitnessexperter ett litet färghack.
"Jag tenderar att bära mina mörkare bodysuits för högre intensitetspass för att dölja svettlinjer eller fukt och kommer att dra ut mina ljusare eller mer levande färger för lågintensiva träningspass, säger Arnold. Att styla en svart jumpsuit är ganska idiotsäkert, så Arnold rekommenderar att du håller dig till svarta stilar för att testa jumpsuittrenden innan du experimenterar med djärvare färger.
Längd
Som du kan se från den här listan finns bodys i alla längder och tjänar olika behov. För aktiviteter som löpning eller cykling, kanske du vill välja en längre stil, som Flickvän Collective Earth Scoop Unitard för att undvika skav eller obehag eller ett avskuret ben som Alo Airbrush Physique Onesie. Som SoulCycle-instruktör säger Whitney att 23 tum är den minsta längd du behöver för att skydda dina lår.
Träningsklassens säsong eller temperatur är en annan faktor att ta hänsyn till när du väljer en stil. Roup föredrar onesies med shorts och remmar i varmt väder, som Carbon 38 Shortie Jumpsuit.
Dina frågor, besvarade
Hur stylar du en träningsbody?
Lyckligtvis kan träningspasset fungera som huvudevenemanget i vilken outfit som helst och är det perfekta lagerplagget, så att du kan lägga till din egen estetik och tillbehör när du stylar den. Släng på dina favoritsneakers, tröja och midjeväska att förkroppsliga en komplett streetwear-stil.
Måste du bära en sport-bh med ett träningspass i ett stycke?
Att välja en sport-bh med ett stycke är en personlig preferens och beror på din individuella bröststorlek såväl som intensitetsnivån på träningen. De med större bröst eller deltar i kraftfulla träningspass kanske vill överväga en sport-bh, medan de med mindre bröst eller genomgår en mindre intensiv aktivitet troligen kan hoppa över det.
Dessutom har vissa stilar extra foder eller inbyggda behåar runt bröstet. "Jag har upptäckt att en majoritet av enstaka delar nu har antingen en inbyggd bh eller extra foder, och det fungerar för mig", säger Vance. "Jag föredrar inte att bära en sport-bh med mina bodys, men du vill se till att den du väljer har tillräckligt med stöd för din rörelseövning", tillägger Roup.
Varför handla hos oss
Jasmine Hyman är en handelsproducent och skriver för publikationer inklusive InStyle, People, Byrdie, och mer. För att hitta de bästa träningsbodyerna spenderade Hyman timmar på att undersöka och testa olika märken, stilar och tyger. Hon konsulterade även SLT Master Instructor Rani Vance, Grundare av Rörelseklubben Lindsay Arnold, Fitnesstränare för kändisar och grundare av The Sculpt Society Megan Roup, och SoulCycle Instructor Sasha Whitney om de bästa stilarna och märkena för träningsbody.
När du besöker webbplatsen kan Dotdash Meredith och dess partners lagra eller hämta information i din webbläsare, mestadels i form av cookies. Cookies samlar in information om dina preferenser och dina enheter och används för att få webbplatsen att fungera som du förvänta dig att det gör det, för att förstå hur du interagerar med webbplatsen och att visa annonser som är riktade till din intressen. Du kan ta reda på mer om vår användning, ändra dina standardinställningar och återkalla ditt samtycke när som helst med verkan för framtiden genom att besöka Inställningar för kakor, som också finns i sidfoten på sajten.
