ในขณะที่การลดน้ำหนักหลังการตั้งครรภ์เป็นการต่อสู้ดิ้นรนสำหรับคุณแม่มือใหม่ ความกดดันที่จะกลับไปเป็นน้ำหนักก่อนคลอดนั้นไม่ต้องสงสัยเลยในฮอลลีวูด
ไม่มีใครรู้เรื่องนี้ดีไปกว่านักแสดงหญิงเบลค ไลฟ์ลี ผู้ให้กำเนิดลูกสองคนในช่วงสามปีที่ผ่านมาและแสดงในภาพยนตร์สี่เรื่อง (ออกเจ็ดเรื่อง) ในช่วงเวลาเดียวกัน
หลังจาก ตั้งครรภ์ครั้งแรกกับลูกสาวเจมส์, มีชีวิตชีวาขึ้นอย่างอัศจรรย์คืนซิกแพ็คของเธอในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้าก่อนการผลิต ตื้น (2016). แม้ว่าจะดูเหมือนเป็นเวทมนตร์ในภาพยนตร์ แต่ในความเป็นจริง เบลคทำงานอย่างหนักอย่างเหลือเชื่อเพื่อให้กลับมามีรูปร่างเหมือนเดิม
ดอน ซาลาดิโน เทรนเนอร์วัย 30 ปีของเธอ (ซึ่งเธอแชร์กับสามี ไรอัน เรย์โนลด์ส) มุ่งเน้นไปที่การฝึกความแข็งแรงมากกว่าคาร์ดิโอ ก่อนการผลิตใน ตื้น, Lively ได้เพิ่มการฝึกซ้อมของเธอจากหนึ่งเป็นสองครั้งต่อสัปดาห์เป็นห้าหรือหกครั้ง “เราจะออกกำลังกายร่างกายส่วนบนในวันจันทร์ ร่างกายส่วนล่างในวันอังคาร วันพุธเป็นการออกกำลังกายในสระที่สนุกสนานซึ่งเธอจะทำรอบ” Saladino อธิบาย. “วันพฤหัสบดีเป็นร่างกายส่วนบน ส่วนล่างของวันศุกร์ และวันเสาร์เราเน้นไปที่อุปกรณ์เสริมต่างๆ ได้แก่ แขน ไหล่”
เมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมา เบลคได้แชร์ภาพของเธอกับเทรนเนอร์ของเธอ และขอบคุณ Saladino ที่ผลักดันเธอ เธอยังชมเชยตัวเองสำหรับความพยายามที่น่าประทับใจของเธอ
“ปรากฎว่าคุณไม่สามารถลดน้ำหนักได้ 61 ปอนด์ที่คุณได้รับระหว่างตั้งครรภ์เพียงแค่เลื่อนดูอินสตาแกรมและสงสัยว่าทำไมคุณดูไม่เหมือนนางแบบบิกินี่ทั้งหมด” แม่ของทั้งสองพูดติดตลก “ขอบคุณ @donsaladino สำหรับการเตะ A double S ของฉันให้เป็นรูปร่าง กำไร 10 เดือน ขาดทุน 14 เดือน รู้สึกภูมิใจมาก 💪😁💪”