Hur man förbättrar strukturerad hud, enligt läkare

En felfri slät hud är ett högt mål och, ärligt talat, ett helt orealistiskt ideal tillverkat i fotofiltrens och redigeringens land. Hur mjuk eller sträv din hud ser ut och känns kan förändras från dag till dag på grund av olika faktorer.

"Det finns många anledningar till att en persons hud kan kännas och se "strukturerad" ut, inklusive linjer eller peeling från kronisk torr hud, bulor eller ärr från akne utbrott, djupa veck och stenigt utseende från allvarliga solskador, vidgade porer, matthet, uppbyggd död hud, inflammerade plack och mer, säger Dr. Jennifer Baron.

Vad är texturerad hud?

Medan all hud har olika texturer med fina hårstrån, varierande porstorlekar, linjer och rynkor och fläckar, kan strukturerad hud vara anses vara mindre len eller mjuk och strävare, ojämn eller torr, ofta med fläckar av olika texturer på specifika områden i ansiktet och kropp. "Två breda kategorier av strukturerad hud kan beskrivas av din huds omedelbara eller långsiktiga kvalitet, som torrhet, ålder, sol skador, ärrbildning och även din huds sjukdomstillstånd eller inflammation, som akne, eksem, psoriasis eller andra, säger Dr. Baron.

Strukturerad hud är inte en aspekt av någon enskild hudtyp men kan vara närvarande för alla. De med fetare hud kan uppleva fler fläckar och stötar, medan de på den torrare sidan kan uppleva strävhet och fläckar. Naturligtvis kan kombinerad hud ha det "bästa" av två världar med slankare, fetare områden och torrhet på andra ställen.

Orsaker till strukturerad hud

Linda N. Lee, M.D., en dubbelstyrd certifierad ansiktsplastik- och rekonstruktiv kirurg, delar upp orsakerna till strukturerad hud i fyra kategorier: genetisk, miljömässig, hormonell och åldersrelaterad.

• Genetik: Genetiska orsaker till strukturerad hud inkluderar förstorade porer, torr eller fet hud och tillstånd som eksem, som kan orsaka oregelbunden hudstruktur som vi föds med.
• Miljö: Solskador från UV-strålar, inklusive naturligt solljus och (värre!) solarier, är en av de vanligaste orsakerna till förtjockad och "läderartad" hud. Rökning och luftföroreningar kan också bidra till dålig hudstruktur.
• Hormonell: Tonåringar, gravida patienter och perimenopausala patienter har alla hudåkommor som kan behandlas specifikt i olika livsstadier. Hormonella förändringar kan resultera i aknebenägen hud, fet eller torr hud, melasma under graviditet ("graviditetshud") och hudförtunning, vilket leder till lättare brott.
• Ålder: Huden vänder sig mindre när du mognar. Fina linjer och matt hudton kan bli resultatet av detta. Alla kommer att ha kollagennedbrytning under varje decennium, och så småningom hud som är slappare och grövre med djupare rynkor.

Andra relaterade faktorer som kan orsaka strukturerad hud inkluderar akneärr, hudåkommor och dåliga hudvårdsvanor. Dessa faktorer kan leda till en grov, ojämn hudyta med fina linjer, rynkor, eller ärr, enl. Kautilya Shaurya, MD, en styrelsecertifierad hudläkare. "För att ta itu med strukturerad hud är det avgörande att identifiera den bakomliggande orsaken och söka lämpliga behandlingar, hudvårdsrutiner eller en hudläkares rekommendation för förbättring", säger han.

Hur man behandlar strukturerad hud hemma

Att behandla strukturerad hud kan börja hemma med receptfria eller receptbelagda behandlingar. Här är vad som fungerar bäst, enligt experterna.

Aktuella retinoider

"Det enskilt bästa alternativet för behandling hemma är ett vitamin A-derivat (aktuell retinol eller retinoider) för att minska kollagennedbrytningen och behandla fina linjer, säger Dr. Lee. Retinoider är derivat av vitamin A som omvandlas till retinsyra för hudvård, vilket hjälper till att öka hudcellsomsättningen och förbättra utseendet och känslan av hudstruktur.

Det finns flera doser och typer av aktuell retinol, inklusive receptfri, medicinsk kvalitet och receptbelagd styrka. Alla kan inte tolerera retinol, men det är viktigt att börja med en låg dos och långsamt arbeta upp till den bästa kvantiteten du kan hantera utan betydande peeling, enligt Dr. Lee. "Jag tänker på det som träning: snarare än att springa 3 timmar en gång i månaden är det bättre att träna rutinmässigt i 30 minuter tre gånger i veckan. Du vill göra den bästa dosen du kan tolerera regelbundet som är hållbar och inte orsakar för mycket torrhet eller rodnad”, förklarar hon.

Den bästa dosen för dig kommer att vara unik för din huds behov och tolerans. "Det är fantastiskt att arbeta med en styrelsecertifierad hudvårdsleverantör för att hitta den bästa kuren för din hudtyp", säger Dr. Lee.

Kemiska exfolierande syror

"Kemiska exfolianter ökar cellomsättningshastigheten genom att uppmuntra huden att producera nya, friska celler", säger Connie Yang, MD, kosmetisk hudläkare vid PFRANKMD av Dr. Paul Jarrod Frank.

Denna process hjälper till att ersätta skadad eller matt hud med en fräschare, slätare hud över tiden. Leta efter produkter som innehåller alfahydroxisyror (d.v.s. glykolsyra, mjölksyra), som hjälper bryt ned bindningarna mellan döda hudceller för att avslöja en slätare och jämnare hud, enligt Dr. Yang.

Antioxidanter och återfuktare

Antioxidanter förbättrar cellhälsan och skyddar huden mot solskador, medan återfuktare lugnar och fyllig torr, skadad hud, vilket gör duon till ett kraftfullt försvar mot strukturerad hud. Matthet och peeling, i synnerhet, kan ljusnas och lösas med antioxidanter, inklusive C-vitamin, och hydratiserande medel som hyaluronsyra, enligt Dr. Baron.

"Vissa inflammatoriska hudsjukdomar kan också förbättras med potenta antioxidanter som grönt te och hyaluronsyra, samt vissa oljor som kokosnöts-, macadamia- och kukui-nötoljor", säger Dr Baron.

På kontoret behandlingar för strukturerad hud

Att behandla strukturerad hud med hjälp av behandlingar på kontoret kan hjälpa dig att få slätare hud när det inte räcker med behandlingar hemma eller när du letar efter en mer dramatisk förändring.

Kemisk peeling

Beroende på den underliggande orsaken till dålig hudstruktur, kemisk peeling kan hjälpa till att accentuera din hemmaplan, enligt Dr. Lee. Dessa exfolierande behandlingar är ett steg upp från hemmaversionerna, och peelar och förbättrar på samma sätt hudens struktur, med kraftfulla syror för att dra bort det översta hudlagret, vilket avslöjar den fräscha, lena, ljusa huden under.

Microneedling

Microneedling, även kallad Dermapen och Rejuvapen, hjälper till att producera kollagen och tjockna huden för ett mer ungdomligt, fylligt och jämnt utseende. I huvudsak sätts nålar in i huden för att skapa små sticksår ​​på hudens översta lager, vilket utlöser huden att producera kollagen och elastin som svar.

Ett annat alternativ är microneedling med blodplättsrik plasma (PRP), som använder ditt eget tillväxtproteininnehållande plasma för att stimulera kollagenproduktion, sårläkning och cellförnyelse. "Microneedling med PRP är ofta till stor hjälp när den utförs i tre behandlingar för att jämna ut oregelbundenheter, göra hudtonen ljusare och till och med mjuka upp gamla akneärr", säger Dr. Lee.

Ansiktslyft och ögonlockskirurgi

"För personen med mycket hudslapphet relaterad till ålder och oregelbundenheter i huden, ansiktslyft på kontoret och ögonlock operation kan utföras för att ta bort överflödig hud och dra åt den underliggande ansiktsmuskulaturen och den överliggande huden”, säger Dr Lee.

Fyllmedel och injektioner

Ansiktsfyllmedel (inklusive Restylane och Juvederm) kan hjälpa fyllig hud och återställa volymen till det åldrande ansiktet, enligt Dr. Lee. Biostimulerande injicerbara behandlingar som Sculptra (ofta kallat en "flytande ansiktslyftning") kan hjälpa till att stimulera ansiktskollagen. Dessa behandlingar stimulerar kollagenproduktionen för gradvis förbättring av konsistensen.

Hudvårdsrutiner för strukturerad hud

En effektiv hudvårdsrutin för strukturerad hud syftar till att främja hudförnyelse, förbättra återfuktningen och minimera uppkomsten av ojämnheter. Dr. Shaurya rekommenderar följande separata rutiner för morgon och kväll för att ta hand om strukturerad hud.

Morgonrutin för strukturerad hud

1. Rengöringsmedel: Börja med ett skonsamt rengöringsmedel för att ta bort alla orenheter och oljor som kan ha samlats över natten.

2. Toner: Applicera ett återfuktande, alkoholfritt ansiktsvatten för att balansera hudens pH och förbereda den för efterföljande produkter.

3. Serum: Använd ett serum som innehåller vitamin C, hyaluronsyra eller niacinamid för att rikta in sig på specifika texturproblem, främja kollagenproduktionen och göra huden ljusare.

4. Fuktighetskräm: Applicera en lätt, icke-komedogen fuktkräm för att främja återfuktning och bibehålla hudens barriärfunktion.

5. Solskydd: Avsluta med ett brett spektrum solskyddsmedel med minst SPF 30 för att skydda din hud från UV-skador, vilket kan förvärra texturproblem. Applicera igen om du kommer att utsättas för solen hela dagen.

Kvällsrutin för strukturerad hud

1. Rengöringsmedel: Rengör din hud för att ta bort smink, solskyddsmedel och daglig smuts.

2. Exfoliering: Använd en exfoliant, som alfahydroxisyror (AHA) eller betahydroxisyror (BHA), 2-3 gånger i veckan för att hjälpa till att ta bort döda hudceller och förbättra konsistensen. Börja med en lägre koncentration och öka gradvis för att undvika irritation.

3. Toner: Applicera ansiktsvatten som i morgonrutinen för att balansera din hud.

4. Serum: Använd samma serum som på morgonen eller byt till ett annat som är inriktat på reparation och förnyelse på natten, som ett retinolserum för kollagenproduktion.

5. Fuktighetskräm: Applicera en något tjockare fuktkräm eller återfuktande nattkräm för att ge näring till din hud över natten.

6. Valfria behandlingar: Överväg att inkludera behandlingar som ansiktsoljor eller masker som är specifika för din huds behov 1-2 gånger i veckan.