Det kommer ett avgörande ögonblick i varje människas liv när en stor händelse får dig att ifrågasätta dina tidigare livsval. För oss kom det ögonblicket när vi målade naglarna i ett rum som inte var väl ventilerat. När vi blev lite lätta, undrade vi - vad finns egentligen i det här? Ingredienslistan var skrämmande, men lyckligtvis är det lättare än någonsin att hitta en säker formel.

Börja först med att notera skillnaderna mellan 3-fria och 5-fria formler. 3-fria alternativ lämnar formaldehyd, dibutylftalat och toulen ur formeln, medan 5-fria lacker tar bort kamfer och formaldehydharts utöver ovannämnda "giftiga trio". Lyckligtvis har 3-fria lacker blivit den nya normalen, med märken som Essie, Butter London, OPI och Deborah Lippmann bland många andra som hävdar titeln. Den 5-fria kategorin är lika omfattande, och även lyxmärken som Dior, Jin Soon och Chanel går med i de befintliga standarderna som inkluderar Zoya, Julep och RGB. Vill du ta det ett steg längre? Många märken som Londontown och

Söndagar bär stolt upp de 9 respektive 10-fria etiketterna. Båda märkena utesluter alla ovanstående ingredienser från blandningen, tillsammans med en sida av xylen, etyltosylamid, parabener, bly och för söndagar lacker, tert-butylhydroperoxid.

Om du är osäker, se nagelkategorin på EWG Cosmetics Database. Kort för Miljöarbetsgruppen, tar denna ideella organisation en noggrann titt på ingredienslistan för nästan alla produkter där ute, smink ingår, och kommer att arbeta med forskare för att utveckla en toxicitetsklass som sträcker sig från 1 till 10. Produkter som får ett lågt betyg, som 1 eller 2, anses vara lågfarliga, medan allt från 3 till 6 ger en måttlig. Fortsätt försiktigt med alla produkter som får över 7 på en skala, eftersom de anses vara ganska högriskiga.