Efter föda sin son tillbaka i januari, Carrie Underwoodinser att hennes egna förväntningar på att komma tillbaka till sin form innan barnet inte var realistiska. Tillsammans med nästan varje nybliven mamma i det offentliga ögat kände Underwood utan tvekan pressen att komma tillbaka till sin kropp före förlossningen-och förmodligen bli ännu mer passform. Men i ett drag som säkert kommer att relateras till alla, säger hon att hon står inför några oväntade strider. Istället för att känna sig nere tar dock Underwood kontroll över sin egen kropp och säger till sina följare att hon är villig att acceptera att det går långsammare än planerat.
På en bild efter gymmet InstagramUnderwood förklarade att det är tufft att få tillbaka kroppen till den plats där hon var förfött-och det är okej. Hon erkände det faktum att hennes kropp måste förändras för att vara ett "perfekt hem" för Jacob under graviditeten och att den faktiskt inte kan gå tillbaka till den förr, eftersom hon fortfarande ammar. Istället för att stanna kvar vid all press hon känner för att "studsa tillbaka", säger hon till sina fans att det är viktigare att hon uppskattar vad hon kan göra nu, inte vad hon gjorde tidigare.
Upphovsman: Gilbert Carrasquillo/Getty Images
RELATERAT: Carrie Underwood och hennes man välkomnar en annan pojke
Precis som de flesta säger Underwood att hon nitpickerat sig själv från "varje vinkel" och "varje kurva" förutom att fokusera på att gå ner i kilo och äta på ett visst sätt. Och medan hon säger att det är viktigt att ha mål, kommer hon att ta det långsamt, behandla det som en pågående resa och fira sig själv varje dag längs vägen.
"Jag ska vara ärlig, att" studsa tillbaka "efter att ha fått Jacob har varit mycket svårare än efter att jag hade Isaiah och jag har varit ganska hård mot mig själv på sistone. Jag går in på gymmet och jag kan inte springa så fort eller så långt. Jag kan inte lyfta så mycket vikt eller göra så många reps som jag kunde för ett år sedan. Jag vill bara känna mig som mig själv igen... för att min kropp ska känna så som jag vet att den kan. När jag tränade idag insåg jag att under de senaste 11 (ish) månaderna har min kropp inte tillhört mig. Det var ett perfekt hem för Jacob. Och även nu tillhör det honom varje gång han dricker sin mjölk, "skrev hon.
RELATERAT: Carrie Underwood hade det bästa svaret på en kritiker som hatade hennes "Saturday Night Football" -låt
Underwood förbereder sig på att bege sig ut på vägen igen för "Cry Pretty Tour 360, "som börjar i maj. Alla som har sett en Underwood -föreställning vet att det är mer än bara en tjej och en gitarr. Med dansare, speciella sceneffekter och massor av höga känslor i beredskap måste Underwood förbereda sin kropp och sitt sinne - och det ser ut som att hon är på god väg. Inte nog med att hon ställer upp för realistiska träningsmål, hon berättar för alla hur viktigt det är att älska den kropp du har just nu.
"När jag förbereder mig för röda mattor och för livet på turné, lovar jag mig själv att börja uppskatta vad min kropp KAN göra och sluta fokusera på vad den inte kan. Jag lovar att sluta analysera varje vinkel och varje kurva och varje pund och varje måltid. Jag kommer att fortsätta hålla vägen eftersom det är en resa och så länge jag alltid arbetar mot mina mål kommer jag en dag att nå dem. Jag ska ta det dag för dag, le mot tjejen i spegeln och träna för jag älskar den här kroppen och allt den har gjort och kommer att fortsätta göra! "
RELATERAD: 3 Större Tips Carrie Underwood (förmodligen) släppte sitt nya album
Us Weekly talade med sin tränare, Erin Oprea, som förklarade att istället för att pressa Underwood för att komma tillbaka till det, uppmärksammar de hennes kropp just nu och inte testar hennes gränser. Oprea tillade att det är upp till Underwood, inte hon, att diktera vad hon vill ha ut av varje träningspass.
"Hon är inte tillbaka på det ännu. Det är fortfarande för tidigt, säger Oprea. "Det är mamma dags nu. Det är mamma tid, mamma tid. Och det är en anpassning till två barn! Men det kommer inte att dröja länge. Jag vet inte exakt vad hennes mål kommer att bli när hon kommer tillbaka, men vi får se. Det beror på hur hon mår. "
Underwood och hennes man, Mike Fisher, välkomnade baby Jacob den 23 januari. De delar också en 4-årig son, Isaiah.