Sociala medier kan vara så beroendeframkallande. Men det är mitt liv utanför filtret som jag har försökt fokusera på.

Låt oss inte få det att vridas: jag älskar sociala medier. Jag älskar hur det låter mig få kontakt med mina fans, träffa nya vänner - legit, jag har fått sociala vänner som jag umgås med i verkligheten - och se världen från andra människors perspektiv. (Utrop till Michelle Obama för hennes fantastiska foder.) Men det finns ett tryck med socialt som ibland kan kännas lite för extra.

Jag kommer att lägga upp när det finns något coolt eller om jag ser något som är värt att dela, lite som är vackert medan jag lever livet. Men mellan Snapchat -berättelser och att bli belönad för att skicka bilder och hålla en rad igång, finns det en konstig press som byggs upp för att delta. Det gör det mer beroendeframkallande, så det är verkligen svårt att inte dela. Och det är en ganska fin gräns mellan delning och överdelning.

Folk vet mycket om mitt liv - jag har varit på TV sedan jag var tre år. Och det finns inte mycket att klaga på. Jag är fullt medveten om hur lyckligt lottad jag är som får göra det jag gör. Jag arbetar riktigt, riktigt hårt, och det finns många privilegier och förmåner som följer med jobbet. (Det finns också obetydligt tidiga väckningssamtal och begränsad tid med vänner och familj, men det är en del Det finns saker jag är mycket bekväm med att dela med mitt samhälle, som arbete och shower och liv. Det är det roliga, men det är inte heller hela mitt liv. Det är mitt arbetsliv. Jag behåller de andra grejerna för mig själv. Jag måste.

Titta, det har varit många gånger jag bara vill spela in en bekännelse eller en vlogg av mig som svarar på något, men jag har alltid stoppat mig själv. Det är då jag ringer en vän eller pratar med min bror eller mamma. Jag försöker bara lösa saker med någon personligen, snarare än via sociala medier. Det känns lite konstigt att säga, men jag har varit så mycket mer på att ringa en vän i telefonen istället för att skicka sms. Det är bara så mycket som saknas när du inte hör någons röst eller hur de säger något. En gråtande emoji är inte samma sak som att höra sprickan i någons röst innan de gråter.

För det mesta försöker jag hitta en balans mellan att dela tillräckligt med mig själv för att hålla kontakten med mina fans, men alltid behålla de personliga grejerna - relationer, familjegrejer, privata bilder - för mig själv. Jag vill ha en dialog med min gemenskap, en som verkligen betyder något och inte bara är en serie filtrerade selfies. Det är en del av det som gör att göra det jag gör så roligt. Och jag gillar verkligen fotografering, så att dela foton på saker som inspirerar mig på Instagram kommer ganska naturligt. Tumblr har några riktigt bra poesi eller coola bloggar där människor också är öppna. Men du måste skapa lycka och skönhet för dig själv, vilket innebär att du inte kan vara på alla plattformar hela tiden. Jag kan åtminstone inte. Idag håller jag mig borta från Twitter, det är verkligen för dömande. Det är mestadels bara människor som rostar varandra, och jag ser inte ens på det.

Vlogging är något som är ganska underhållande. Men som med många sociala medier känner jag bara att det är så lätt att sluta leva ditt liv, trots att du skapar alla dessa ögonblick. Det är problemet med att försöka få något att verka mer betydelsefullt än det verkligen är, och det är något jag har tänkt mycket på. Även när jag är med mina vänner och kameran slås på för ett ögonblick börjar alla dansa, vet du? Vi umgicks bara alla, men kameran slås på och plötsligt skriker vi och alla agerar som att de har det bäst - och vi var ha det bra, bara inte på ett uppenbart sätt - och så fort kameran slocknar går alla tillbaka till det normala.

Jag lägger nog 2-3 timmar om dagen på socialt. Jag känner att jag får mycket inspiration av det. Jag har börjat följa fler människor som sprider meddelanden om självkärlek, som "Girl Talk". Och det är häftigt att jag kan kommunicera med vänner om jag är borta. Jag har faktiskt byggt upp starka vänskap med de människor jag följer och de foton jag gillar. Sociala medier är som många andra saker i livet: Det kan vara fantastiskt, men vi ansvarar för att sätta våra egna gränser för vad vi vill lägga ut i världen.

Det är skönt att ha hemligheter och delar av ditt liv som är bara för dig och dina närmaste människor. Och sedan när du sätter dig ner med någon på en restaurang finns det, du vet, faktiska saker att prata om - stunder som de inte redan vet. Jag är 19 år gammal, men jag har tjejer som följer mig som är mycket yngre. Vid ett möte och hälsning nyligen berättade en 9-åring för mig att hon följer mig på Snapchat. Det påminde mig om hur saker jag lägger ut där ses av många människor. Jag har lagt upp baddräktsfoton och jag mår bra av det - jag trivs med min kropp och vill att de ska veta att de också ska vara stolta över sina kroppar. Men det är komplicerat och jag är verkligen så försiktig. Jag tänker på allt innan jag lägger upp det, och ibland kommer jag till och med att fråga en vän om de tycker att det är för mycket.

RELATERAD: Peyton List släpper ut sina tankar på sociala medier positivitet på fotoredigeringsappar

Jag älskar sociala medier och de kontakter som det möjliggör. Jag älskar att dela idéer, träffa nya människor och inspireras av människor som jag aldrig skulle ha träffat på något annat sätt. Men det är en fara för det som är verklig. Det kan suga upp dig hela tiden, få dig att känna dig mindre än du är om du jämför ditt liv med någon annans perfekt filtrerad existens, och det finns säkerhetshot som följer med geotaggning eller live-vloggning exakt plats. Sociala medier är bra, men verklig social interaktion - meningsfulla samtal, övernattningar och skratt med de människor jag älskar - är bättre. Mer ansiktstid än FaceTime, vet du?