En bra träningströja ska kännas som att den knappt finns där – eftersom den inte distraherar dig från ditt träningspass. Hur många gånger har du tränat i en tank som är för tight, en gammal bomull som är för säckig eller tung och en topp med en inbyggd bh som bara inte är tillräckligt stödjande? I fel topp finns det inget sätt att du får ut det mesta av ditt träningspass.
Vi pratade med några tränare och tittade tillbaka på våra år av erfarenhet i gymmet för att sätta ihop en lista över de bästa träningstopparna, t-shirtsen och tankarna. Dessa har alla prestandateknik som svetttransporterande material, kompression och luktkontroll, och finns i flera färgalternativ, inklusive storleksintervall och till rimliga priser. Uppgradera dina träningstoppar med en av dessa populära stilar.
Bäst överlag
lululemon Swiftly Tech Racerback Tank Top 2.0
lululemon
Vad vi älskar: Tyget är vävt med antiluktteknik.
Vad vi inte älskar: Vissa recensenter säger att den är lite stor upptill och tight på botten.
Ärligt talat, det blir inte bättre än denna Lululemon Swiftly Tank, som presterar lika bra under ett maraton som den gör i yogaklass eller som baslager i skidbackarna. Den slimmade passformen skummar din kropp utan att begränsa rörelsen på något sätt, med minimala sömmar för att minska potentialen av skav, och nätkonstruktionen är lätt och andas eftersom din kropp bygger upp värme under någon träna. Föredrar du en beskuren siluett så kommer den också in loppets längd (såväl som kortärmad och långärmade versioner).
Pris vid publiceringstillfället: $58
Storlek: 0 till 20 | Färger: 9 | Inbyggd bh: nej | Material: Nylon, polyester, elastan.
Bästa budgeten
Old Navy UltraLite All-Day Rib-Knit Racerback
Gamla flottan
Vad vi älskar: Det går lätt över från jobb till träning.
Vad vi inte älskar: Den kan bli lite liten.
Old Navys lätta ribbade tank kontrollerar alla de stora rutorna när det kommer till en träningstank: den böjda fållen träffar höften för figurnära täckning; det mjuka, andningsbara tyget sträcker sig med dig när du rör dig; och fukttransporterande teknologi håller dig torr oavsett hur mycket du svettas. Det är den typen av topp som kan dra dubbelt på gymmet och under en kavaj på jobbet.
Pris vid publiceringstillfället: $15
Storlek: XS till 4X | Färger: 7 | Inbyggd bh: nej | Material: Polyester, rayon, spandex.
Bästa Splurge
108 Sportif Camille Curve Topp
108 Sportif
Vad vi älskar: Den är gjord av hållbara material.
Vad vi inte älskar: Den passar inte bra med en bh för större byster.
Om du ska satsa på en träningströja, gå för något som är lika iögonfallande som det är högpresterande. Denna 108 Sportif topp har en söt halsringning som förvandlas till en enda rem runt ryggen. Det finns ingen inbyggd bh, men den har en helfodrad byst och bindning under bysten för stöd, och tyget är allergivänligt, fukttransporterande och termoreglerande. Dessutom ser den bra ut tillsammans med jeans.
Pris vid publiceringstillfället: $109
Storlek: XS till XL | Färger: 2 | Inbyggd bh: nej | Material: Ekologisk bambu, spandex.
Bästa storlek inklusive
SuperFitHero Hylla BH Linne
SuperFitHero
Vad vi älskar: De avtagbara bh-kuporna är skräddarsydda för bärare av alla storlekar.
Vad vi inte älskar: Det kan vara kompressionsmässigt, så märket rekommenderar att man anpassar storleken för en lösare passform runt magen.
Oavsett om du är ute på en joggingtur eller rör dig genom pilatesställningar, kommer du att känna dig superstödd av SuperFitHeros SuperHold-tyg, som är lika mjukt och stretchigt (liksom svetttransporterande och snabbtorkande). Den inbyggda hyllbh: n har skräddarsydda bh-kupor som är avtagbara och osynlig, och tanken har en racerback-design – med ett luftigt nyckelhålsutskärning på baksidan – för ännu mer stöd.
Pris vid publiceringstillfället: $75
Storlek: L till 7X | Färger: 5 | Inbyggd bh: ja | Material: Polyester, spandex.
Bäst för stora byster
Beyond Yoga Spacedye Studio Cropped Tank
Bortom Yoga
Vad vi älskar: Recensenter hyllar tygets mjukhet.
Vad vi inte älskar: Det kanske inte är tillräckligt stödjande för högintensiva träningspass.
Beyond Yoga tar med sig sitt bästsäljande tyg till en studiotank med en inbyggd bh, designad för träningspass som kräver medium stöd (tänk: yoga, barre, pilates). Det ser enkelt ut, men små detaljer som kors och tvärs på baksidan med nyckelhålsurskärning och den beskurna längden som passar bra med en hög midja gör den till ett universellt tilltalande val.
Pris vid publiceringstillfället: $68
Storlek: XS till 4X | Färger: 2 | Inbyggd bh: ja | Material: Polyester, elastan.
Bästa tanken
lululemon Align Midjelång Racerback Linne
lululemon
Vad vi älskar: Den finns i flera olika längder.
Vad vi inte älskar: Tyget kan släppa efter några slitningar.
Lululemon är kända för sina högkvalitativa produkter och ultrasläta tyger, som passar som en andra hud. Denna yogatank – som inte bara bör reserveras för asanas – är gjord av ett nästan viktlöst material som sträcker sig i fyra riktningar och fortfarande behåller sin form. Ännu bättre: Den finns också i en höftlång skärning för mer täckning eller en kortare snitt med inbyggd bh.
Pris vid publiceringstillfället: $58
Storlek: 0 till 20 | Färger: 9 | Inbyggd bh: nej | Material: Nylon, Lycra elastan.
Bästa Cropped Tank
ANKOMSTGUIDE Crop Top atletisk skjorta
Amazon
Vad vi älskar: Det är tillräckligt överkomligt för att motivera köp i flera färger.
Vad vi inte älskar: Bandet i botten tenderar att åka uppåt.
Med kepsärmar och spetsad midja är denna gröda den sorten du vill mysa i – men den tillåter också för full rörelseomfång och använder stretchigt, svetttransporterande tyg för att ta dig från det dagliga livet till det Gym. "Den passar så fint med leggings med hög midja, och den är också extremt bekväm", säger Stephanie Thomas, en ACE-certifierad personlig tränare. Bonus: "Du kan bära vilken bh som helst under den utan att den syns."
Pris vid publiceringstillfället: $20
Storlek: XS till XL | Färger: 25 | Inbyggd bh: nej | Material: bomull, spandex.
Bästa kortärmad
Athleta Momentum Seamless Sport Längd T-shirt
Athleta
Vad vi älskar: Greppar i nederkanten hindrar denna t-shirt från att åka upp.
Vad vi inte älskar: Nylontyger kan hålla fast vid luktframkallande bakterier.
Det blir inte mer klassiskt än en snygg t-shirt - förutom att Athletas är gjord med luktkontrollerande garn för att förhindra att den blir för illaluktande efter HIIT- eller bootcamp-träning. Fållen träffar precis i midjan, så du behöver inte bära den med hög midja (om du inte vill!), men om det fortfarande är för kort för dig kan du välja längre längd. Detta är den bästa t-shirten för att lyfta eller kasta på dig efter het yoga.
Pris vid publiceringstillfället: 59 USD
Storlek: XXS till XL | Färger: 5 | Inbyggd bh: nej | Material: Nylon.
Bästa beskurna kortärmade
Alo Yoga AloSoft Crop Finesse Kort ärm
Alo Yoga
Vad vi älskar: Siluetten är väldigt trendig.
Vad vi inte älskar: Vissa människor kanske föredrar en mer avslappnad passform.
Baby-t-shirts är på plats igen, och Alo satte en idrottslig snurr på denna, gjord av märkets "sammetslena mjuka tyg." Den är så bekväm att du kan bära den hela dagen, men den är också lätt och andas nog för de flesta träningspass. Och även när du är svettig kommer den strukturerade passformen att behålla sin form. Vitt och svart är klassiskt men vi älskar att detta även kommer i djärv highlighter rosa och grönt.
Pris vid publiceringstillfället: $58
Storlek: XS till L | Färger: 5 | Inbyggd bh: nej| Material: Prestandatröja.
Bästa långärmad
Vuori Daydream Crew
Vuori
Vad vi älskar: Recensenter hyllade tygets lätta mjukhet.
Vad vi inte älskar: Passformen kan kännas för kort för vissa bärare.
"Den här långa ärmen är så lätt att den är perfekt för säsongsövergång", säger Carrie Hall, en NASM-certifierad personlig tränare – oavsett väder kommer du att skyddas med inbyggd UPF 30+ och ett ventilerande, fuktavledande tyg. "Jag beställer i en storlek upp och använder den för att lägga över ett linne för utomhusträning som blir varmare när blodet börjar pumpa."
Pris vid publiceringstillfället: $64
Storlek: XS till XL | Färger: 6 | Inbyggd bh: nej | Material: polyester, elastan.
Bästa beskurna långärmad
Gymshark Vital Seamless 2.0 Långärmad Crop Top
Gymshark
Vad vi älskar: Tekniken för att göra denna skjorta använder mindre vatten, energi och kemikalier.
Vad vi inte älskar: Scenarierna som kräver en långärmad beskuren topp är lite begränsade.
En långärmad croptop håller dina armar varma samtidigt som du kan visa upp din midja. Med en åtsittande, nästan tryckande passform och figurformade detaljer kommer den att få dig att känna dig säker på att kasta runt några vikter. Och om du börjar svettas, kommer det fuktavledande tyget att dra bort all svett från din hud innan någon kan säga.
Pris vid publiceringstillfället: $38
Storlek: XS till XXL | Färger: 16 | Inbyggd bh: nej | Material: Nylon, elastan.
Bästa löst sittande
Free People Movement Inspire Tee
Dick's Sporting Goods
Vad vi älskar: Det är ett perfekt lagerplagg.
Vad vi inte älskar: Bomull absorberar fukt, så det här är inte bra för högintensiva träningspass.
Free People ombildar bomullst-shirten med en boxigare, beskuren passform. Det är inte så beskuren kommer du att visa midriff med hög midja, men tyget liksom flyter runt dig och ger en illusion av mer täckning. Sänkte axlarna upp för komfortfaktorn, vilket hindrade de råa sömmarna från att distrahera eller skava dig mitt i träningen.
Pris vid publiceringstillfället: $38
Storlek: XS till XL | Färger: 19 | Inbyggd bh: nej | Material: Bomull.
Bäst med inbyggd BH
CRZ YOGA Seamless träningslinne
Amazon
Vad vi älskar: Den finns i 22 olika färger.
Vad vi inte älskar: Storleken är liten.
"Det här är min favorit inbyggda bh-topp - jag bär den flera gånger i veckan för mina lyft- och löpträningar", säger Thomas. Den har lätt, stretchig kompression och ett sömlöst ribbad tyg i racerback-design. ”Jag föredrar inbyggda bh-toppar eftersom de förenklar din träningsoutfit; Särskilt den här har hållit mig i över två år och jag har sedan dess köpt flera färger”, tillägger Thomas.
Pris vid publiceringstillfället: $24
Storlek: XXS till XL | Färger: 22 | Inbyggd bh: ja | Material: Polyamid, spandex.
Bästa mamman
GapFit Maternity Breathe Side Shirring T-shirt
Glipa
Vad vi älskar: Designen rymmer din mage under hela graviditeten.
Vad vi inte älskar: Passformen kan kännas lite kort.
Gravidkläder behöver inte skrika "Jag är gravid!", vet du? Denna enkla t-shirt har subtila rynkningar längs sidorna för att ge mer magutrymme när du växer. Och flera faktorer håller dig bekväm även när temperaturen blir varmare (i gymmet eller utomhus): den andningsbara jerseystickningen använder fukttransporterande teknologi och platta sömmar förhindrar skav. Win-win.
Pris vid publiceringstillfället: $37
Storlek: XS till XXL | Färger: 5 | Inbyggd bh: nej | Material: Spandex, lyocell, polyester.
Bäst för cardio
Nike Dri-FIT ADV AeroSwift Racing Singlet för kvinnor
Nike
Vad vi älskar: Den är gjord av minst 75 procent återvunnen polyester.
Vad vi inte älskar: Den skräddarsydda passformen kan vara lite för smal.
Nikes AeroSwift-singel – som namnet antyder – fick den att kännas snabb. Den strömlinjeformade siluetten är tillräckligt lös för att inte kännas restriktiv, men den skräddarsydda passformen förblir nära din kropp för att inte skapa något drag. Och med strategiskt placerade perforeringar för att maximera andningsförmågan kommer du att känna dig fin och luftig oavsett hur hårt du tävlar mot mållinjen. Den finns också som en beskära.
Pris vid publiceringstillfället: 72 USD
Storlek: XS till 2XL | Färger: 4 | Inbyggd bh: nej | Material: Polyester.
Vad man ska tänka på
Tyg
Även om det finns tyger som är bättre lämpade för träning, är två av de största faktorerna att leta efter svetttransport och luktkontroll. Leta efter nätkonstruktion och etiketter som säger fukttransporterande eller andas. Många syntetiska tyger är hydrofoba, vilket innebär att de stöter bort vatten snarare än att låta det suga in, så polyester och rayon är populära val för träningstoppar. Den budgetvänliga Old Navy UltraLite All-Day Rib-Knit Racerback har en polyester- och nylonblandning, medan Athleta Momentum Seamless Sport Längd T-shirt förlitar sig främst på nylon och Beyond Yoga Spacedye Studio Cropped Tank på polyester.
Passa
Även när du hittar din rätta storlek finns det fortfarande några överväganden att göra. Vill du att din träningstopp ska vara vältränad eller flytande? Långärmad eller linne? Beskuren eller full längd? Var och en av dessa kan bero på vilket träningspass du gör, din komfortnivå eller stil, såväl som säsongen. Vårt bästa totala val, lululemon Swiftly Tech Racerback Tank Top 2.0, kommer i tank och långärmad samt beskurna versioner för att tillfredsställa de flesta av dessa krav. Om du letar efter en tank med inbyggda bh-kupor, då CRZ YOGA Seamless träningslinne eller SuperFitHero Hylla BH Linne är båda fantastiska och spänner XXS-7X mellan de två. Om du letar efter ett lager efter yoga eller träning i kalla temperaturer finns det inget bättre än Vuori Daydream Crew.
Dina frågor, besvarade
Ska en träningstopp vara monterad eller lös?
Det finns inget rätt svar på denna fråga: Du bör träna i den typ av topp som du känner dig mest bekväm i. Generellt rekommenderas tightare toppar när du inte vill att tyget ska komma i vägen (oavsett om du använder en maskin på gymmet eller gör vissa träningspass som yoga eller pilates). Men du kan känna att det är lättare att röra sig i en lösare träningstopp, och mindre formsydd tyg kan också vara ett mer blygsamt alternativ om det känns bekvämare. Det är helt upp till dig - ingen kommer att bedöma ditt bästa val för träning.
Varför handla hos oss
Ashley Mateo är en prisbelönt journalist och redaktör som för närvarande arbetar som frilansande redaktionskonsult. Hon var tidigare platschef för Redbook och biträdande digitalredaktör på Shape. Hon är inte bara en löptränare och maratonlöpare, vilket gör henne till en särskilt väl lämpad person att rapportera om detta ämne. Ashley intervjuade också flera fitnesstränare för att få deras rekommendationer för de bästa träningstopparna.
När du besöker webbplatsen kan Dotdash Meredith och dess partners lagra eller hämta information i din webbläsare, mestadels i form av cookies. Cookies samlar in information om dina preferenser och dina enheter och används för att få webbplatsen att fungera som du förvänta dig att det gör det, för att förstå hur du interagerar med webbplatsen och att visa annonser som är riktade till din intressen. Du kan ta reda på mer om vår användning, ändra dina standardinställningar och återkalla ditt samtycke när som helst med verkan för framtiden genom att besöka Inställningar för kakor, som också finns i sidfoten på sajten.
