Med en spirande livsstil site, fortfarande robust modellkarriär och två barn hemma, är det säkert att anta den modell-skådespelerskan Molly Sims är en upptagen kvinna. Så när det gäller frukost, föredrar den självmedvetna wellness-obsessiven att hålla saker enkla men ändå friska. Med en trifecta av gröna-grönkål, spenat och avokado-i kombination med jordgubbar, bananer och hampmjölk har denna krämiga smoothieskål snabbt blivit hennes nya go-to.
"Jag har alltid varit besatt av smoothies, men de flesta köpta alternativen är extremt kaloririka och tillsatta sötningsmedel", berättar Sims. InStyle. ”Det är därför jag älskar att göra mina egna skålar hemma. En utsökt, grönbaserad servering är ett bra sätt att lura dig själv (och, låt oss vara ärliga, dina barn!) Att äta mer grönsaker. "Detta recept, uteslutande för att starta ekologisk mat Trivs marknaden, gör scheming i köket enkelt. Prova det själv nedan.
Till Smoothie Bowl
1/2 mogen avokado
2 medelstora mogna bananer, färska eller frysta
1 dl frysta jordgubbar
2 stora nävar spenat
1 liten handfull grönkål, stora stjälkar avlägsnade
1 1/2 till 2 koppar osötad hampmjölk eller kokosvatten
1 msk hampafrön ($ 9/8 oz påse; thrivemarket.com)