Att få en solbränna i ansiktet– eller var som helst på din kropp – är inget skämt. Förutom att det är smärtsamt AF, kan det också orsaka allvarliga hudskador och öka dina chanser att utveckla hudcancer. En plats som utan tvekan är mest benägen att bli solbränd är sannolikt också den plats där folk glömmer att applicera solskyddsmedel. Vi pratar om dina läppar.
Läpparna är lika viktiga som resten av din kropp när det kommer till solskydd. Även om det är en oväntad plats att bli solbränd, händer det ofta och du vill behandla det ASAP. Men hur? Det var där vi vände oss till läkarna Jeannette Graf och Michael I. Jacobs.
träffa experten
- Dr Jeannette Graf är en styrelsecertifierad hudläkare och biträdande klinisk professor i dermatologi vid Mount Sinai School of Medicine.
- Dr Michael I. Jacobs är styrelsecertifierad hudläkare på Manhattan och medicinteknikchef på Cortina.
Varför läppar är benägna att bli solbränna
Innan du dyker in i hur du behandlar dina solbrända läppar måste du förstå hur solbränna kan uppstå där i första hand. Enligt Dr Graf är huden på våra läppar ömtåligare än på andra delar av kroppen, vilket gör den mycket känslig för solskador. Dr Jacobs håller med och tillägger att våra läppar också har mindre melanin än andra delar av våra kroppar, vilket ökar vår mottaglighet för brännskador.
En annan anledning till att våra läppar blir solbrända är att människor ofta glömmer att de också behöver SPF-skydd. "Många människor försummar också att applicera solskydd på sina läppar", säger Dr Graf. "Dessutom tar rörelsen av läpparna när vi pratar, dricker, äter och slickar våra läppar bort SPF som har applicerats. Det gör konstant återanvändning av SPF-läppbalsam mycket viktigt."
Hur man berättar om dina läppar är solbrända
Det är inte så svårt att säga om dina läppar är solbrända eller inte. Dr Graf förklarar att symtomen på solbrända läppar är mycket lika de som har spruckna läppar. "Du kan uppleva fjällning, torrhet och känslighet", säger hon. "De kan vara blåsor och röda vilket är ett tidigt tecken på att läpparna är solskadade."
Skyddar läpparna mot solen
Även om det kan vara frestande att bara använda din dagliga ansikts-SPF (eller till och med din kropp en), avråder båda experterna det. "Jag skulle inte rekommendera att använda SPF för kropp eller ansikte på dina läppar eftersom det kan finnas ingredienser som är skadliga för förtäring som kan hända när produkter appliceras på läpparna", säger Dr Graf. "På grund av typen av hud på läpparna och lätt att gnugga bort produkten är ett läppbalsam [med SPF] att föredra." Leta inte längre: Vi har avrundat de bästa SPF-infunderade läppbalsamen att bära året runt.
Du vill också undvika att exfoliera läpparna när de är solbrända, eftersom det kan orsaka mer skada och göra läpparna känsligare.
Hur man behandlar solbrända läppar
Det bästa sättet att behandla solbrända läppar är att använda produkter som återfuktar och håller nere inflammation. Dr Graf säger att man ska leta efter produkter som fyller på fukt i läpparna som sheasmör och aloe vera eller ta ett antiinflammatoriskt medel som Ibuprofen för att minska svullnad och ge lindring.
Hon rekommenderar också att ta vitaminer. Studier har visat vitamin D3 som tas en timme efter solbränna kan hjälpa till att minska dess symtom. Andra saker du kan göra, säger Dr. Jacobs, inkluderar att applicera svala kompresser av vatten, mjölk eller aloe vera för den återfuktningen.
