Liv efter förlossningen är allt annat än lätt. Mellan byte av blöjor, amning av ett gråtande spädbarn och körning till läkarbesök ska du på något sätt hitta tid för att få tillbaka din kroppsstorlek och vikt före graviditeten.
Om du någonsin har trott att någon fått det att se enkelt ut på sociala medier, har Emily Skye ett budskap till dig: Det är det inte.
I ett Instagram -inlägg 12 augusti tog Skye emot kritiker som lämnade kommentarer som säger att hon kom tillbaka i form "för snabbt" efter att ha fött sin dotter, Mia. "Det är inte fallet", skrev hon, "det har gått 7,5 månader och även om jag är nöjd med mig själv, är jag inte alls lika passform, stark eller mager som jag var och jag" studsade inte tillbaka "."
Skye fortsatte med att säga att det att vara fitnessproffs inte betyder att hon automatiskt var på snabb väg att återgå till sin form innan barnet. Hon var tvungen att lägga ner arbetet - precis som alla andra.
"Även om jag hade tränat i ungefär ett decennium innan jag blev gravid har det fortfarande varit svårt för mig att få tillbaka min kondition", skrev hon. "Jag blir dock starkare hela tiden!"
Hon erkände att för bara några veckor sedan kunde hon inte ens göra ett tryck korrekt. Men nu är hon tillbaka för att kunna slå ut 20 i rad. "Det känns så bra att bli stark igen", skrev Skye. "Jag känner mig överst i världen!"
Även om hon är nöjd med sin kropp, sa hon att hon fortfarande har träningsmål som vi andra, som att få muskler och bygga explosiv styrka. "Kom ihåg att ha tålamod när du arbetar med dina mål", skrev Skye. "Det tar tid och engagemang, men du kan göra det!"