Hon är en av de högst betalda supermodellerna i världen, gift med en av de högst betalda idrottarna. Hon kan amma med en hand medan hon gör sig redo för en fotografering för underkläder, hon mediterar varje dag klockan 5 och hennes familj är så hälsomedveten att hennes barn inte ens vilja Halloween godis.
Men Gisele Bündchen är redo att spränga uppfattningen att hennes liv är så perfekt som det ser ut.
I en ny memoar, Lektioner: Min väg till ett meningsfullt livavslöjar den berömda privata Bündchen, 38, att hon en gång kämpat mot panikattacker och självmordstankar.
"Det kan se perfekt ut på utsidan, men du har ingen aning om vad som verkligen händer", säger hon i en avslöjande intervju i veckans nummer av människor, på läktare fredag. ”Jag kände att det kanske var dags att dela några av mina sårbarheter, och det fick mig att inse, allt jag har genomlevt skulle jag aldrig förändra, för jag tror att jag är den jag är på grund av dem upplevelser. ”
En av sex tjejer uppfostrade i Horizontina, Brasilien av Valdir, en lärare, och Vania, en bankkassör, Bündchen, ett tvilling- och mellanbarn, säger att hon tillbringade sin barndom med att känna sig "inte särskilt speciell" - tills hon upptäcktes av en modellagent på ett köpcentrum i São Paulo kl. 14.
Efter en grov start i branschen ("De sa till mig," Din näsa är för stor och dina ögon är för små och du kommer aldrig att vara på omslaget till en tidningen ”, påminner hon om), Bündchen fick sitt stora genombrott 1997, när hon gick topplös i Alexander McQueens landningsföreställning och dök upp på omslaget till Vogue nästa år som ett exempel på ”kurvens återkomst”. Bündchen blev känd för att inleda ett sexigt, atletiskt utseende som ersatte heroinchic från 90 -talet och blev känd i modeindustrin som "bröstet från Brasilien." År 2000 fick hon ett rekord på 25 miljoner dollar med Victoria's Secret och började dejta Leonardo DiCaprio, vilket gjorde henne till en tabloid. fixtur.
Men Bündchen - som nu är gift med quarterbacken Tom Brady - säger att hennes liv i snabbbanan kom med en förkrossande känsla av ångest.
VIDEO: Gisele Bündchen avslöjar att hon fick ett bröstjobb efter att hon ammade barn - men ångrade det direkt
Efter att ha fått sin första panikattack under en ojämn flygning på ett litet plan 2003 utvecklade hon en rädsla för tunnlar, hissar och andra slutna utrymmen. ”Jag hade en underbar position i min karriär, jag var mycket nära min familj och jag har alltid betraktat mig själv som en positiv person, så jag slog mig verkligen. Som, "Varför ska I känner du det här? ’Jag kände att jag inte fick må dåligt, säger hon. ”Men jag kände mig maktlös. Din värld blir mindre och mindre, och du kan inte andas, vilket är den värsta känslan jag någonsin har haft. ”
När panikattackerna började bakhålla henne även i sitt eget hem säger Bündchen att hon övervägde självmord.
"Jag hade faktiskt känslan av, 'Om jag bara hoppar av min balkong kommer det här att ta slut, och jag behöver aldrig oroa mig för den här känslan av att min värld stänger in.'"
Efter att ha träffat en specialist, som ordinerat Xanax, bestämde hon sig för att hon inte ville förlita sig på medicinering. "Tanken på att vara beroende av något kändes i mitt sinne ännu värre, för jag tänkte:" Tänk om jag tappar det [pillret]? Sen då? Kommer jag att dö? ’Det enda jag visste var att jag behövde hjälp.”
RELATERAT: Gisele Bündchen avslöjar att hon fick ett bröstjobb efter att hon ammade barn - men ångrade det direkt
Med råd från läkare började Bündchen en total livsstilsreparation.
”Jag hade rökt cigaretter, druckit en flaska vin och tre mocka Frappucinos varje dag och jag gav upp allt på en dag ”, säger Bündchen, som också skar ut socker och vände sig till yoga och meditation för att bekämpa henne påfrestning. "Jag tänkte, om det här är på något sätt orsaken till denna smärta i mitt liv, måste det gå."
Efter det bestämde hon sig för att det också var dags att tänka om sina relationer. Insåg att hon var "ensam" i sin själsundersökning, hon delade med DiCaprio 2005. När hon ser tillbaka har hon inga hårda känslor.
"Alla som korsar vår väg är en lärare, de kommer in i våra liv för att visa oss något om oss själva", säger hon. "Och jag tror att det var det han var. Vad är bra mot dåligt? Jag hedrar honom för vad han var. ”