När Brittany Snow gled över Emmys scenen i september med Nästan familj medstjärna Timothy Hutton, klädd i en blå tyll J. Mendelklänning, den Askungenjämförelser var omedelbara - men hon säger att sagoliket inte var avsiktligt.

"Jag är faktiskt inte så flickaktigt", säger hon InStylemedger att idén kan vara svår för människor att förena sig efter att ha sett henne i Amber Von Tussles blommiga klänningar i hårsprej eller Chloes scenklara ensembler Pitch Perfect. "Jag har aldrig varit en av de tjejerna som, när jag tänkte mig min bröllopsklänning eller balklänning, tänker jag på en prinsessklänning. Det är inte min stil. "

Klänningar, frilly eller inte, har varit något i huvudet för Snow, som för närvarande planerar sitt bröllop med fästmannen Tyler Stanaland, som hon förlovade sig tidigare i år. Innan kakprovningar och platsöverläggningar fick paret dock först flytta från Los Angeles till New York City, där Snow filmar. När programmet kom, hade hon letat efter att göra mer tv -arbete, och manuset var det första hon gjorde läst på länge som kändes som det hon letade efter: en balans mellan verklighet, komedi, drama och djup.

Nästan familj, som har fått en serieorder på Fox, hade premiär i oktober. 2, vilket ger Snow sin första ledande nätverks-tv-roll sedan hennes stjärnskapande turné Amerikanska drömmar, som sändes från 2002 till 2005.

Efter en virvelvind söndag på Emmys i L.A., ett plan direkt tillbaka till N.Y.C. nästa morgon, kallad för att spela in scener om vad som skulle vara hennes lediga dag, och sedan rusar rätt till vår fotografering får skådespelerskan äntligen en minut att andas när vi sätter oss ner i hennes omklädningsrum en solig september onsdag i Manhattan. Även mitt i kaoset var Snow en soldat, som hade tagit med sig flera av sina egna dräkter för att ge en mängd olika val för skjutningen, så småningom bosatte sig på en randig kostymset. När den spaghettibandade toppen som kom i uppsättningen inte fotograferade så bra som man hade hoppats rullade hon med stansarna, tog av den och bar jackan över bh: n.

Det här ögonblicket av henne har länge kommit. För tio år sedan, när Snow var 23, tog hon ett steg tillbaka från rampljuset ("jag behövde, av hälsoskäl", säger hon). Hon hade funnit sig själv kämpa med försvagande ångest som delvis berodde på att hon avslöjade hennes nioåriga kamp med anorexi i en rå, ärlig uppsats för människor 2007, som beskriver hennes kamp med vikt, depression och självskada.

Snow talade om mental hälsa och drog tillbaka gardinen på en djupt personlig upplevelse under en tid då samhället var mycket mindre mottagligt för samtal om psykisk ohälsa. År 2007, när Snow skrev sin uppsats, hade världen förlöjligat Britney Spears för en personlig kris som vid den tiden ansågs vara ett offentligt sammanbrott. Under det decennium-plus sedan har saker förändrats, och nu är det troligtvis kändisar som pratar om sin ångest eller depression hyllas som inspirerande. Under 2019 har Selena Gomez erkänts med en tilldela för att öka medvetenheten om psykiska problem genom att diskutera hennes erfarenheter. Den brittiska kungafamiljen har ägnat sig åt att bekämpa stigma kring psykisk hälsa. Skådespelerskan Jameela Jamil, vald av Meghan Markle som en av Brittiska Vogue'sårets "förändringsskapare", har hyllats för henne öppenhet om att ha försökt begå självmord och för att förespråka medvetenhet om mental hälsa.

När Snow kom ut med sin berättelse, säger hon, var efterdyningarna "hemska". Då trodde hon bara att hon skulle hjälpa till människor som kan ha arbetat med samma problem som hon - men hon var inte beredd att känna sig så sårbar och utsatt. Världen tycktes inte vara redo för den typen av ärlighet.

"Jag tror att det fortfarande fanns en stigma kring att dela så mycket sanning, och det blev som att jag var självgod eller försökte få uppmärksamhet", säger hon. "Jag var definitivt inte redo för det. Jag var för ung och inte beredd på vad som skulle hända. Och det var inte ens så illa - det var bara jag som kände mig hade inte verktygen att verkligen kunna hjälpa människor och hjälpa mig själv. "

Så småningom kom hennes ångest till en punkt där hon inte kunde tala offentligt utan att skaka, och Snow säger att hon tillbringade en tid utan att veta om hon skulle jobba igen.

"Jag gjorde det Pitch Perfect film under tiden och gjorde en show kallad Harrys lag, [under] som jag vanligtvis inte kunde tala på uppsättningen, och sedan var tvungen att långsamt ta mig tillbaka till en plats där jag var bekväm, säger hon.

Under åren sedan har Snow krediterat ett starkt stödsystem av vänner, liksom hypnoterapi - som hon svär vid - för att ha hjälpt henne att få foten igen. Hon säger att efter att hon fått mer förståelse för sig själv och kände sig mindre som hennes egen värsta kritiker, hon ville göra något för att hjälpa andra människor att känna sig mer anslutna och stödda. 2010 bildade hon Kärlek är starkare, ett onlinegemenskap skapat för att bekämpa mobbning och förstärka budskap om vänlighet online.

När hon var tonåring minns Snow att hon läste en artikel om en kvinna som delade hennes kamp med ångest och depression.

"Det var första gången jag verkligen hörde min historia - hon hade en ätstörning och när jag var liten hade jag aldrig ens hört talas om en ätstörning, särskilt inte i en tidning, och jag bar runt den artikeln i fickan ", säger hon säger. "Det var det enda jag hade som var ett påtagligt bevis på att det fanns någon annan där ute som hade vad jag hade."

Som en slump skulle hända, för några år sedan, närmade sig en ung kvinna Snow på en kaffeböna och teblad och berättade att hon hade burit i fickan en artikel som skådespelerskan hade skrivit. Hennes historia fick Snow att skapa en annan organisation som heter September Letters, baserat på konceptet bär inspirationsbrev runt i bakfickan, oavsett om det är ett fysiskt klipp eller ett meddelande på din telefon. Hon är fortfarande i ett tidigt skede av att sätta ihop det nya initiativet, men säger att det kommer att vara en webbplats och Instagram -sida full av dagliga doser av hopp, förståelse och styrka för dem som behöver det.

"Nu är så många människor så öppna med sina historier, och det är väldigt, väldigt häftigt och accepterat att människor delar sin sanning", säger hon. "Jag kanske har talat för tidigt, men samtidigt började det och var drivkraften för så många förändringar i mitt liv som har fungerat riktigt bra, så det är okej."

Även om hon inte tror att hon ensam banade vägen för att demontera stigmatiseringen kring det mentala hälsa, känner hon sig som en del av något som ledde till denna era där människor är mer öppna med en annan.

"Jag tycker att det är en riktigt trevlig sak att känna att jag var en del av, där jag en dag kunde säga till min dotter," jag var verkligen ärlig när många inte var ärliga ", säger hon. "I trettioårsåldern kan jag med säkerhet säga att det nästan är som ett annat liv som jag ser tillbaka och [säger]," Wow, jag var så orolig och rädd, och nu är jag bara inte det. "

Numera kanaliserar hon självförtroendet i sin karriär. Förutom sin senaste huvudroll, har hon nyligen försökt sig på att skriva och regissera, lägga ut en kortfilm som heter Milkshake tidigare i år, som spelade huvudrollen Pitch Perfect medstjärna Anna Camp. Men hon tar det här nästa steg försiktigt och noggrant.

"Jag tror att många människor bara känner," Åh, du kommer bara att börja regissera ", och det är inte så lätt som det", säger hon. "Jag har fortfarande mycket att lära, så jag kommer inte att hoppa in i något utan att göra den noggranna undersökningen och skugga så många människor som möjligt. Jag vet att jag har mycket mer att göra. "

Medverkar i ett tv -program, skriver, regisserar, lanserar ett initiativ för psykisk hälsa, planerar ett bröllop - Snow gör allt. Och den här gången är världen redo för henne.

Fotografier av Emily Soto. Hår av Richard Marin. Makeup av Robert Sesnek. Konstriktning och produktion av Kelly Chiello, assisterad av Erin Glover.