Hur är det här för ironi? Jag är villig att spendera en bra tio minuter på att ta hand om huden i ansiktet, men min hudvårdsrutin för min kropp stannar vid kroppstvätt och lotion efter duschen.

En kroppsskrubb har bara alltid känts som ett onödigt, extra steg i duschen - särskilt på hårtvättsdagar - men det visar sig att peeling från topp till tå är faktiskt nyckeln för att uppnå supermjuk hud.

"Skonsam kroppsskalning där det döda, torra yttersta lagret av huden slås av är särskilt viktigt för tjockare skinnade delar av kroppen som armbågar, knän och fötter, säger New York City-baserade styrelsecertifierade hudläkare Dr Shari Marchbein. "Uppbyggnaden av döda celler kan få huden att se tråkig och slö ut och försiktigt slinga bort dem kan avslöja mjukare, mjukare och mer lysande hud (som vi alla vill!). Det gör också att huden kan absorbera fuktkräm som appliceras efteråt mer effektivt. "

RELATERAD: Hur man exfolierar din torra vinterhud

Om du exfolierar ditt ansikte vet du förmodligen att det finns

click fraud protection
två typer av exfoliatorer: kemisk och fysisk. Så vilken ska du använda på din kropp? Dr Marchbein säger att båda kan vara effektiva, och som med ansikts exfoliatorer kombinerar många formler för din kropp båda. Men fysiska exfoliatorer kan fungera bättre på områden i kroppen där huden är tjockare som armbågar, knän och fötter.

Medan vissa kroppsskrubb och exfoliatorer är skonsamma nog att användas varje dag, rekommenderar Dr. Marchbein gör det tre gånger i veckan och för att ta extra hand om känsliga delar av kroppen som brösten.

Nu när du vet varför du ska exfoliera huden på din kropp är nästa steg att få in en dusch. Framåt, de 10 bästa kroppsskrubbarna och exfolierarna för silkeslen hud.

  • Bästa totalt sett: Dermalogica Thermafoliant Body Scrub
  • Bäst för känslig hud: Dove Macadamia & Rice Milk Exfoliating Body Scrub
  • Bästa sockerskrubb: Fresh Brown Sugar Body Polish Exfoliator
  • Bäst för stötar: Första hjälpen Beauty KP Bump Eraser Body Scrub
  • Bäst oparfymerad: Nécessaire The Body Exfoliator
  • Bäst för ljusning: Skinfix Resurface+ glykolisk förnyelse Scrub
  • Bäst för acne: Neutrogena Body Clear Body Scrub
  • Bäst för torr hud: Moroccanoil Body Polishing Scrub
  • Bästa apotek: SheaMoisture 100% Virgin Coconut Oil Crème Sugar Scrub
  • Bästa Clean Scrub: Herbivore Crushed Amethyst Exfoliating Body Polish

Bästa övergripande: Dermalogica Thermafoliant Body Scrub

Bästa Body Scrubs

Kredit: artighet

Formulerad med exfolierande äppelsyra och mjölksyror, plus återfuktande oliv- och ricinoljor, kommer du att bli chockad över hur mjuk din hud känns efter att ha använt denna Dermalogica -skrubba i duschen. Det som gör det ännu bättre är det faktum att formeln också innehåller antioxidanter och hudförnyande växtbaserade ingredienser som låser in fukt. Hejdå torrhet!

Att köpa: $44; Dermstore.com.

Bäst för känslig hud: Dove Macadamia and Rice Milk Exfoliating Body Scrub

Bästa Body Scrubs

Kredit: artighet

De ultrafina krossade macadamianötterna i den här skrubben känns som en mild kittling på huden, men de får fortfarande jobbet gjort. Dessutom gör närande rismjölk huden galet slät. Bonus: Det luktar en utsökt latte. Starbucks, notera.

Att köpa: $6; Walmart.com.

Bästa sockerskrubba: Färskt brunt socker Body Polish Exfoliator

Bästa Body Scrubs

Kredit: artighet

Om du inte visste det är socker en av de bästa fysiska exfolierarna som finns. Därför blev Fresh's Brown Sugar Scrub snabbt en kultfavorit när den lanserades för 20 år sedan. Det naturliga brunt sockret buffrar huden, medan en blandning av kvällsljus, söt mandel, aprikoskärnor och jojobaoljor ökar fuktigheten.

Att köpa: $67; Sephora.com.

Bäst för stötar: First Aid Beauty KP Bump Eraser Body Scrub med 10% AHA

De bästa Body Exfoliators

Kredit: artighet

Om du kämpar med envisa KP -stötar (aka keratosis pilaris), First Aid Beauty's scrub kommer att vara en häftklammer i din dusch. Formeln utjämnar hudens struktur tack vare polering av pimpstenar och kemiska exfolieringsmedel glykolsyra och mjölksyror för att tappa porer, som blir av med döda hudceller, och främjar cellomsättning.

Att köpa: $26; Sephora.com.

Bäst oparfymerad: Nécessaire The Body Exfoliator

Bästa Body Scrubs

Kredit: artighet

Ibland vill du inte göra din dusch till ditt eget personliga spa, och det är ok. Nécessaires Body Exfoliator är doftfri men ändå lyxig tack vare dess unika skummande konsistens som blir skum när den masseras på huden. En trio av glykolsyra, mjölksyra och salicylsyra fungerar för att ta bort döda hudceller, medan pimpsten och bambu samtidigt slätar ut huden utan att torka ut den.

Att köpa: $30; Nordstrom.com.

Bäst för ljusning: Skinfix Resurface+ Glycolic Renewing Scrub

De bästa Body Exfoliators

Kredit: artighet

Denna två-i-ett-kroppsskal och skrubba fungerar lite annorlunda än den genomsnittliga exfolieraren. De kemiska och fysiska exfolierande ingredienserna fungerar bäst när krämen är tänkt att gnidas på torr hud innan du går in i duschen så att vattnet inte neutraliserar dem. Resultatet? Ojämn, grov hud är plötsligt ljus och mjuk.

Att köpa: $30; Sephora.com.

Bäst för acne: Neutrogena Body Clear Body Scrub

De bästa Body Exfoliators

Kredit: artighet

Precis som utbrott i ansiktet är salicylsyra en av de bästa ingredienserna för att behandla kroppsakne. Denna skrubba rensar porer och döda hudceller för att bli av med irriterande rygg- och bröstakne, plus det hjälper till att förhindra framtida utbrott.

Att köpa: $6; Walmart.com.

Bäst för torr hud: Moroccanoil Body Polishing Scrub

Bästa Body Scrubs

Kredit: artighet

Tack vare varumärkets signaturarganolja, tillsammans med sex andra närande oljor, buffrar denna hydratiserande gelskrubba huden och lämnar den otroligt mjuk.

Att köpa: $39; Sephora.com.

VIDEO: Dubbelrengöring är det idiotsäkra sättet att verkligen få bort all din smink

Bästa apotek: SheaMoisture 100% Virgin Coconut Oil Crème Sugar Scrub

De bästa Body Exfoliators

Kredit: artighet

Denna krämiga sockerskrubba är lika delar exfolierande och återfuktande. Men den dekadenta kokosdoft är det som verkligen täcker affären. Åh, och det faktum att en gigantisk burk bara lägger till $ 10 extra till ditt apotek.

Att köpa: $11; Ulta.com.

Bästa Clean Scrub: Herbivore Crushed Amethyst Exfoliating Body Polish

De bästa Body Exfoliators

Kredit: artighet

Gå vidare och bedöm Herbivores kristallinfunderade skrubba efter förpackningen-för medan ja, den violetta burken är löjligt snygg, så är den faktiska produkten. Små krossade ametystkristaller buffrar bort döda hudceller, medan skrubbens fuktgivande jungfru kokosnötolja gör huden silkeslen. Och om du har en udda känsla av lugn när du kommer ut ur duschen, är det tack vare det spänningsavlastande Epsom-saltet.

Att köpa: $44; Sephora.com.