Alla vill ha föräldraråd från Jessica Alba. Varför? För förutom sin blomstrande Hollywood -karriär (filmade hon nyligen piloten för L.A.s finaste) och stor VD-framgång på The Honest Company, hon är en naturligt född mamma-in-chief.
InStyleJuli -omslagsstjärna har tre barn med maken Cash Warren - Honor, 10, Haven, 6 och Hayes, 7 månader - vilket betyder att hon har fått sin moderskapsförmåga nere. Men Alba är villig att dela. I videon högst upp, hon går dit, erbjuder uppriktiga råd för nyblivna mammor och avslöjar hennes favorit, stressreducerande föräldraskap.
Först ut? Bröstpumpning. Alba föredrar att använda en maskin i elektrisk stil för att få jobbet gjort. "Det finns maskiner nu. Varför skulle du göra det manuellt? Jag menar, föreställ dig det här i ungefär 45 minuter, säger hon i videon överst och pumpar en manuell enhet på ett irriterande monotont (och roligt) sätt. Men om du inte har något val, här är hennes tips: prova Lansinoh Hands-Free Pumping Bra ($ 35; target.com), som låter dig pumpa medan du får skit gjort. ”Så många saker är möjliga nu. Du kan göra dina naglar. Du kan titta på Instagram. Du kan kela din bebis. "
RELATERAT: Läs Jessica Albas InStyle Cover Story här
Alba älskar också att bära en Spanx Midja-Cincher efter födseln ($ 48; macys.com), vet exakt vilka moders -behåar som är mest effektiva och har till och med kommit fram till det smarta sättet att ta bort boogers från en nyfödd näsa. (Ja, det finns ett smart sätt!) Någon måste göra det.
När det gäller hur du involverar din partner i gadget -spelet handlar det bara om skötväskan. "Det är bäst att ha en könsneutral skötväska så att din man inte försöker packa sin egen skötväska och packa alla fel saker", skämtar hon och ropar The Honest Company Skötväska ($ 147; honest.com) hon ritade själv. "Min man kommer faktiskt att bära det här."
För mer från Alba, se videon ovan och hämta juli -numret av InStyle, tillgänglig på tidningskiosker, på Amazon och för digital nedladdning 8 juni.