Hur man använder mandelolja för att få glödande hud från topp till tå

Som det gamla ordspråket säger, "allt gammalt är nytt igen" - även när det gäller skönhetsprodukter. Exempel: mandelolja.

Enligt en forskningsstudie från 2009 från National Institutes of Health, som grävde in sig i vetenskapen bakom de otaliga fördelarna med att använda mandelolja, fann forskare att "mandelolja hade använts på antika kinesiska, ayurvediska och grekisk-persiska skolor för medicin för att behandla torra hudsjukdomar som psoriasis och eksem. ”

Studien noterade också att både kliniska prövningar och anekdotiskt har mandelolja varit känt för att läka mycket mer än dina dagliga, torra hudproblem.

För att ta reda på mer om fördelarna med att använda mandelolja, knackade vi på Manhattan-baserade hudläkare Dr Morgan Rabach och Dr Hadley King för nedgången på denna till synes magiska ingrediens och hur du integrerar den i din hudvårdsrutin.

Spoiler -varning: det är löjligt enkelt.

RELATERAD: Kroppsoljan på $ 8 som mer än 5000 människor svär vid för frisk hud

Som namnet antyder extraheras söt mandelolja ur råa mandlar.

Mandelträd är infödda i varmare klimat, historiskt sett den nordafrikanska regionen, men majoriteten av dagens mandlar exporteras från hela Medelhavet. De mineraler och vitaminer som dessa små nötter innehåller är fördelaktiga för hela kroppen.

I 2009 års NIH -studie kopplade forskare och forskare mandelolja åt flera läkande egenskaper, inklusive "antiinflammatorisk, immunförstärkande och anti-hepatotoxicitet" förutom andra kardiovaskulära fördelar, som att sänka kolesterolnivåer.

Mandeloljans mjuka natur och omfattande lista över mineraler och vitaminer erbjuder lösningar för nästan alla vanliga hudproblem.

"Söt mandelolja är rik på vitamin E, enkelomättade fettsyror, proteiner, kalium och zink", förklarar Dr. King. "Det är milt och allergivänligt, så det är säkert att använda direkt, även på känslig hud."

Om det någonsin fanns en jack-of-all-trades i hudvård, säger Dr. King att mandelolja bara kan vara det. "Det omfattar en bra kombination av egenskaper: återfuktande, antiinflammatorisk och antioxidant", delar hon.

Upptäck fler fördelar nedan.

VIDEO: Stretch Mark Oil med en 1000-personers väntelista är äntligen tillbaka i lager

Kanske är oljans mest kända fördel den omedelbara ökningen av fukt som den låser in i huden. Tack vare dess mjukgörande egenskaper och höga andelar av vitamin E, magnesium, fosfor och koppar, det "hjälper till att återställa det yttre hudlagret, förhindrar vattenförlust och rehabar upp torr, flagnande hud", säger Dr. Rabach.

För att se hur den fungerar med sin magi, applicera den över hela ansiktet och på din kropp, med särskild uppmärksamhet på hårda fötter, torra naglar och fläckiga områden, rekommenderar hudläkaren.

Även om Rabach varnar för att minska utseendet på streckmärken snedvrider mer anekdotiska fruar än vetenskapligt faktum, det kan fortfarande finnas några aktuella fördelar för gravida kvinnor på grund av dess fuktgivande egenskaper.

Men en obestridlig faktor, enligt Rabach, är antioxidanten E -vitamin som finns i oljan. "[Det] kan hjälpa till med tecken på åldrande genom att minska oxidativ stress och skador från miljön, som föroreningar, solljus och blått ljus från skärmar, och hjälper också till med textur, ärr och fläckar, säger hon.

För att ytterligare förbättra hudens övergripande utseende och ljusstyrka innehåller mandelolja också lite vitamin A, även känt som retintol. "Detta kan hjälpa till att jämna ut hudton, konsistens och förhindra rynkor", säger Rabach, vilket gör det till en mer naturlig lösning för en fräsch, ljusare hy.

Självklart ersätter inget ordentligt hudskydd mot att bära minst 30 SPF. Men bara om ditt yngre jag var lite lösare med solskyddsmedel, kan vitamin E komma till undsättning för att skydda din hud från ytterligare skador och läka den skada som redan har skett.

"Regelbunden användning av E -vitamin, med dess antioxidantegenskaper, hjälper till att skydda huden från skador på fria radikaler från UV -strålar och föroreningar", förklarar Dr. King. Rabach tillägger dock att E-vitamin inte är ett botemedel för tidigare solval. "Det kan säkert hjälpa, men det kan förmodligen inte vända alla skador", säger hon.

"Irriterad och känslig hud kommer att ha störst nytta av mandelolja", säger King. "Dess antiinflammatoriska fettsyror och vitamin A och E kan vara lugnande för inflammerad hud och kan också hjälpa till att föryngra skadad hud."

"Jag gillar att använda fuktkräm och fuktgivande rengöringsmedel som innehåller mandelolja", säger King, som sträcker sig efter GoodJanes Say Goodnight Cleansing Balm för att ta bort smink och försiktigt rengöra huden utan att oroa dig för en torkande bieffekt.

Att handla: $44; amazon.com

Rabach rekommenderar att du använder söt mandelolja i ren form, som Allpa botaniskaÄr organisk, kallpressad formulering och klappar några droppar över fuktighetskräm på natten för extra hydrering. "Det tar ett tag för mandelolja att sjunka ner i huden, så att använda den direkta produkten fungerar bra", säger hon. Och för en mjukhet över hela kroppen, L’Occitane rengöring och mjukgörande duscholja med mandelolja är hennes beprövade favorit för daglig användning.

Att handla: $18; allpabotanicals.com

Att handla: $25; sephora.com

Nötallergier håller fortfarande dom här med aktuella applikationer, så om du är känslig för mandel eller nötter i generellt är det förmodligen bäst att hoppa över mandelolja och hålla sig till en annan fuktgivande olja, som nypon eller safflor utsäde.

Och det kanske inte är idealiskt för alla hudtyper, tillägger Dr. King. "Om du är väldigt fet och aknebenägen kan det finnas andra oljor som fungerar bättre för dig", säger hon.