CBD -massage: Vilka är fördelarna med en massage med CBD -olja?

Jag har noll chill. Oavsett om jag får mitt blodtryck kontrollerat, min aura läst eller i telefon med min mamma, får jag alltid veta exakt samma sak: lugna ner dig.

Fysiskt manifesterar denna mentala stress sig i min hållning. När jag verkligen kommer i zonen på jobbet, böjer jag mig ofta över tangentbordet med axlarna spända. Jag gör exakt samma sak när jag försöker hålla mig varm ute på en kall, blåsig vinterdag i New York.

Så, så mycket som jag hatar att bli tillsagd att "lugna ner", borde jag nog göra det. Det var därför jag var nere när Paul Labrecque Salon and Spa i New York City erbjöd mig möjligheten att testa deras nya CBD Ritual Massage en lördag eftermiddag.

RELATERAT: Detta var den mest populära skönhetsingrediensen 2018

CBD olja (eller cannabidiol) är en icke-psykoaktiv komponent i cannabisväxten som har rapporterats hjälpa till att minska stress, ångest och inflammation-men nej, det vana få dig hög.

Även om CBD-oljeinfunderade produkter har en av de största skönhets- och hälsotrenderna under de senaste åren, jag har inte använt den konsekvent nog för att veta om någon av tinkturerna och gummierna där ute har någon effekt på min ångest. När det gäller hudvård har de CBD-infunderade produkterna som jag har provat gjort underverk för att minska inflammation eller rodnad i ansiktet.

Eftersom det finns forskning att massage kan lindra muskelsår, jag var nyfiken på effekterna av en massage med CBD -olja som kastas i blandningen.

"Det finns lite tillförlitlig forskning när det gäller hur cannabinoider absorberas lokalt, men eftersom huden är det största organet är det vettigt att så många användare nämner fördelarna med CBD när ingrediensen appliceras på flera delar av kroppen, förklarar Cindy Capobianco, medgrundare och president av Lord Jones, ett ledande märke av CBD-infunderade produkter.

Capobianco säger att CBD fungerar som ett "smärtstillande och antiinflammatoriskt" och har varit känt för att "minska smärta och inflammation när den används lokalt. "Detta förklarar varför det kan skapa en lugnande och avkopplande massage erfarenhet.

Innan min egentliga massage började förklarade Paul Labrecque Salon och Spa massagechef Michael Shanahan för mig att CBD -massage "kan vara till hjälp för alla som hanterar muskelinflammation, cirkulationsproblem, kronisk smärta, artrit, huvudvärk och så mycket Mer."

Den timlånga, djupa vävnadsmassagen med hela kroppen började med att Shanahan frågade vilka delar av min kropp som har varit känner mig spänd (jag sa åt honom att gå hårt på mina axlar) och rensa rummets energi med en salvia hydrosol spray. En typisk massage följde - förutom att CBD -olja gnuggades över hela kroppen.

RELATERAT: Du använder förmodligen CBD olja fel 

Shanahan började med ryggen, tog ut alla stressrelaterade knutar och flyttade sedan till mina axlar, där jag håller hela min spänning. När han fick ut alla knutar från mina axlar (och det fanns mycket) det lät som om någon upprepade gånger knäckte mina knogar. Det gjorde lite ont, men för fan - kändes det bra när knutarna var ute.

Vid det här laget var jag ganska avslappnad eftersom jag var mitt i en massage, men sedan frågade Shanahan mig om jag tenderar att tänka över saker för det finns en övertygelse om att människor som tenderar att böja axlarna - vilket jag tydligen hade gjort under massagen så långt. Och Michael, ja, det gör jag.

Detta ledde mig in i en nedåtgående spiral där jag började stressa över hur jag kommer att se ut när jag är äldre om jag fortsätter med denna dåliga hållning. När jag försökte slappna av igen efter att ha gått vilse i mina egna tankar, fortsatte Shanahan massagen och rörde sig på mina armar och ben. När han arbetade med mina armar lugnade han lite genom att berätta att utifrån hur jag låg på ryggen var min axelplacering inte bra, men det var inte hemskt. Jag gjorde en mental anteckning för att börja vara mer uppmärksam på hur jag sitter på jobbet.

När CBD -massagen var över och klar, kände jag mig mer zen än jag när jag vaknade den morgonen, men inte annorlunda än jag har känt efter vanlig massage - eller så trodde jag. När jag gick upp och utanför kände jag mig lös och rättvis Bra övergripande. Efter att jag lämnat Paul Labrecque slog jag till Whole Foods på vägen tillbaka till min lägenhet. Normalt gör en resa till WF på en lördagseftermiddag mig arg. Även om butiken var en het röra med långa kassor och en handfull gråtande bebisar i barnvagnar, blev jag inte fasad av något av det.

När jag tog en dusch senare på kvällen upptäckte jag att jag hade lagt på mig underkläderna ut och in och inte märkt det hela eftermiddagen. jag antar jag var på en annan nivå av kyla.