Med mörka morgnar och ännu mörkare nätter känns det särskilt fruktansvärt att shuffla till gymmet före eller efter jobbet i dessa dagar. Med den vanliga elliptiska allure som brinner betydligt svagare, behöver vi något mer dynamiskt för att motivera oss att snöra på oss sneakers för en god svettning. Ange: boxningskurser.

Det finns en anledning till att dessa träningspass är mycket eftertraktade av några av de mest, väl eftertraktade modellerna i branschen, som Gigi Hadid och Adriana Lima. Boxningspass är hög utmaning, hög belöning och eftersom de är byggda kring ständigt förändrade kombinationer är de superkul och definitivt inte tråkiga.

Men inte alla klasser skapas lika, så läs vidare för att ta reda på vilka klasser InStyle redaktörer älskar och varför.

Starta bildspel

"Det här är en av de coolaste platserna jag någonsin har varit på - undangömt under Sohos gator, med synliga tegelväggar och upplysta av telys (detta boxningshall ligger i ett tidigare kapell!) G-BOX träna själv är dock ingen söndag i kyrkan - var beredd att svettas, svettas, svettas och få ut all den aggression du behöver, den ultimata terapin! Studioens ägare, Rob, slog in mina händer och kastade mig i ringen och ledde mig genom ett vansinnigt träningspass samtidigt som jag lärde mig grunderna i boxning på en gång. Inte undra på varför Kendall Jenner är bland hans många kändisälskare. "

—Kim Peiffer, verkställande redaktör

"Om du vill hardcore svettas samtidigt som du ger dina armar det ultimata träningspasset, Skugglåda är värt ett försök. Klassen börjar med ett snabbt träningspass och en snabb "skuggboxning" -pass innan du går till uppsättningar på väskan med bootcamp-övningar däremellan. Vi fann att det var mindre fokus på form och mer koncentration på kontinuerlig rörelse och snabb koreografi. Det är perfekt om cardio är din sylt och du vill ha ett introduktion till boxning som ett träningspass. " —Victoria Moorhouse, redaktör, MIMI

"Boxare och yogier kan tyckas att de befinner sig i motsatta ändar av träningsspektrumet, men de två disciplinerna går ihop som PB&J på den här nya kombinationsklassen. På Box + Flöde, består varje 50-minuters session av 10 minuters skuggboxning med vikter, 20 minuter boxning och 20 minuter vinyasa-flöde med levande ljus-allt mot Drake och Kanye West soniska bakgrund. Om du är den typ av person som föredrar att träna med en kompis, kommer du att trivas med att sättas i par på boxarna och möta din partner under den avslutande effektflödesekvensen. Hur som helst, förbered dig på att lämna droppande av svett. " —Claire Stern, biträdande redaktör

“Rumble tar all motivation du älskar från gruppträningskurser och alla utmanande rutiner och kombinationer från personliga boxningssessioner och kombinerar dem för att bilda en butt-sparkande, men helt tillgänglig träna. Och ingen tidigare erfarenhet krävs. Skapad av det välkända fitnesskraftverket Noah Neiman, lovar den boxningsinspirerade träningen en 50-minuters, 11-rundad, helkropp styrketräning konditionsträning 'och genom att blanda traditionell boxningsträning, kroppsviktsrörelser och hantlar uppnår man bara det. Alla med ett blomstrande ljudsystem som blästrar ut kurerade låtar för att inspirera varje slag. " —Lindsay Dolak, redaktionsassistent