Hur man gör håret mindre fett

Fastän slätryggat hår är en stöttepelare på landningsbanan, för det mesta är fett hår inte idealiskt. Att hantera fett hår är en realitet för oss alla - och en orsakad av olika inre och yttre faktorer. Praktiskt taget allt, från kost och klimat till tunga produkter och felaktig rengöring, kan orsaka fethet, vilket gör det till en frustrerande och svårdefinierad fråga. Lyckligtvis, när orsaken till din överskottsolja har fastställts, är den mer än sannolikt behandlingsbar, vilket möjliggör ett liv med fettfritt hår.

Orsaker till fett hår

Även om flera faktorer kan leda till fett hår, är det ultimata svaret enkelt: fett hår orsakas av talg, en olja som utsöndras av hårbotten för att hålla saker återfuktade. Oavsett om det produceras i hög takt (som resulterar i snabbt fett hår) eller helt enkelt kombinerat med smuts från din yttre miljö, handlar allt om talg.

"Fet hår uppstår på grund av överaktiva talgkörtlar", säger Giannetos, som listar hormonella förändringar, genetik, stress, väder, dålig kost, produkter och rutin som potentiella bovar. Fukt kommer till exempel att leda till fukt och svett och därmed fett, medan stress höjer nivåerna av båda kortisol och talg.

Även om det är något av en universell upplevelse att hantera fett hår, kan en expert hjälpa till att lokalisera problemet. "Om fett kvarstår är det tillrådligt att konsultera en sjukvårdspersonal för ytterligare vägledning", säger Giannetos. När du väl har bestämt orsaken till din nivå av fethet, blir behandlingen en mycket lättare bedrift.

Tips för att minska fethet

Efter att ha tagit itu med vanor och livsstilsval som kan bidra till ett överskott av talg ("Behåll en balanserad kost, håll dig hydrerad, och hantera stressnivåer, som alla kan påverka oljeproduktionen”, säger Giannetos), att ändra din hårvårdsrutin är det naturliga nästa steg.

"För att minska oljigheten i håret, använd ett milt, sulfatfritt schampo och skölj noggrant för att ta bort rester", råder Giannetos. "Undvik övertvätt, begränsa det till två till tre gånger i veckan och överväg att använda ett klargörande schampo en gång i veckan." Ironiskt nog kan tvätta håret för mycket också leda till en överproduktion av talg ("Detta kommer att leda till en torr hårbotten och i sin tur mer olja", förklarar Taylor), så att hitta din balans är nyckeln - en känsla som återspeglas av de American Academy of Dermatology.

"Jag rekommenderar att du använder ett torrschampo efter att du tvättat håret för att förhindra att överflödig olja byggs upp och för att förlänga din stil ännu längre", instämmer Taylor, som föredrar BOLDIFYs Revitalize & Refresh Dry Shampoo, som påstår sig låna till hårbottens hälsa. Även om torrschampo absorberar olja, se till att begränsa användningen och håll dig till ditt rengöringsschema för att undvika onödig produktuppbyggnad och tilltäppta porer, vilket förvärrar själva problemet som du försöker lösa.

Slutligen föreslår Giannetos att komma ihåg att enkla steg som att avstå från att ofta röra ditt hår (och därmed överföring av olja och smuts), regelbundna trimningar, begränsande värmestyling och användning av ett värmeskyddsmedel kan alla hjälpa håret att se fräscht ut och rena.

Produkter för fett hår

Undviker fett hår kräver lätta produkter, klargörande och skonsamma (eller till och med avgiftande) på hårbotten. "Jag älskar Dae Hair Signature Schampo för min dagliga rutin: Den gör ett fantastiskt jobb med att återfukta mitt hår ordentligt utan att det blir tungt”, säger Giannetos. "Jag är också ett fan av Raw Sugar Scalp Restore för dess hårbottenfördelar, eftersom den gör ett utmärkt jobb med att balansera din hårbottens pH.”

En djuprengöring är det bästa sättet att säkerställa att du tar bort överflödig produkt och hjälper till att lindra oönskad fethet. “Clarifying schampon är bra för fett hår, och jag rekommenderar starkt Djupare än Hair's Detox Bath", säger Taylor. "Den är formulerad med naturliga oljor, som är lugnande på hårbotten och ger en djupare rengöring för att bli av med överflödig smuts och mjäll. Dessutom är det säkert att använda på färgbehandlat hår!"

Naturläkemedel som äppelcidervinäger (en sprits som hjälper till att balansera hårbottens pH) och tea tree-olja (ett antibakteriellt medel) kan också hjälpa. Se bara till att späda dem, eftersom de kan orsaka irritation när de används på egen hand.