När hon inte scarfing ner mac 'n ost på uppsättningen Orange är det nya svarta, Laura Prepon är lite av en hälsanöt. Faktum är att skådespelerskan, som spelar den underbara tatuerade fången Alex Vause i Netflix -serien, släppte nyligen en ny kokbok som heter Stash -planen ($16; amazon.com), som beskriver en 21-dagars plan för att gå ner i vikt och få energi med hjälp av kulinariska metoder inspirerade av östlig holistisk medicin och matvetenskap.
Nu samlas Prepon bakom en annan näringstom. Hon tog nyligen till Instagram för att stödja Ät smuts ($18; amazon.com), en ny guide till läckande tarmsyndrom av wellnessgurun Dr Josh Ax. För den oinvigde har tillståndet vetenskapligt visat sig orsaka sjukdomar som sträcker sig från kronisk inflammation till diabetes. I boken uppmanar Ax att vi blir lite "smutsiga" för att skapa en hälsosam balans av bra bakterier.
"Nuvarande läsbesatthet: Eat Dirt av @drjoshaxe", skrev hon i rubrik. "Fascinerande förklaringar till vad vi har att göra med som samhälle när det gäller autoimmuna problem, matsmältningsfrågor och mer. Som ni vet växte jag upp i en familj av västerländsk medicin och jag känner att det definitivt finns en plats för det. Men information om autoimmun (som jag inte kunde få från västerländsk medicin) i samband med så många sjukdomar som människor står inför just nu är ovärderlig. ”Vi är sålda.