Du kan spendera tusentals dollar på de bästa hudvårdsprodukterna som någonsin gjorts, men om du inte applicerar dem i rätt ordning är du inte kommer att skörda alla fördelar.
Det är en ganska hård och snabb regel, men när varje produkt ska applicerasfortfarande råkar vara en av mest förvirrande skönhetsämnen för konsumenter. Det finns faktiskt en fråga som ständigt dyker upp på vår radar som bevisar det: Tänds solskyddsmedel före eller efter fuktkräm?
Ärligt talat, när du har fem flaskor med nästan identisk vit grädde framför dig, kan saker bli lite förbryllande. Så vi tog kontakt med två hudläkare för att ge dig ett rakt svar.
RELATERAD: Den bästa solskyddsmedel att bära under din makeup
När ska jag applicera solskyddsmedel?
"SPF är det sista som pågår under din hudvårdsrutin", förklarar hudläkaren Dr Shari Sperling.
Först rekommenderar hon att du applicerar aktuella mediciner eller recept och sedan flyttar till dina serum och fuktkräm. Slutligen förseglar din solskyddsmedel (som Dr Sperling bör ha en SPF 30 eller högre) affären som det allra sista steget i din hudvårdsrutin, eftersom den fungerar som en sköld från solen.
Dr Elyse Love tillägger att du också kan applicera solskyddsmedel i samband med din lotion för att avsluta din hudvårdsrutin. "För kroppen tycker jag att det är bra att hitta en solskyddsmedel som kan ersätta din vanliga fuktkräm, eftersom den bör appliceras innan du får klädd för att förhindra att områden saknas vid gränsen till klädd och bar hud ”, förklarar hon och noterar att SPF bör appliceras 15 minuter innan du går utanför.
Kan jag använda smink över solskyddsmedel?
"Ja, du kan applicera din smink ovanpå solskyddsmedel", bekräftar Dr Sperling. "Kosmetiskt kommer du inte att vilja lägga en tjock, vit solkräm över din smink." Och så länge du är tillämpa en SPF 30 eller högre före din foundation, säger Dr Sperling att du fortfarande får samma mängd skydd.
Men även när du har smink på dig, om du ska vara ute, måste du fortfarande applicera SPF igen.
Är det OK att hoppa över vanligt solskyddsmedel om jag använder smink med SPF?
Långt och kort svar: Helvete nej.
"Sminkprodukten ska ha den marknadsförda SPF, men det är bara om den appliceras lika tungt som under testningen", förklarar Dr. Love. "Eftersom smink utan smink dominerar, tror jag att det är osannolikt att de flesta använder tillräckligt med smink för att få den marknadsförda SPF. Dessutom finns det områden som nacke och öron som kan missas med detta tillvägagångssätt. Tänk på SPF i smink som en bonus. "
Hur ofta ska jag återanvända min solskyddsmedel?
Minst varannan timme. "Saken att förstå är att de aktiva ingredienserna i ditt solskyddsmedel bryts ner av solen", förklarar Dr. Love.
Detta är särskilt viktigt under våren och sommaren, säger MD. Under hösten och vintern när UV -exponeringen är lägre och du tillbringar mindre tid ute, är det förmodligen okej att bara applicera solskyddsmedel på exponerade områden en gång om dagen. "Självklart kommer det att finnas variationer mellan East Coasters och West Coaster eftersom våra solstrålningsmönster är olika", tillägger hon.
Men om du bär smink medan du är ute kan det bli svårt att återanvända, men du har några alternativ. Du kan antingen kasta händerna i luften och applicera den flytande SPF över din smink, eller om det inte är möjligt att förstöra konturen kan du också borsta på en pulverbaserad SPF-produkt, som Supergoop! Invincible Setting Powder SPF 45 eller Colorescience Sunforgettable Brush-On Sunscreen SPF 30.
Se bara till att applicera flytande solskyddsmedel på andra utsatta delar av kroppen.
Vad kan jag annars göra för att skydda min hud?
Att hålla sig borta från solen är alltid din första försvarslinje. Du bör också se till att bära skyddskläder, solglasögon och hattar när du är ute.